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    空調(diào)病是一種怎樣的病癥呢?

    健康管理師 2024-03-06 10:44:56

    夏季天氣實(shí)在是太炎熱了

    ,沒有空調(diào)的房間簡直就和蒸籠一樣,讓人難以繼續(xù)呆下去
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?照{(diào)是夏天的標(biāo)配也是夏天的好伴侶
    ,沒有空調(diào)
    ,安穩(wěn)度夏是比較困難的
    。但是很多人都害怕吹空調(diào)吹出“空調(diào)病”
    ,“空調(diào)病”到底是怎樣的一種病癥呢
    ?應(yīng)該如何做才能放心的開空調(diào)呢
    ?接下來讓我們一起來了解一下

    “空調(diào)病”是一種怎樣的病癥

    “空調(diào)病”其實(shí)不管在中醫(yī)領(lǐng)域還是西醫(yī)領(lǐng)域

    ,都沒有這個疾病的名詞
    ,也就是說它不是一種病,而是社會診斷的一個病名
    。凡是因?yàn)榇悼照{(diào)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的情況
    ,都可以歸納為“空調(diào)病”的癥狀
    。例如喉嚨疼痛
    、流鼻涕
    、打噴嚏
    、怕冷
    、頭疼等等
    ,這些癥狀會影響正常人的工作和生活
    ,讓人非常的難受

    應(yīng)該如何做才能放心的開空調(diào)

    1

    、時常清洗空調(diào)

    有些人買了空調(diào)好幾年都不想著去清洗一下空調(diào)

    ,他們根本就不會了解空調(diào)有多臟
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?照{(diào)是存在濾網(wǎng)的
    ,如果濾網(wǎng)非常的臟
    ,有很多的灰塵和病菌,在進(jìn)行空氣循環(huán)的時候
    ,就會把這些臟東西和病菌都吹到空氣當(dāng)中,影響人體健康
    。清洗空調(diào)都有專業(yè)人員,把專業(yè)人員請上門來
    ,不會花多少錢也不會花費(fèi)多少時間
    ,但是卻換來了健康

    2

    、不要長時間的呆在空調(diào)房

    有空調(diào)的房間特別涼爽,很多人都貪圖這些涼爽不愿意出門

    ,而長時間的呆在空調(diào)房里是容易得“空調(diào)病”
    ,想要預(yù)防“空調(diào)病”
    ,不要長時間的待在開空調(diào)的房間
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?照{(diào)房一般是把門窗緊閉的
    ,空氣流通非常的差
    ,如果加上有人在室內(nèi)抽煙
    ,就更難受了
    ,更容易受到二手煙的荼毒

    3

    、開的時間不要過長

    很多人恨不得一天24小時都開空調(diào)

    ,雖然這樣會讓人感覺很舒服
    ,但是空氣不流通會帶來很多健康方面的隱患
    。長時間的開空調(diào)會造成室內(nèi)外溫差大
    ,這樣出門進(jìn)門的時候就容易感冒

    4、不要把空調(diào)調(diào)的過低

    有些人之所以得“空調(diào)病”

    ,就是因?yàn)樗芽照{(diào)的吹風(fēng)口直直的沖著自己的身體
    ,這樣會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)等部位非常的酸痛。除了把空調(diào)吹風(fēng)口往上掰一掰以外
    ,在空調(diào)房中如果長時間的呆著
    ,最好能夠攜帶一塊小毯子蓋在腿上,如果穿的是短褲或者短裙更是應(yīng)該這樣做
    。最好不要把空調(diào)溫度調(diào)得低于25度
    ,不然很容易著涼。

    5

    、買一臺加濕器

    經(jīng)常在空調(diào)房里待的人都知道皮膚會越來越干

    ,也會感覺很口渴,這就是因?yàn)殚_空調(diào)導(dǎo)致空氣過于干燥的原因
    。想要空氣變得濕潤一些
    ,可以買一臺加濕器
    ,有的加濕器還帶空氣凈化的功能
    ,一臺機(jī)器可以當(dāng)兩臺機(jī)器使用
    。如果沒有條件
    ,也可以在房間里擺一盆水
    ,也能夠讓空氣濕潤一些

    “空調(diào)病”雖然并不會產(chǎn)生多大的問題,但是給身體帶來諸多的不適也會讓人抓狂

    。想要避免得“空調(diào)病”,不開空調(diào)不是最好的選擇
    ,注意以上這幾點(diǎn),既能享受空調(diào)帶來的涼爽
    ,也能避免空調(diào)帶來的疾病。

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