不要以為只有女人才害怕變老，雖然相比起同齡女人
，男人看起來更年輕一些，但是到了40，男人還是會非常顯老的1、含膠原蛋白的食物
如果你以為只有女性需要補充膠原蛋白那就大錯特錯了
2、芝麻
男人一旦出現(xiàn)白頭發(fā)
3、香菇
一般來說
，在飲食過程中，食用富含維生素B的食物對于調(diào)節(jié)身體非常有幫助，維生素B不僅能夠參與到身體的代謝中，還能夠為身體提供能量，對于保護神經(jīng)組織細胞、舒緩焦慮有非常好的幫助。很多男性由于壓力過大，常常緊繃著神經(jīng)結(jié)語：以上就是有關(guān)“男人吃什么能延緩衰老”的詳細介紹了
男人40歲性功能下降根據(jù)不同病因可以通過鍛煉身體
1 雪耳玉米糖水材料：甜玉米
、冰糖、枸杞、紅棗、雪耳。做法：
1
、所有材料洗凈稍稍浸泡，紅棗去核，玉米削粒，雪耳去蒂撕小朵。2、煮沸清水
，先放雪耳紅棗和枸杞煮40分鐘，雪耳軟爛后放玉米和冰糖再煮20分鐘即可。功效：清熱滋潤
，養(yǎng)陰潤肺，補血抗衰老。2 白果腐竹薏米糖水材料：新鮮腐竹
做法：
1
2
功效：滋陰潤喉，抗疲去燥
3 紅豆蓮子糖水材料：蓮子、紅豆、陳皮
做法：
1、陳皮浸軟
，蓮子洗凈，紅豆洗凈清水浸泡3-5小時。2
、先煮陳皮，加入紅豆煮20分鐘，最后放蓮子煮至紅豆軟綿，再加冰糖。功效：補脾止瀉、利水消腫
、清熱解毒、祛濕益氣。4 海帶白蘿卜糖水材料：海帶
、白蘿卜、冰糖。做法：
海帶切絲
，白蘿卜切塊一起放鍋里煮，加入冰糖即可。功效：益腎固氣
本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/10209.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
上一篇:
男人熬夜后這樣吃有助于恢復(fù)精力
解男性性功能的飲食介紹.png)
該如何正確飲食.png)
非淋菌性龜頭炎的病因.png)
石,前列腺結(jié)石會有什么癥狀.png)
腰疼伴隨食欲不振,右側(cè)腰疼該怎么治療.png)
