• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

      提防上網(wǎng)成痛癥

      祝由網(wǎng) 2023-07-10 12:20:08

      互聯(lián)網(wǎng)幾乎囊括了現(xiàn)代科技和人類生活各方面的內(nèi)容,上至天文地理

      ,下到衣食住行
      ,無所不包
      ,尤其是網(wǎng)上娛樂正吸引著越來越多的網(wǎng)民
      。隨著我國近年電信事業(yè)的發(fā)展
      ,電腦進(jìn)入千家萬戶
      ,“上網(wǎng)”也在很多城市家庭“熱”了起來
      ,“網(wǎng)上家庭”越來越多。與此同時(shí)
      ,上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日俱增
      。有些人開始整日不思吃喝,對(duì)工作
      、學(xué)業(yè)及其他書籍的注意力明顯下降
      ,需要長時(shí)間使用電腦網(wǎng)絡(luò)才會(huì)覺得滿足
      。否則身體便會(huì)發(fā)抖
      ,手指經(jīng)常不由自主地做出敲打鍵盤的動(dòng)作
      ,等等,這就是“互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)中毒癥”

      為醫(yī)者說:

      上網(wǎng)成癮癥俗稱“網(wǎng)癡”

      。一個(gè)人如果無節(jié)制地花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在網(wǎng)上進(jìn)行瀏覽、聊天
      、玩游戲等
      ,以致影響了正常的生活,損害了身體健康
      ,這就叫患了“上網(wǎng)成癮癥”

      網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)人的身心健康會(huì)造成很大的影響,其癥狀完全類似于吸毒者

      ,典型表現(xiàn)包括:情緒低落
      、不愉快或興趣喪失、睡眼障礙
      、生物鐘紊亂
      、食欲下降和體重減輕、精力不足
      、自我評(píng)價(jià)降低和能力下降
      、思維遲緩、缺少分析創(chuàng)造和獨(dú)立思考的能力
      、有自殺意念和行為
      、社會(huì)活動(dòng)減少(往往會(huì)發(fā)生社交困難)、大量吸煙
      、飲酒
      、濫用藥物等。其后果是影響了學(xué)習(xí)和工作
      ,減少了社會(huì)交往
      ,最后導(dǎo)致精神崩潰。并且由于網(wǎng)絡(luò)的匿名性
      ,上網(wǎng)成癮者在現(xiàn)實(shí)生活中易出現(xiàn)責(zé)任感缺失
      ,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致人格分裂,出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)雙重人格
      ,即在網(wǎng)絡(luò)中的表現(xiàn)與其在現(xiàn)實(shí)生活中的表現(xiàn)有很大的反差
      ,甚至判若兩人。

      美國的一些心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)專家們指出

      ,這種“互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)中毒癥”與人們沉溺于賭博
      、吸毒、酗酒無異
      。要想徹底擺脫這一病癥
      ,如同戒毒
      、戒煙、戒酒一樣
      ,難以斷根

      當(dāng)前,對(duì)于玩電腦和上網(wǎng)成癮者來說

      ,一般是采取心理和常規(guī)治療手段并舉的方法
      。對(duì)于尚未成癮的電腦迷而言,則應(yīng)著重于頂防為主
      。他們應(yīng)該保持規(guī)律的生活
      ,保持按時(shí)作息的良好習(xí)慣,保證有充足的睡眠
      ,上網(wǎng)沖浪應(yīng)嚴(yán)格遵守預(yù)定的時(shí)間
      ,不可放縱。否則
      ,信馬由韁
      ,成為晝夜離不開網(wǎng)的網(wǎng)蟲,必會(huì)導(dǎo)致“互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)中毒癥”
      ,而成為難以根治的頑疾
      ,嚴(yán)重影響身體健康。

      小Tips

      ,大道理:

      長期上網(wǎng)的人應(yīng)注意參加身體鍛煉

      ,以增強(qiáng)身體對(duì)電腦損害的抵抗能力。愛好上網(wǎng)的人應(yīng)積極地參與社會(huì)生活
      ,不能用上網(wǎng)來代替與他人的正常交往

      健康鏈接——孩子看電視玩電腦50分鐘為限

      小學(xué)生大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還未完成,尤其是視感覺還有震動(dòng)

      、滑動(dòng)
      ,無法盯住目標(biāo)等現(xiàn)象,在學(xué)習(xí)上就會(huì)出現(xiàn)粗心大意
      ,寫字偏旁部首顛倒
      、計(jì)算粗心、抄錯(cuò)數(shù)字
      、閱讀困難
      、寫字潦草等問題。而看電視
      、玩電腦游戲時(shí)間過長
      ,就會(huì)加劇這些癥狀,造成孩子的學(xué)習(xí)障礙。

      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/37407.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

      ,注重分享
      ,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理
      ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
      ,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      相關(guān)文章
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ,我們可以通過飲食療法緩解病情,但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ,尤其要注意
      ,不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸:吃鹽過多
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
      從出汗的部位看身體是否健康
      夏季高溫
      ,在非空調(diào)房間條件下
      ,我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ,有人不愛出汗。不過
      ,出汗過多和過少
      ,其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ,特別是對(duì)于中老年人來說,往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ,在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防?
      帶狀皰疹是很常見的
      ,一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性,當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ,便會(huì)迅速生長出來,皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ,隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      三伏天養(yǎng)生要注意什么?三伏天里
      ,既要忍受著暑熱
      ,還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣,暑溫夾濕
      ,讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物,濕聚可生痰
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      在冬春季節(jié)
      ,流腦的發(fā)病率很高,而患者一般是兒童,從60年代開始
      ,中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ,從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕,接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
      ,流腦疫苗一般都是短期效果
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      氣血差,氣血虧虛
      ,一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同