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    冬季心肌梗死高發(fā),做到這三點,有效預(yù)防心肌梗死
    
        
    
            生活百事通
            2023-09-22 12:18:24
        
    

        
    
           
    剛?cè)攵?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，這幾天每天都會搶救急性心肌梗死的患者
    ，而且每天不止一例
    。
     心肌梗死進了高發(fā)季節(jié)
    。
    急性心肌梗死因其高死亡率
    ，高致殘率長期以來都是我們最為擔(dān)心的疾病
      。
    即使王醫(yī)生每年診治上百例心肌梗死
    ，但每次遇到急性心肌梗死的患者
    ，也要打起100分精神
    ，因為每一個急性心肌梗死都可能隨時猝死
    。
    我們平時應(yīng)該如何預(yù)防急性心肌梗死？
    做到這三點
    ，讓我們遠離急性心肌梗死:
     1
    、預(yù)防冠心病
    ；
     2
    、正規(guī)治療冠心病
    ；
     3
    、第一時間就診。
    1
    、預(yù)防冠心病:
    急性心肌梗死簡單理解就是冠心病中最重的一種
    ，當(dāng)血管狹窄到一定的程度，發(fā)生斑塊破裂就會發(fā)生急性心肌梗死。所以預(yù)防急性心肌梗死就是預(yù)防冠心病
    。
    健康生活方式是預(yù)防冠心病最有效的辦法:戒煙戒酒
    ，低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果
      ，以植物油替代動物油
    ，堅持有氧運動鍛煉，控制體重
    ，規(guī)律作息
    ，分享快樂。
    冬季生活細節(jié):注意保暖
    ，出門戴口罩
    ，吃飯別吃太多，大便別用力
    ，太冷就不要運動了
    ，中午可以出去走動走動，室內(nèi)運動記著熱身和落汗
    。
    2
    、冠心病的正規(guī)治療:
     一旦發(fā)生冠心病一定要正規(guī)治療，切莫相信誰能治好冠心病
    ，目前來說
    ，冠心病只能有效的預(yù)防。除了我們繼續(xù)堅持健康的生活方式
    ，還必須加用阿司匹林
    、他汀，甚至包括其他擴血管
    、控制心率
    、血壓、血糖等等藥物
    ，需要根據(jù)個人情況
    。
    部分藥物控制不佳的心絞痛，可能還需要造影看看
    ，決定是否支架或搭橋
    。
    3、一旦發(fā)生心臟不舒服盡早就診
    有朋友說了
    ，我們怎么知道是不是心臟問題呢
    ？王醫(yī)生多次在頭條和大家分享:
    1）必須明確:心絞痛不僅僅是心前區(qū)疼痛。
    2）心絞痛可以是牙疼
    ，咽部緊縮感
    ，胸悶憋氣
    ，心慌氣短，心前區(qū)疼痛
    ，后背疼痛
    ，左肩膀疼痛，腹痛等等癥狀
    。
    3）心絞痛每次持續(xù)時間兩分鐘到十幾分鐘
    。如果超過二十分鐘，那么只有兩種可能
    ，要么急性心肌梗死了
    ，要么跟心臟沒關(guān)系。
    4）如果發(fā)生不舒服
    ，含服硝酸甘油一兩分鐘緩解
    ，那么也可能就是心絞痛。
    5）都是發(fā)作性
    ，說來就來說走就走
    ，多于活動后發(fā)作，上樓
    、跑步
    、勞動后、大便用力等情況下加重
    。
    所以
    ，心絞痛絕不是大家想象的心臟部位的疼痛！
    王醫(yī)生再次提醒大家
    ，急性心肌梗死大部分是可以預(yù)防
    ，以上三點
    ，我們就離心肌梗死越來越遠
    。
    但一旦發(fā)生胸痛持續(xù)不緩解，第一時間撥打120
    ，抓住最后一次機會
    ！
    尤其進入冬季，做好以上三點
    ，不要在醫(yī)院遇見您
    ！
    （心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護，如有竊取者一定追究法律責(zé)任
    。）
    

          
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