為什么寒冷冬季易感冒？追根究底是這3種原因

，相對來說對付致病菌的免疫系統(tǒng)能量減少，使得免疫系統(tǒng)不活躍和免疫力低下，此時致病菌趁虛而入，進而導致呼吸道感染。

2、人們的生活習慣發(fā)生改變

嚴寒冬季為能維持房間內溫度

，大部分家庭門窗緊閉，戶外活動量也有所減少，就是因為生活習慣和行為發(fā)生改變，從而增加感冒風險。待在空氣不流通的封閉環(huán)境中，空氣中懸浮著大量微生物，從而降低空氣質量，細菌會侵入身體而誘發(fā)感冒。

3

、感冒病毒在低溫的鼻粘膜上復制

在寒冷冬季

，鼻腔中的寒涼環(huán)境正適合鼻病毒繁殖和復制， 鼻病毒是引起感冒的主要因素。

寒冷冬季如何減少感冒次數(shù)

？

1、注意身體保暖

免疫力弱的人需做好身體保暖

，尤其是兒童和65歲以上的老年人，根據(jù)天氣變化增減衣服，防止寒氣入侵。另外兒童新陳代謝速度快，需根據(jù)氣溫適當增減衣服。若穿的太多孩子出汗后受涼，易感冒。

2、出門時戴上口罩

經歷過新型冠狀病毒風波后

，人們意識到戴口罩的重要性。不管什么時候，只要去出門都要戴上口罩，能阻擋感冒病毒傳播，降低患上呼吸道感染風險。另外戴口罩也有利于鼻腔保暖，降低感冒次數(shù)