国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 節(jié)氣養(yǎng)生

白露是幾月幾日

佚名 2024-04-30 14:23:22

白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一

,2023年白露是公歷9月8日
。白露時節(jié)有一些與之相關(guān)的習(xí)俗,如飲食
、保健和農(nóng)事方面的習(xí)俗
。在白露時節(jié)需要注意保暖
、防濕和飲食衛(wèi)生,以保持身體健康

、白露是幾月幾日

2023年白露是公歷9月8日05:26:31,農(nóng)歷七月廿四

,星期五
。白露,是二十四節(jié)氣中的第15個節(jié)氣
,秋季的第3個節(jié)氣
,也是反映自然界寒氣增長的重要節(jié)氣。由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼
,白晝有陽光尚熱
,但傍晚后氣溫便很快下降,晝夜溫差拉大

白露是幾月幾日

、白露的習(xí)俗

1.飲食方面

人們會食用一些具有養(yǎng)生作用的食物,如白果、柿子

、葡萄等
,以補充身體的營養(yǎng)。

2.保健方面

人們會注重清晨的鍛煉

,進行適度的體育運動
,增強體質(zhì)。

3.農(nóng)事方面

白露時節(jié)是秋收的關(guān)鍵時期

,人們會進行農(nóng)作物的收割和儲存工作

三、白露時節(jié)需要注意

1.早晚及時添加衣服

民間有“白露秋分夜

,一夜冷一夜”的說法
,中醫(yī)也有“白露身不露,寒露腳不露”的講究
。這是在說
,天氣將逐漸變涼,日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了
,需要及時根據(jù)天氣變化添加衣物
,以防著涼感冒。因此
,對于老人孩子最好能夠及時加衣
。同時,要注意腳部的保暖
,寒都是從腳開始的

白露是幾月幾日

2.注意養(yǎng)肺潤燥

白露即為典型的秋季氣候,容易出現(xiàn)口干

、唇干
、鼻干、咽干及大便干結(jié)
、皮膚干裂等癥狀
。預(yù)防秋燥的方法很多,可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品
,也可選用一些宣肺化痰
、滋陰益氣的中藥,如人參
、沙參
、西洋參、百合
、杏仁
、川貝等,對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說
,簡單實用的藥膳
、食療似乎更容易接受。

3.注意預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病

在這個節(jié)氣中

,鼻咽部疾病
、哮喘病和支氣管疾病都比較高發(fā),在工作
、學(xué)習(xí)
、出行和飲食方面都應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng),特別是有呼吸系統(tǒng)疾病史的患者
,會出現(xiàn)發(fā)燒
、咳嗽、支氣管炎等明顯癥狀
。因此
,在這個時節(jié)
,患有慢性咳嗽的人也最容易加重咳嗽
,最好的預(yù)防措施除了食補之外,就是要避免過敏性的接觸
,避免接觸花粉之類的過敏原

本文地址:http://m.mcys1996.com/jieqiys/231418.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享

,被刊用文章因無法核實真實出處
,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實
,我們會第一時間予以刪除
,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
霜降一過百草枯
,養(yǎng)好五臟之氣方可長壽!
霜降一過百草枯
,養(yǎng)好五臟之氣方可長壽
!今日霜降,是秋天的最后節(jié)氣
,它的出現(xiàn)意味著大家馬上就進入冬天了
。民間有諺語“霜降一過百草枯”,一過霜降天氣更涼
霜降吃什么傳統(tǒng)食物
霜降吃什么傳統(tǒng)食物霜降,二十四節(jié)氣之一
,每年公歷10月23日左右
,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思
,是秋季的最后一個節(jié)氣
小寒吃什么傳統(tǒng)食物
小寒吃什么傳統(tǒng)食物小寒節(jié)氣將至
,俗話說小寒大寒,冷成冰團
。小寒正值三九天
,小寒養(yǎng)生飲食應(yīng)多吃些溫?zé)崾澄镆匝a益身體食物,以防寒氣侵襲
。那么小寒吃什么呢
大雪時節(jié)要懂得藏
大雪時節(jié)要懂得藏“大雪”節(jié)氣,通常在每年的12月7日(也有個別年份的6日或8日)
。太陽黃經(jīng)達255度時
,為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪
,顧名思義
,雪量大
。古人云:“大者,盛也
,至此而雪盛也”
大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則
大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則切不可急躁或大怒:睡眠要充足,不可在過于困乏時才睡
,應(yīng)當(dāng)在微感乏累之時便開始入睡
。不可露宿,室溫要適宜
,不可過涼或過熱