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    濕氣重容易拉肚子嗎
    
        
    
            眾妙之門
            2023-08-15 05:59:08
        
    

        
    
           
    拉肚子一般是指腹瀉
    ，濕氣重容易腹瀉。
    濕氣重主要是指濕為重濁有質(zhì)之邪
    ，濕邪屬陰
    。患者體內(nèi)的濕氣過重時(shí)
    ，脾的運(yùn)化和升清功能可受到影響
    ，造成其體內(nèi)的陽氣不足
    ，不能溫煦臟腑
    ，濕邪滯留造成患者體內(nèi)陰液過多，可發(fā)揮潤腸通便的作用
    ，加快腸道蠕動(dòng)的速度
    ，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
    濕氣重一般與氣候和環(huán)境有關(guān)
    ，可以遵醫(yī)囑服用香連丸、木香順氣丸等藥物
    ，有助于去除其體內(nèi)的濕氣
    。日常生活中應(yīng)該注意避免生活在陰暗
    、潮濕的環(huán)境中
    ，以免造成濕邪入侵，造成其病情加重
    。
    體內(nèi)濕氣重易拉肚子能吃香丹清嗎?
    你好，體內(nèi)濕氣重
    ，易拉肚子不能吃香丹清
    。體內(nèi)濕氣重，容易拉肚子
    ，是脾虛寒濕重
    ，應(yīng)該用健脾祛濕的藥物，或是用溫化寒濕的藥物調(diào)節(jié)
    ，因?yàn)橄愕で迨菦鲂缘?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，是清長通便的藥物，不適合脾虛寒濕體質(zhì)的人使用
    。祝你健康快樂
    ！
    濕氣重的人
    ，身體容易出現(xiàn)哪些問題呢
      ？
    ? ? ? 一、食欲不振
    
? ? ? 如果總是沒有緣由的沒胃口
      ，吃不下飯
      ，那么就要考慮下，是不是體內(nèi)濕氣重的緣故
      。因?yàn)闈駳庵?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?huì)造成身體消化系統(tǒng)無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)
    ，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況
    ，更有情況嚴(yán)重的人，還會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)脹
    、消化不良的問題
    。因此，食欲不振的時(shí)候
    ，還是應(yīng)該及時(shí)查明原因
    ，若真是濕氣重造成的
    ，還應(yīng)該及時(shí)做除濕工作
    ，盡早改善身體狀況。
    

    
? ? ? 二
    、舌苔變厚變白
    
? ? ? 日常生活中
    ，如果你想要知道自己是否出現(xiàn)了脾虛問題，那么不妨觀察一下自己的舌頭
    ；如果你的舌苔是很紅潤的
    ，并且還有光澤
    ，并沒有舌苔
    ，舌頭看上去很干凈，那么則表明你的脾臟功能還是不錯(cuò)的
    。如果你發(fā)現(xiàn)自己的舌苔有變厚變白的情況
    ，那么這個(gè)時(shí)候就需要警惕是不是脾虛所造成的了。如果你的舌苔變厚變白
    ，甚至舌頭周圍有較為明顯的齒痕，那么這就是脾虛所引起的體內(nèi)濕氣無法正常被排出到體外
      ，這樣就很容易造成舌頭肥大
      ，經(jīng)常被牙齒給咬到
      。如果你出現(xiàn)了這些癥狀，那么還請(qǐng)注意對(duì)脾臟的調(diào)理
      。
    

    
? ? ? 三
      、大便粘膩
    
? ? ? 體內(nèi)濕氣過重的情況下
      ，很多人排便過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)糞便異常的表現(xiàn)
      ，例如大便黏膩也和濕氣過重有關(guān)。濕氣過重的人身體的水濕運(yùn)化不當(dāng)
      ，因此大便容易不成形
      ，出現(xiàn)大便粘膩這種表現(xiàn)，當(dāng)察覺在排便過程中發(fā)現(xiàn)糞便粘膩
      ，經(jīng)常粘在馬桶上的情況
      ，需要警惕體內(nèi)濕氣過重
      ，要及時(shí)通過合理的方式改善
      。
    

