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    血瘀體質(zhì)處暑時(shí)節(jié)飲食宜忌
    
        
    
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            2024-03-13 09:32:45
        
    

        
    
           
    血瘀體質(zhì)處暑時(shí)節(jié)飲食宜忌
    血瘀體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能發(fā)生失調(diào)時(shí)
    ，容易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或者內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常表現(xiàn)為面色晦黯
    ，皮膚粗糙呈褐色
    ，色素沉著
    ，口唇黯淡，或有紫斑
    ，舌質(zhì)青紫或有瘀點(diǎn)脈細(xì)
    。多數(shù)因?yàn)槠咔椴粫常?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，平素注意調(diào)護(hù)改善血瘀體質(zhì)防止疾病發(fā)生
    。
    （一）處暑飲食
    1、適宜：蓮子
    、黑豆
    、茄子
      、空心菜、洋蔥
      、葡萄
      、芒果、豆?jié){
      、淡茶
    處暑節(jié)氣仍蘊(yùn)有濕邪
      ，且有早秋涼燥之氣
      ，因此血瘀體質(zhì)此節(jié)氣的主要任務(wù)是提升脾胃 之氣
      ，防血燥生風(fēng)
      ，可常用大棗
      、蓮子、黑豆等熬湯
      、煮粥或燜飯；新鮮的水果蔬菜茄 子、空心菜
    、洋蔥
    、蘑菇
    、玉米
    、葡萄
    、芒果等
    ，另外常喝豆?jié){、牛奶
    、淡茶以與防秋 燥
    。
    2、少吃：鹽
    、味精
    、豆豉
    、苦瓜、蒜
    、韭
    、椒
    少吃生冷苦寒、辛辣燥熱這些偏頗較大的食物如：鹽
    、味精
    、豆豉
    、竹筍、苦瓜等
      。另外延續(xù)上一個(gè)節(jié)氣的月忌，還是要少吃豬肉
      、泡餅等耗傷神氣的食物
      。不可逆肺氣的肅清之性，因此少吃蔥
      、姜、蒜
      、韭
      、椒等辛熱食物。
    3
      、忌吃：西瓜
      、哈密瓜、香瓜
      、油炸、咖喱
      、燒烤
      、麻辣燙
      、火鍋
    需忌生冷
      ，包括生的蔬菜，以及涼拌菜
    ，瓜類的水果濕氣重也過了節(jié)氣不要在吃了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？?采取涼性熱吃的方法
    ，即將水果和蔬菜加熱（燙一下）食用，既可清熱解暑
    ，又不至于 損傷脾胃
    。油炸、酒
    、燒烤生濕化熱，咖喱
    、火鍋
    、麻辣燙、膨化食品這些調(diào)料放的多 的傷肺陰生燥火
    ，這些都是過于滋膩
    、難消化的食物，最好都不要吃
    。節(jié)氣忌：勿食生 蜜，令人暴下霍亂
    。勿食豬肺，勿多食新姜
    。
    （二）小小茶飲助養(yǎng)生
    菊花山楂茶：菊花3克
    、干山楂各5克
    。水煎或開水沖泡10分鐘即可，代茶飲用
    。此茶健脾消食，清熱 
      ，又符合秋日增酸的養(yǎng)生道理
      。
    氣滯血瘀有哪些食物禁忌
      ？
    【飲食宜忌】
    
(1)宜食食物
    
宜食葡萄?檸檬?菠蘿?葡萄柚?橄欖?山楂?大白菜?芹菜?韭菜?海帶?海蜇?海藻?蘑茹?木耳?甲魚等活血化瘀的食品?
    
(2)忌食食物
    
辛熱或寒冰冷

    

          
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    處暑后面是什么節(jié)氣
    
                        
    大家應(yīng)該都聽說過我國(guó)的二十四節(jié)氣吧
    ，可能還會(huì)因?yàn)檠谉岬臍鉁厝チ私庖幌孪奶斓哪切┕?jié)氣
    ，比如說處暑，那處暑后面是什么節(jié)氣
    ，大家知道嗎？若是不了解的話就讓小編告訴你吧
    。一
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立夏的風(fēng)俗有哪些
    
                        
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    霜降吃什么傳統(tǒng)食物
    
                        
    霜降吃什么傳統(tǒng)食物霜降
    ，二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月23日左右
    ，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思
    ，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    小寒吃什么傳統(tǒng)食物
    
                        
    小寒吃什么傳統(tǒng)食物小寒節(jié)氣將至
    ，俗話說小寒大寒，冷成冰團(tuán)
      。小寒正值三九天
    ，小寒養(yǎng)生飲食應(yīng)多吃些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體食物，以防寒氣侵襲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    大雪時(shí)節(jié)要懂得藏
    
                        
    大雪時(shí)節(jié)要懂得藏“大雪”節(jié)氣
    ，通常在每年的12月7日（也有個(gè)別年份的6日或8日）
    。太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)
    ，為二十四節(jié)氣之一的“大雪”
    。大雪，顧名思義
    ，雪量大。古人云：“大者
    ，盛也
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則
    
                        
    大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則切不可急躁或大怒：睡眠要充足
    ，不可在過于困乏時(shí)才睡，應(yīng)當(dāng)在微感乏累之時(shí)便開始入睡
    。不可露宿，室溫要適宜
    ，不可過涼或過熱