前列腺炎是常見的男性疾病
一些不良的生活習(xí)慣非常容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。如果一旦不幸得了前列腺炎疾病將會(huì)給家人帶來很多麻煩
,前列腺疾病輕者會(huì)危及患者自身健康,重者會(huì)導(dǎo)致男性不孕不育,甚至危及生命.一、前列腺炎發(fā)病的原因
1、憋尿 2
、酗酒 3、性生活不規(guī)律 4、吃辣 5、久坐 6、受涼二、前列腺保養(yǎng)
1
、多飲水多飲水就會(huì)多排尿
,濃度高的尿液會(huì)對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意
3
、節(jié)制性生活預(yù)防前列腺肥大
,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節(jié)制性生活
,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然,過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。4
、多放松生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示
,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張
6
男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多
因此,堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)
7
不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)
8
、避免磨擦會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?div id="d48novz" class="flower left">
9
避免長時(shí)間打麻將、玩撲克
另外
總結(jié):作為現(xiàn)在生活中的一種常見疾病
你好
戒酒,少抽煙
少穿緊身牛仔褲;
不宜長時(shí)間騎自行車
注意個(gè)人衛(wèi)生,包皮要經(jīng)常外翻清洗
戒除手淫等不良習(xí)慣節(jié)制性生活
避免久坐,適當(dāng)飲水和不要憋尿
得了前列腺炎之后
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