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      蹲下時(shí)突然間站立,眼前迷糊冒金星,到底是貧血還是低血糖
        ？
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-20 10:28:27
        
      

        
      
           
      其實(shí)
      ，很多人都有這樣的一種經(jīng)歷
      ，有的時(shí)候蹲在地上然后經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間再次站起來(lái)的時(shí)候總是會(huì)突然感覺(jué)到眩暈
      、視線(xiàn)有些模糊
      ，另外還會(huì)有腿腳發(fā)麻的感覺(jué)
      ；大多數(shù)人覺(jué)得這肯定是由于低血糖或者是貧血所導(dǎo)致的
        ，但其實(shí)
        ，事實(shí)可能和您所想的并不一樣
        。

      究竟是什么問(wèn)題
      ？
      對(duì)于所謂的這種長(zhǎng)時(shí)間蹲下然后突然站立所導(dǎo)致出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦！⒀刍_麻的情況在醫(yī)學(xué)中被稱(chēng)為“直立性低血壓”
      ，換而言之也被叫做“體位性低血壓”
      。
      其實(shí)，當(dāng)我們?cè)诘厣祥L(zhǎng)時(shí)間蹲下的過(guò)程中
      ，身體的各部位都承受著或多或少的壓力
      ，當(dāng)我們突然站起來(lái)的時(shí)候，可能覺(jué)得起的很簡(jiǎn)單
      ，但是這是需要身體中的很多部位（器官）共同協(xié)調(diào)完成的
      ，比如說(shuō)心臟血管的配合，再比如說(shuō)神經(jīng)系統(tǒng)的引導(dǎo)
      ，只有各個(gè)方面共同努力才能完成這樣的基本動(dòng)作
      。

      為何會(huì)出現(xiàn)站立之后的那些現(xiàn)象？
      首先，當(dāng)人體處于蹲立姿勢(shì)的時(shí)候
      ，我們身體的腰部和腿部都處于彎曲狀態(tài)
      ，以至于就會(huì)使得血液出現(xiàn)上下的流通不暢，當(dāng)你這個(gè)時(shí)候突然站起來(lái)的時(shí)候
      ，血液很快就會(huì)向身體下方流動(dòng)
      ，當(dāng)然這時(shí)你的身體上半身就有那么一點(diǎn)部位處于缺血的狀態(tài)，這樣就會(huì)造成氧氣以及養(yǎng)料的整體供應(yīng)不足
      ，就會(huì)影響我們身體的正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；顒?dòng)。
      其次
      ，人體的大腦是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)
      、構(gòu)造復(fù)雜的部位，當(dāng)這些養(yǎng)料出現(xiàn)供應(yīng)不足的情況
      ，那很多人就會(huì)出現(xiàn)上述的那些視野模糊
      、暈眩、冒金星
      、發(fā)麻等不良反應(yīng)
      。
      最后，對(duì)于本身身體就比較虛弱的人群更是如此
      ，不要蹲立太長(zhǎng)時(shí)間
      ，也不要突然間去做一些動(dòng)作，要給身體足夠的緩沖
      。

      所以
      ，對(duì)于有些人經(jīng)常出現(xiàn)的這種“長(zhǎng)時(shí)間蹲立，然后迅速起身所導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、發(fā)麻”的情況和低血糖和貧血沒(méi)有太大的聯(lián)系
      ；對(duì)于低血糖來(lái)說(shuō)，正常人發(fā)生的幾率較小
      ，多發(fā)生在糖尿病患者身上
      ；貧血的癥狀也要因人而異，包含很多不同的種類(lèi)
      。