    
? ? ? 四、皮膚瘙癢
    
? ? ? 在冬天的時(shí)候
      ，很多人會(huì)有皮膚瘙癢的感覺
      ，多數(shù)時(shí)候都是認(rèn)為皮膚太干燥所以才有瘙癢的感覺。但是
      ，當(dāng)體內(nèi)寒濕進(jìn)入
      ，也會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢
      ，并且在用手撓過之后
      ，皮膚上會(huì)出現(xiàn)很多凸起的小紅點(diǎn)，但是過一會(huì)兒之后又會(huì)自己消失
    。另外
    ，臉上總是長痘痘冒油，也都是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
    。
    身體濕氣很重
    ，總是拉肚子，該如何進(jìn)行調(diào)理呢
    ？可以多吃哪些食物
    ？
    喝一碗祛濕湯這是大家最熟悉的祛濕方法，大部分家中喜愛煲一鍋湯來對(duì)付“濕”
    。有些人脾胃功能差
    ，有些人體內(nèi)有熱毒，    有些人咳嗽痰多
    。同喝一鍋湯不一定人人都能去濕氣
    ，小心加劇體內(nèi)濕氣，需要依據(jù)身體素質(zhì)來熬湯
    。紅小豆、薏仁米
    、木棉花
    、荷蘭豆、伏苓全是常見的祛濕湯料
    。因氣侯潮濕
      ，或發(fā)燒感冒汽車涉水，躺臥濕地公園
      ，濕寒之邪侵蝕肌表，困遏衛(wèi)陽
      ，導(dǎo)致肺不可以公布水津
      ，脾何以消化吸收水液，水津停滯不前而致
      。進(jìn)餐生冷食物
      ，過飲涼水，暴食暴飲
      ，多食肥甘黃膩
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蚴强釤嵯奶煊鰺犸嬀坪?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，因熱傷冷，熱冷互結(jié)
    ，陽高被遏
    ，脾失健運(yùn)，濕從內(nèi)部
    ，水濕停積成的英語
    。勞倦，性生活頻繁
    ，或病久體質(zhì)虛弱
    ，傷到腎肝之陽，水濕失于輸化
    ，還可以造成濕存于內(nèi)
    。
    

    
明白緣由后咱們就能夠?qū)ΠY治療，最先安全防護(hù)處在第一位
    ，濕寒氣溫要防止出門
    ，注意防寒保暖
    ，不能久住濕冷的地方
    。由于濕氣太重是眾多病癥的根本原因所屬，好多人身體不適
    ，到醫(yī)院門診各種各樣查驗(yàn)以后都沒有確診出是什么疾病
    。這個(gè)時(shí)候假如挑選中醫(yī)學(xué)，可能就會(huì)被認(rèn)為是體內(nèi)濕氣作怪
    。所說“千寒易除
    ，一濕難去”。水分遇寒則寒濕
    ，受熱則寒濕
    ，遇風(fēng)則風(fēng)濕病。
    

    
因此這體內(nèi)濕氣還真是遇到任何東西都能有千百種轉(zhuǎn)變危害我們的身心健康
    。而這遇寒
    、受熱、遇風(fēng)一般與我們的日常生活自然環(huán)境
    、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。例如久坐不動(dòng)
    、開空調(diào)
    、暖氣片、吃太過油膩的食物
    、各種各樣甜品
    、動(dòng)物內(nèi)臟等，匯總下去就是我們活得太舒服了
    ，使我們?nèi)梭w的一些自我調(diào)整作用喪失了，還讓我的身體的一些一些壓力出現(xiàn)了
    。人腸胃最關(guān)鍵便是消化吸收恰當(dāng)，給腸胃適當(dāng)
    ，平衡的膳食
    ，它能夠全面進(jìn)行營養(yǎng)成分及水分含量的新陳代謝
    。
    

    
像酒，牛乳
    ，肥甘重囗味等食材不容易消化吸收
    ，非常容易生濕礙胃
    ，比較嚴(yán)重得話還會(huì)繼續(xù)造成胃里炎癥
    ，悶脹。尤其是一些煎炸過的食材
    ，也有贅肉
    ，甜品，會(huì)加劇腸胃的炎癥現(xiàn)象
    。還有一些生冷食物的瓜果蔬菜
    ，會(huì)使消化道消化功能損傷
    ，消化吸收不合理便會(huì)濕濁內(nèi)電阻
    ，因此也不建議常常直接生吃這種特性成分的蔬菜水果。要想排出來脾胃濕氣
    ，最好吃特性柔和
    ，易于消化，健脾健胃消食的食材
    。例如姜片養(yǎng)胃
    ，淮山藥平補(bǔ)，赤芍化濕健脾胃
    ，紅小豆
    ，薏仁米等能協(xié)助體內(nèi)濕氣消化吸收，這種都可以將人體的體內(nèi)濕氣逼出來身體之外
    。
    

          
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