特稟體質(zhì)想必很少有人知道,事實(shí)上
,特稟體質(zhì)也是中醫(yī)所說的9大體質(zhì)之一,特稟質(zhì)常指的是有一些先天性稟賦或者先天性遺傳性疾病的體質(zhì),包括過敏體質(zhì)
、先天性畸形或生理性缺陷等等。特稟體質(zhì)在調(diào)理是需要多加注意
。
一: 特稟體質(zhì)包括三種1: 第一種是過敏體質(zhì)。有過敏性鼻炎
、過敏性哮喘、過敏性紫癜
、濕疹
、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多都屬于這一類
。
2: 第二種是遺傳病體質(zhì)。就是有家族遺傳病史或者是先天性疾病的
,這一類大多很難治愈
。
3: 第三種是胎傳體質(zhì)
。就是母親在妊娠期間所受的不良影響傳到胎兒所造成的一種體質(zhì)
。有些人是家族性的過敏
,很小就有
,持續(xù)一生;有些人可能三四十歲了才發(fā)現(xiàn)
。也就是說,這種人存在先天特殊條件
,什么時候發(fā)作受環(huán)境影響。
二: 特稟體質(zhì)如何調(diào)理1: 調(diào)理原則:益氣固表
,養(yǎng)血消風(fēng)。其中包括的常用藥物有:黃芪
、白術(shù)、荊芥
、防風(fēng)
、蟬衣
、烏梅
、益母草、當(dāng)歸
、生地、黃芩
、丹皮等
。
2: 食宜益氣固表飲食宜清淡、均衡
,粗細(xì)搭配適當(dāng)
,葷素配伍合理。多食益氣固表的食物
,少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)
、蠶豆
、白扁豆
、牛肉、鵝肉
、鯉魚
、蝦、蟹
、茄子
、酒
、辣椒、等辛辣之品
,更應(yīng)避免腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物
。避免食用各種致敏食物,減少發(fā)作機(jī)會。注意:特稟質(zhì)人應(yīng)忌食生冷
、肥甘油膩及各種“發(fā)物”
,如魚、蝦
、蟹、辣椒
、肥肉、濃茶
、咖啡等
,以免引動宿疾
。避免接觸致敏物質(zhì),如塵螨
、花粉
、油漆等
。
3: 起居避免過敏原居室宜通風(fēng)良好
。保持室內(nèi)清潔,被褥
、床單要經(jīng)常洗曬
,可防止對塵螨過敏
。室內(nèi)裝修后不宜立即入住,應(yīng)打開窗戶
,讓甲醛等揮發(fā)干凈后再搬進(jìn)新居
。春季室外花粉較多時
,要減少室外活動時間
,可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物
,以免對動物皮毛過敏
。起居應(yīng)有規(guī)律,保持充足的睡眠
。
4: 加強(qiáng)體育鍛煉積極參加各種體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
。天氣冷時鍛煉要注意防寒保暖
,防止感冒
。三: 特稟質(zhì)常見的癥狀表現(xiàn)
常有先天性
、家族性的特征
,胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。特稟質(zhì)容易患上的疾病包括:過敏體質(zhì)者容易發(fā)生藥物過敏以及花粉癥;遺傳疾病如血友病
、先天愚型及中醫(yī)所稱的“五遲”、“五軟”
、“解顱”等;胎傳疾病則為胎熱
、胎寒、胎驚
、胎肥
、胎癇
、胎弱等。特稟體質(zhì)是一類體質(zhì)特殊的人群
,因此,特稟體質(zhì)的人要特別調(diào)護(hù)
。 針灸培訓(xùn)
過敏體質(zhì)如何調(diào)理