      注：希望內(nèi)容對(duì)各位有所幫助
      ，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)告知?jiǎng)h除
      。
       健康知識(shí).CN
      我每次蹲后或坐的時(shí)間長(zhǎng)了站起來(lái)后
      ，頭很暈，有的時(shí)候雙眼冒金星甚至眼前一片漆黑
      ，這怎么回事啊
      人在蹲位時(shí)
      ，下肢呈屈曲狀態(tài)，這時(shí)下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去
      ，下肢就顯得缺血了
      。當(dāng)久蹲的人突然站起時(shí)，下肢血管恢復(fù)暢通
      ，這時(shí)就像猛然打開(kāi)了閘門(mén)
      ，血液就會(huì)大量地往下肢涌去，這樣一來(lái)頭部就顯得血不夠用了
      ，大腦一時(shí)得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)
      ，大部分人會(huì)出現(xiàn)頭暈、心跳的現(xiàn)象
      ，但是身體適應(yīng)過(guò)來(lái)后
      ，這種現(xiàn)象又很快會(huì)消失。結(jié)論是：這種現(xiàn)象大都是一種正常的現(xiàn)象
      ，不是貧血造成的
      。1、有這種現(xiàn)象的人平時(shí)最好不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著
      ，如果因工作須經(jīng)常蹲著時(shí)
      ，可事先準(zhǔn)備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度
      ；2
      、久蹲工作后起立時(shí)宜慢慢站起來(lái)以減輕由此造成的不適；甚至應(yīng)該注意清理工作場(chǎng)地
      ，防止短暫的意識(shí)喪失倒地后發(fā)生傷害
      。3、平時(shí)宜多參加體育鍛煉以增強(qiáng)心血管的功能
      。 人蹲久了站起來(lái)為什么會(huì)頭暈眼花
      。 如果你蹲在地上，時(shí)間稍微長(zhǎng)一些
      ，猛一站起來(lái)
      ，常常感到天旋地轉(zhuǎn)、眼冒金星
      。這是因?yàn)轭^部一時(shí)性貧血引起的
      。 v人蹲著的時(shí)候，體內(nèi)血液的分布有些特殊情況
      。首先是兩條腿被壓得很緊
      ，血管壓扁了
      ，到達(dá)下肢的血液相對(duì)來(lái)說(shuō)少一些；其次是因?yàn)橄露讜r(shí)頭部略向前傾
      ，到頭部去的血液則相對(duì)分配得多一些
      。當(dāng)你突然間站立起來(lái)時(shí)，下肢的血管突然解除了壓迫
      ，于是有相當(dāng)多一部分血液流向身體下半部
      。再有，血液在身體內(nèi)也有一定的重量
      ，當(dāng)你猛然站起來(lái)時(shí)
      ，血流由于重力的吸引，慣性的作用
      ，也較大量地向身體下半部流去
      ，分配到上身去的血液就會(huì)減少。再加上站起來(lái)時(shí)
      ，頭部也直立起來(lái)
      ，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。所有這些
      ，都使得頭部的血液相對(duì)地減少了
      。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時(shí)性腦貧血而感到頭暈
      。此外
      ，由于頭部血液減少，眼球內(nèi)的供血自然也少一些
      ，這樣
      ，就會(huì)發(fā)生眼花繚亂、金星亂冒的現(xiàn)象
      。同時(shí)
      ，貧血、低血糖會(huì)加重此現(xiàn)象
      為什么蹲下后站起來(lái)眼前模糊或者眩暈?zāi)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？這是正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象嗎？
      大家在蹲下的情況下
      ，下肢是彎折的情況
      ，那樣身體下肢血壓值和毛細(xì)血管就會(huì)遭受擠壓，進(jìn)而使血液不易商品流通
      ，就會(huì)使下肢缺少血液
      ，長(zhǎng)期蹲下去的人忽然站起
      ，就會(huì)使下肢毛細(xì)血管忽然修復(fù)通暢，如同打開(kāi)了水利閘門(mén)一樣
      ，很多的血液就會(huì)向下肢涌去
      ，頭頂部的血液就看起來(lái)血供不夠，進(jìn)而使腦部無(wú)法得到充分的氧氣和營(yíng)養(yǎng)成分的供貨
      ，那樣絕大多數(shù)人一定會(huì)發(fā)生頭昏和心率的狀況，可是直到身體融入之后
      ，這種情況就會(huì)迅速的消退
      。
      

      
這種情況發(fā)生還可以表述為人體內(nèi)的頭頂部發(fā)生短暫的缺鐵性貧血造成的，由于當(dāng)大家蹲下的情況下
        ，身體內(nèi)的血液遍布就會(huì)由于擠壓而造成遍布不均勻的狀況
        ，尤其是蹲下時(shí)兩腿會(huì)被壓著太緊，毛細(xì)血管就會(huì)被擠扁
        ，抵達(dá)下肢的血液相對(duì)性較少
        。而當(dāng)身體忽然直立時(shí)，血液都向下肢流動(dòng)性
        ，進(jìn)而使頭頂部的毛細(xì)血管發(fā)生短暫性的缺鐵性貧血
        。次之，血液在身體中也是有一定的凈重時(shí)
        ，當(dāng)人忽然站立起來(lái)的情況下
        ，血液由于作用力的吸引住，就會(huì)上下身出血
        ，分派到上身及其頭頂部的血液就會(huì)降少
        。而身體的腦殼是最必須血液提供的地區(qū)，假如發(fā)生氧氣不足的狀況就會(huì)發(fā)生兩眼發(fā)黑頭昏的情況
        。
      

      
盡管這只是是一剎那的事兒
        ，可是假如常常出現(xiàn)這樣的事情，那可能是有缺鐵性貧血的狀況
        ，要想改進(jìn)這樣的事情
        ，最先需要保證的是合理飲食，填補(bǔ)充足的營(yíng)養(yǎng)成分
        ，與此同時(shí)還需要防止飲食搭配太飽
      ，或過(guò)度挨餓的狀況。要堅(jiān)持適度的鍛煉身體
      ，提高身體的抵抗力和抵抗能力
      ，同時(shí)還需要不熬夜，培養(yǎng)優(yōu)良的睡眠質(zhì)量習(xí)慣性
      ，美味
      ，身體充足的睡眠時(shí)長(zhǎng)
      ，防止身體過(guò)度疲勞。針對(duì)哪些病癥較為顯著的人
      ，可以穿彈性長(zhǎng)筒襪
      ，以降低漫性直立性低血壓病人，針對(duì)蹲下去起來(lái)所形成的頭部缺鐵性貧血性感覺(jué)
      。
      

      
自然
      ，假如要想長(zhǎng)期蹲下去，可以帶上一定的食材在的身上
      ，當(dāng)沒(méi)非常的食材填補(bǔ)
      ，人的大腦就會(huì)發(fā)生，葡萄糖水提供不夠進(jìn)而導(dǎo)致一系列的作用失衡主要表現(xiàn)
      ，包含精力不集中
      ，思維遲鈍，頭昏變黑這些狀況
      ，非常簡(jiǎn)單處理的方式 便是隨身帶一顆糖
      。
      

          
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