• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 節(jié)氣養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      霜降節(jié)氣的含義是什么
      
        
      
            佚名
            2023-05-09 22:37:47
        
      

        
      
           
      霜降的到來，深秋中最后一個節(jié)氣
      ，氣溫也在秋季是最低
      ，一些地方出現(xiàn)了初霜
        ，空氣中的小水珠凝結(jié)成霜花
      ，于是就有了霜降的名字
      。那么霜降節(jié)氣的含義是什么呢
      ？一起來看看吧
      。
      霜降節(jié)氣的含義是什么
      霜降
      ，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣
      ，是秋天的最后一個節(jié)氣，標(biāo)志著秋天到冬天的過度
      ，俗話說“霜降殺百草”
      ，霜降過后，植物漸漸失去生機(jī)
      ，大地一片蕭索
      。每年10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時
      ，為霜降節(jié)氣
      。“氣肅而霜降
      ，陰始凝也”是霜降的主要特征
      。
      霜降節(jié)氣吃什么食物
      1.秋梨
      梨具有清熱生津
      、潤肺之效，這可是預(yù)防秋燥的佳果
      ，其中生吃它
      ，潤燥生津的效果比較好。當(dāng)然也可以和銀耳燉湯食用
      ，滋陰潤燥的效果也是非常不錯的
      ，因?yàn)殂y耳具有滋陰之效。此外
      ，吃梨能夠維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)
      ，對于身體健康也是非常有益處的。
      2.玉米
      玉米當(dāng)中富有大量的膳食纖維
      ，可以促進(jìn)腸蠕動
      ，大大減少人體對毒素的吸收。其中鎂
      、鈣和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)也高于一般谷物
      ，具有防治高血壓和清除自由基的功效，并且對延緩衰老大大有益
      。玉米能夠調(diào)中健脾
      、利尿消腫，是秋季飲食的不二之選
      。
      3.蘋果
      霜降節(jié)氣就要來了
      ，目前正是蘋果大量上市的時候，秋季很干燥不少人很容易便秘
      ，這個時候就應(yīng)該吃些蘋果緩解一下
      。因?yàn)樘O果中富含有機(jī)酸、纖維素
      ，這些營養(yǎng)成分?jǐn)z入身體以后
      ，能夠促進(jìn)腸道蠕動，讓腸道內(nèi)的大便變得松軟一些
      ，有利于將糞便排泄出去
      。
      4.柿子
      霜降來時，每個地方的習(xí)俗會有些不同
      ，但是在我國的一些部分的城市中
      ，在霜降來臨的時候是需要食用一些柿子的，因?yàn)樵诋?dāng)?shù)厝搜劾锩孢@樣不但可以御寒保暖
      ，同時還能補(bǔ)筋骨
      ，是非常不錯的霜降食品。
      5.鴨肉
      這種肉可是霜降節(jié)氣必吃的食物，其不僅含有蛋白質(zhì)
      ，還能及時補(bǔ)充因?yàn)橄募具^度消耗的養(yǎng)分
      。并且其性涼具有健脾補(bǔ)虛、滋陰養(yǎng)胃之效
      。霜降節(jié)氣作為秋季的最后一個節(jié)氣
      ，可以說已經(jīng)到了深秋，這個時候天氣會更加干燥
      ，體內(nèi)的陰液會被消耗的更多
      。所以說，平日里請大家要吃些鴨肉
      。
      經(jīng)過上文的介紹
      ，相信大家對霜降節(jié)氣的含義是什么已經(jīng)有所了解了，此外還介紹了霜降節(jié)氣吃什么食物
      。希望可以幫助到大家
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jieqiys/38239.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      立夏養(yǎng)生
      
                        
      立夏養(yǎng)生【飲食篇】中醫(yī)認(rèn)為“立夏”后陽氣上升
      ，天氣逐漸升溫
      ，如果此時人們還多吃些油膩，或是易上火的食物
      ，就會造成身體內(nèi)
      、外皆熱，而出現(xiàn)上火的痤瘡
      、口腔潰瘍
      、便秘等病癥。因此
        ，飲食注意調(diào)養(yǎng)脾胃
        ，以清淡、低脂、易消化
        、富含纖維素為主
        ，少吃冷飲多
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-05-10
                    
      
                
      
                
                立夏養(yǎng)生
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      處暑后面是什么節(jié)氣
      
                        
      大家應(yīng)該都聽說過我國的二十四節(jié)氣吧，可能還會因?yàn)檠谉岬臍鉁厝チ私庖幌孪奶斓哪切┕?jié)氣
        ，比如說處暑
      ，那處暑后面是什么節(jié)氣，大家知道嗎
      ？若是不了解的話就讓小編告訴你吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      霜降一過百草枯，養(yǎng)好五臟之氣方可長壽
      ！
      
                        
      霜降一過百草枯
      ，養(yǎng)好五臟之氣方可長壽！今日霜降
      ，是秋天的最后節(jié)氣
      ，它的出現(xiàn)意味著大家馬上就進(jìn)入冬天了。民間有諺語“霜降一過百草枯”
      ，一過霜降天氣更涼
      、更燥了，人體正氣更容易被侵襲
                
                ，養(yǎng)好五臟之氣方可長壽.png" alt="霜降一過百草枯
      ，養(yǎng)好五臟之氣方可長壽！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立夏的風(fēng)俗有哪些
      
                        
      立夏的風(fēng)俗有哪些立夏是二十四節(jié)氣之一
      ，也是我國漢族傳統(tǒng)節(jié)日
      ，稱為立夏日。傳統(tǒng)節(jié)日都是有習(xí)俗的
      ，那么立夏的風(fēng)俗有哪些呢
      ？接下來就為大家詳細(xì)介紹。立夏的風(fēng)俗有哪些1.立夏粥根據(jù)當(dāng)?shù)厥妨嫌涊d      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小暑是入伏第一天么
      
                        
      小暑是夏天重要的節(jié)氣之一
        ，到了小暑節(jié)氣之后
        ，溫度也會開始變得炎熱起來，那么小暑是入伏第一天么
        ？接下來一起來看看吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      霜降吃什么傳統(tǒng)食物
      
                        
      霜降吃什么傳統(tǒng)食物霜降
        ，二十四節(jié)氣之一
        ，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷
        、初霜出現(xiàn)的意思
        ，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天即將開始
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小寒吃什么傳統(tǒng)食物
      
                        
      小寒吃什么傳統(tǒng)食物小寒節(jié)氣將至
        ，俗話說小寒大寒，冷成冰團(tuán)
        。小寒正值三九天