過敏體質(zhì)又稱特稟體質(zhì)。造成“過敏體質(zhì)”的原因是復(fù)雜而多樣的
,但由于皮膚是人體最大的器官,是保護(hù)身體的天然屏障,可以防止病原體入侵,它可以分泌一種"溶解酵素",殺死入侵的細(xì)菌!皮膚上的汗腺對體溫起著調(diào)節(jié)作用,使之維持在37度左右;皮膚對冷.熱.痛.壓等刺激能夠敏感地覺察!它上面分布著200-400萬個痛覺點(diǎn),50萬個觸覺點(diǎn),3萬個熱覺點(diǎn)!皮膚出現(xiàn)的問題是由內(nèi)因外因共同作用所造成的,也就是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果!飲食宜清淡
、均衡,粗細(xì)搭配適當(dāng)
,葷素配伍合理
。少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)
、蠶豆
、白扁豆、牛肉
、鵝肉
、鯉魚
、蝦
、蟹、茄子
、酒
、辣椒
、濃茶、咖啡等辛辣之品
、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物
。保持室內(nèi)清潔,被褥、床單要經(jīng)常洗曬
,室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住
。春季減少室外活動時間
,可防止對花粉過敏
。不宜養(yǎng)寵物
,起居應(yīng)有規(guī)律
,積極參加各種體育鍛煉,避免情緒緊張
。在確定對哪幾種過敏原過敏之后
,即可選擇相應(yīng)的過敏原進(jìn)行脫敏治療
。首先根據(jù)患者對過敏原過敏的陽性程度,確定脫敏液的起始濃度
,由小量到大量,由低濃度到高濃度
,有規(guī)律地給患者皮下注射
,直至維持濃度
,再緩慢延長注射時間,由1周2次漸改為1周1次
、2周1次、3周1次……最后停用
。常用浸液濃度有1:10[5]、1∶10[4]和1∶5×10[3]三種
,每一濃度級注射10次
,由O.1毫升開始,每次遞增O.1毫升
,劑量增至1.0毫升后更換下一濃度級
,最后濃度為1∶5×10[3]
,劑量遞增至1.0毫升后為維持治療
。脫敏方法有兩種:季節(jié)前脫敏和終年脫敏
。季節(jié)前脫敏是在好發(fā)季節(jié)前2—3個月進(jìn)行
,每年重復(fù)一次
。季節(jié)前脫敏對單一的某花粉過敏效果較好。但對多種在不同季節(jié)開花的花粉過敏或塵螨過敏則不適用
,應(yīng)采用終年脫敏法
,維持量一般持續(xù)2—3年
,如連續(xù)2年基本不發(fā)作
,可考慮停止治療
。
記得采納啊
特稟體質(zhì)是什么意思 特稟體質(zhì)人不宜吃什么食物
1 特稟體質(zhì)是什么意思特稟體質(zhì)簡單的說就是體質(zhì)特殊
。
如過敏體質(zhì)就是特稟體質(zhì)的一種
,還包括遺傳病體質(zhì)
、胎傳體質(zhì)等,其成因與先天稟賦不足
、遺傳因素
、環(huán)境因素
、藥物因素等密切相關(guān)。
如過敏體質(zhì)患者由于自身體質(zhì)原因
,容易對寵物毛發(fā)
,某些食物
、藥物、氣味
、花粉等產(chǎn)生一列過敏反應(yīng)
,如過敏性鼻炎
、蕁麻疹
、藥物過敏性皮炎
、過敏性咳嗽等
,需要長期進(jìn)行調(diào)理
才能改善
。
在中醫(yī)里特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn),有的人經(jīng)常無原因的鼻塞
、打噴嚏、流鼻涕
,容易患哮喘,容易對藥物
、食物
、氣味
、花粉
、季節(jié)過敏
;有的人皮膚容易起蕁麻疹
,皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑
,對過敏季節(jié)適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾
,需注意養(yǎng)護(hù)身體
。
2 特稟體質(zhì)能打新冠疫苗嗎如果人體對于新冠疫苗的成分不產(chǎn)生過敏
,就可以進(jìn)行接種
。
特稟體質(zhì)也就是過敏人群一類
,目前有以下兩類過敏人群不能打:
1、對疫苗的活性成分
、非活性成分
、生產(chǎn)工藝中使用的物質(zhì)過敏
,或者以前接種同類疫苗時出現(xiàn)過敏的人不能打新冠疫苗
。
2、以前接種任何疫苗時
,發(fā)生過嚴(yán)重的過敏反應(yīng),如喉頭水腫
、過敏性休克的人不能打新冠疫苗
。
但真正對疫苗過敏的人非常少,而普通的對花粉和抗生素過敏
,以往內(nèi)現(xiàn)在疫苗成分里不含抗生素,抗生素過敏是不作為接種禁忌的
;而對于一般的過敏
,比如有些人是過敏性鼻炎、花粉過敏
,它跟疫苗成分沒有直接的關(guān)系,所謂的過敏體質(zhì)不是疫苗的接種禁忌
。
3 特稟體質(zhì)能吃辣嗎最好少吃或不吃。
特稟體質(zhì)的人要忌吃辛辣刺激
、容易使人過敏的食物,因?yàn)樾晾钡氖澄锟梢砸鹪餆岬那闆r
,也可以加重過敏性的反應(yīng),尤其是有過敏史的人
,要明確過敏源
,盡可能避免接觸過敏源
,減少發(fā)作機(jī)會
,飲食的選擇以益氣固表
、補(bǔ)脾肺腎為原則,多食清淡食物
。
4 特稟體質(zhì)人不宜吃什么食物1
、不宜食用腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物
,如海鮮、芒果
、牛奶
、雞蛋等食物
。
2、不宜食用酒
、辣椒、濃茶
、咖啡等辛辣之品
。
3、忌食生冷
、辛辣、肥甘、油膩食物
,容易導(dǎo)致過敏的癥狀加重。
建議
平時可以多吃一些具有抗過敏功能的食物以及維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力
,如食用胡蘿卜
、金針菇
、獼猴桃
、橘子
、西蘭花以及蜂蜜水等食物,可以增強(qiáng)身體免疫力
,有效預(yù)防過敏。
九大體質(zhì)膳食養(yǎng)生法
1、陽虛體質(zhì)
特征:怕冷,手腳冰涼
;舌苔淡,嘴唇發(fā)暗
,面色發(fā)黃,黑眼圈重
,頭發(fā)稀疏
,睡眠偏多,女性易痛經(jīng)
,不愛喝水
。
易患病癥:冠心病
、低血壓、心動過緩
。
宜食:羊肉
、牛肉
、韭菜
、核桃
、蝦仁。
忌食:寒涼生冷食物
,如黃瓜
、藕、梨
、西瓜
。
膳食調(diào)理:韭菜炒蝦仁
;枸杞、干姜
、大棗
、肉桂泡茶;食物中加入姜
、蒜等溫性調(diào)料。
其他調(diào)理方法:按摩氣海
、涌泉穴、足三里
、關(guān)元穴。
2、陰虛體質(zhì)
特征:怕熱,皮膚干燥
,手足心發(fā)熱
,常感覺口干咽干,舌少津少苔
,兩頰潮紅
,易失眠耳鳴,性格急躁活潑好動
。
易患病癥:失眠
、高血壓、便秘
、盜汗
、心煩易怒
。
宜食:木耳
、鴨肉
、龜
、冬瓜
、芝麻、百合
。
忌食:油炸、辛辣燥熱食物
。
膳食調(diào)理:枸杞菊花茶
;鴨肉蘸醬
;木耳炒百合。
其他調(diào)理方法:少劇烈運(yùn)動
、少熬夜、注意補(bǔ)水
、控制出汗量
。
3、氣虛體質(zhì)
特征:面色蒼白、虛弱
、呼吸短促
、四肢乏力、頭暈
、動一動就出汗
、語聲低微
。
易患病癥:感冒
。
宜食:大棗
、鰱魚
、葡萄
、南瓜
、山藥
。
忌食:檳榔
、薄荷、大蒜
、佛手柑
、蘿卜纓
