近日
冬天多久洗一次澡好 因?yàn)楣ぷ餍枰蛏盍?xí)慣的改變 醫(yī)學(xué)專家提醒人們 冬季三種洗澡方法最養(yǎng)生 熱水浴——消除機(jī)體疲勞 案例:日本人把洗熱水澡稱作“湯浴” 點(diǎn)評(píng):疲勞跟人體血液中乳酸的濃度有一定關(guān)系 冷水浴——增強(qiáng)抗寒能力 案例:毛澤東的老師徐特立先生歷經(jīng)人生滄桑 點(diǎn)評(píng):冷水浴可提高人體抗寒能力,鍛煉血管彈性 熱冷水浴——保持血管彈性 案例:馬寅初先生是我國著名的人口學(xué)家 點(diǎn)評(píng):冷熱水浴可使血管一張一弛 簡而言之,冬季洗澡要注意七個(gè)要點(diǎn): 1、冬季洗澡不宜過頻 2、無論春夏秋冬 3 4 5 大多數(shù)人洗澡時(shí)先洗頭 6 7 本文地址:http://m.mcys1996.com/jijieys/196654.html.
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立春飲食養(yǎng)生牢記5原則
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