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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      小腿肚足太陰脾經(jīng)與脾胃經(jīng)絡(luò)相聯(lián),詳細(xì)腳部穴位圖解
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-20 12:53:15
        
      

        
      
           經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生——脾經(jīng) [圖] 
      三陰交穴
       
       
       
      三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸,也就是四橫指的地方?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！叭幗弧本褪歉巍⒛I、脾3條陰經(jīng)交會(huì)的點(diǎn)
      ，所以這一個(gè)穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥，真可謂一穴多用。
       
      三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無(wú)論婦科問(wèn)題發(fā)生在附件
      、子宮、卵巢還是乳腺
      ，都可以用三陰交穴來(lái)治
      ，而且有病時(shí)按揉該穴會(huì)非常痛
      、非常敏感
      。每天多揉三陰交穴，灸可以解決這些問(wèn)題
      。三陰交穴還可以緩解痛經(jīng)
      。
       
       
       
      漏谷穴
       
      從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸
      ，就是漏谷穴
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！奥┕取笔枪茸勇┏鰜?lái)的意思，也就是吃下肚的東西
      ，沒(méi)能得到很好地消化
      ，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)吸收，又排出來(lái)了
      ，這叫做“完谷不化”
      。而多揉漏谷穴就可以治療。
       
      它還可以治療小便不利
      ，對(duì)男性前列腺問(wèn)題很有療效
      。
       
      地機(jī)穴 
       
      貼著脛骨往上走，與腿肚子上的最高點(diǎn)正對(duì)著的地方就是地機(jī)穴
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！暗貦C(jī)”就是大地充滿生機(jī)的意思。所以揉地機(jī)穴可以增強(qiáng)整個(gè)腸胃的運(yùn)化功能
      。
       
      地機(jī)穴對(duì)胰腺很有幫助
      ，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過(guò)揉地機(jī)穴來(lái)防治
      。
       
      陰陵泉穴
       
      順著脛骨一直往上走
      ，捋到膝窩下卡住了、捋不動(dòng)了
        ，那個(gè)地方就是陰陵泉
        。該穴是一個(gè)祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌，引起水腫
        ，以及各種炎癥
      ，包括皮炎、皮疹等
      。另外
      ，脾是生痰之源，是管濕氣的
      ，如果濕氣多了運(yùn)化不出去
      ，就會(huì)變成痰飲。所以
      ，要從根本上解決生痰的問(wèn)題就要健脾
      ，而每天堅(jiān)持多揉陰陵泉穴就好。
       
      血海穴
       
      血海穴又稱百蟲窩
      ，意思是有一百個(gè)蟲子在那兒扎窩
      。它是專門治癢癢的穴。老年人身上經(jīng)常瘙癢
      ，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住
      。這個(gè)方法效果最好，而且很方便
      。
       
      “男子主氣
      ，女子主血?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！迸右匝獮橄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，所以她們身體里的血一定要充足。血海穴可以調(diào)配人體的血液
      ，把多余的血分配到少的地方去
      ，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當(dāng)于足三里穴
      。只不過(guò)一個(gè)是補(bǔ)氣的
      ，一個(gè)是調(diào)血地，但都是增強(qiáng)人體免疫力的治本大穴
      。
       
       
       
      推小腿脾經(jīng)
       
      如果在推小腿脾經(jīng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)正好壓在脾經(jīng)上
        ，那一定要多揉小腿脾經(jīng)才真正管用，也就是找到小腿脾經(jīng)上的陰陵泉穴
        、地機(jī)穴
        、漏谷穴、三陰交穴這4個(gè)穴位上去推
        。如果找不準(zhǔn)
        ，也不想記得那么詳細(xì)
        ，您就索性順著脛骨內(nèi)側(cè)邊緣上下推。那個(gè)穴敏感
        ，哪個(gè)穴痛
        ，您就多揉哪個(gè)穴。
       
      實(shí)際上
        ，揉脾經(jīng)既管胖也管瘦
        。揉它可讓瘦的人長(zhǎng)胖、胖的人減肥
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？傊嗤旰笕魏稳硕紩?huì)感到歡喜
        。
       小腿肚足太陰脾經(jīng)與脾胃經(jīng)絡(luò)相聯(lián) 胃疼捏捏小腿可緩解 
      摘要：中醫(yī)理論認(rèn)為
        ，小腿肚內(nèi)側(cè)的足太陰脾經(jīng)與脾胃經(jīng)絡(luò)相聯(lián)，出現(xiàn)胃疼時(shí)按捏此處可以立刻起到緩解疼痛的作用
        。
       
      網(wǎng)易河北訊當(dāng)你突然胃疼
        ，可以試著捏捏小腿，癥狀就能減輕
        。
       
      北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院副主任醫(yī)師晏軍分析說(shuō)
        ，小腿肚內(nèi)側(cè)的足太陰脾經(jīng)與脾胃經(jīng)絡(luò)相聯(lián)，經(jīng)常按捏這一部位的地機(jī)穴和漏谷穴
      ，可以強(qiáng)健脾胃
      。如果出現(xiàn)急性胃疼，按捏此處可以立刻起到緩解疼痛的作用
      。
       
      揉捏時(shí)，可先找到小腿肚的腓腸肌內(nèi)側(cè)
      ，然后用拇指對(duì)準(zhǔn)該處按揉
      ，也可將拇指和其他四指相對(duì)，先自上而下
      ，再自下而上按捏
      。按揉的程度，根據(jù)自己感覺(jué)疼痛的程度而定
      ，一般應(yīng)按揉到出現(xiàn)酸痛感才有效果
      。每次按揉20次左右，一日2—3次
      。
       
      此外
      ，足三里穴也和胃經(jīng)相聯(lián)，經(jīng)常按捏足三里穴
      ，不但可以刺激經(jīng)絡(luò)
      、加強(qiáng)腿部血液循環(huán)，還可起到保健脾胃的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指
      、脛骨邊緣處
      。針灸刺激足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律
      ，增進(jìn)食欲
      ，幫助消化。
       詳細(xì)腳部穴位圖解 聽語(yǔ)音 
      涌泉穴
       
      尋找方法：
       
      取穴時(shí)
      ，可采用正坐或仰臥
        ，蹺足的姿勢(shì)，涌泉穴位于足底部
        ，在足前部凹陷處
        ，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處
        。
       
      主治疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/p> 
      涌泉穴的主治疾病為：神經(jīng)衰弱、精力減退
        、倦怠感
        、婦女病、失眠
        、多眠癥
        、高血壓、暈眩
        、焦躁
        、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎
      、更年期障礙
      、怕冷癥、腎臟病等
      。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原
      、穴位按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等
      。
      道醫(yī)培訓(xùn)

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/41646.html.
      
          
      
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