、苤藍(lán)、香菜
、胡椒、山楂
。
膳食調(diào)理:黃豆燉豬蹄;黃芪
、人參
、黨參、懷山藥
、大棗
、白扁豆
、蓮子泡茶或煮粥
。
其他調(diào)理:按足三里、泡腳
、多睡眠。
4 、痰濕體質(zhì)
特征:肥胖
、大腹便便
、汗黏黏、腫眼泡
、容易倦、面色黃暗
、舌體胖大
、苔白;性格溫和穩(wěn)重
。
易患病癥:消渴、痛風(fēng)
、中風(fēng)
、胸痹
、糖尿病、肥胖癥
、冠心病、高血壓
、脂肪肝
。
宜食:赤小豆、生姜
、薏米、白扁豆
、荷葉、冬瓜皮
、白術(shù)、陳皮
、蔥蒜
、海帶、蘿卜
、金橘
、芥末。
忌食:甜
、黏食物、肥肉
。
膳食調(diào)理:黑木耳炒豆腐。
燥濕化痰
,六君子湯(人參
、白術(shù)
、茯苓
、甘草
、陳皮
、半夏等六種草藥煎熬而成);益氣健脾
,四君子湯(人參、白術(shù)
、茯苓
、甘草熬制而成)。
其他調(diào)理方法:必吃早晨、戒宵夜
、飲食清淡
。
5、濕熱體質(zhì)
特征:面油
、口臭、頭油
、痰多
、舌苔膩、渾身黏糊糊
。
易患病癥:黃疸
、火熱
。
宜食:芳香系蔬菜
,香菜
、荊芥、藿香
;竹葉
、荷葉
、艾葉泡茶
;生姜、大茴香
、桂皮等香料
;茯苓、白術(shù)
、小米
、大米煮粥;冬瓜
、赤小豆
、排骨湯
。
忌食:油膩
、甜品、酗酒
。
膳食調(diào)理:綠豆蓮藕湯
;三仁湯(配料:杏仁、半夏
、飛滑石
、生薏苡仁、白通草
、白蔻仁、竹葉
、厚樸)。
其他調(diào)理方法:室內(nèi)通風(fēng)
、少用空調(diào)
、晨練排汗。
6、血瘀體質(zhì)
特征:臉上長斑
、皮膚有刺痛感、面色口唇晦暗
、舌紫暗或有瘀斑
;頭、胸
、肋、腹或四肢刺痛
,晚上加重
;女性易痛經(jīng)。
易患病癥:長斑
、痛經(jīng)、冠心病
、高血壓
。
宜食:黑豆、海帶
、紫菜
、蘿卜
、山楂
、醋
、綠茶
。
忌食:肥豬肉
。
膳食調(diào)理:醋泡花生
;血府逐瘀湯
、黃芪
、三七、大黃
、紅花
、山楂
、陳皮煮水泡茶。
其他調(diào)理方法:早晨梳頭
,活血化瘀。
7、 特稟 體質(zhì)
特征:皮膚敏感
。
易患病癥:過敏、蕁麻疹
、慢性腎炎
。
宜食:黃芪
、參類。
忌食:蕎面
、蠶豆
、白扁豆、牛肉
、鵝肉
、鯉魚、蝦蟹、茄子
、濃茶、辛辣
、腥膻發(fā)物
。
膳食調(diào)理:蔥白紅棗雞肉粥。
其他調(diào)理方法:清熱涼血藥
。
8、氣郁體質(zhì)
特征:形瘦
、悶悶不樂
、易受驚嚇、舌淡紅
、苔薄白、脈弦
;不適應(yīng)陰雨天。
易患病癥:抑郁癥
、產(chǎn)后憂郁、百合病。
宜食:白蘿卜
、柑橘
、香菜
、蓮藕、蛋黃
、茴香
、大麥、蕎麥
、高梁。
忌食:茶
、咖啡。
膳食調(diào)理:橘皮佛手粥
;白梅花
、玫瑰花、牡丹花
、陳皮
、菊花
、大棗、小米
、山藥
、大棗泡茶。
其他調(diào)理方法:多走動
、多散心、勞逸結(jié)合
。
9、平和體質(zhì)
特征:氣血旺盛
、身體強(qiáng)壯
;氣血陰陽和。
膳食調(diào)理:南瓜豆腐羹
。
其他調(diào)理方法:規(guī)律作息、均衡飲食
。
親愛的老鐵
,你是哪種體質(zhì)呢?
關(guān)于 養(yǎng)生 你還想知道哪些方面的干貨知識呢
?
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/56521.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán) ,注重分享
,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)