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男人健康飲食
男性胸透后多久可以要孩子
男性胸透后最好3個(gè)月后再要孩子。胸透對人體來說是一把雙刃劍
，它既能檢測出人體臟器的異常
，但是也會危害健康
男人壯陽食譜
(1)狗腎1對，切碎
，焙熟后碾成細(xì)末
，每晚3克
，黃酒送服
，每日2次
。(2)活泥鰍放清水中
，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱
，放幾片姜
，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗
，放蝦肉50克
，共煮湯食，每日服1次
中年男人怎么健康飲食方法
中年人，工作上肩挑重任，生活上有負(fù)擔(dān)
，時(shí)間上有緊迫感由于精神上常處于緊張狀態(tài)，因此選擇一些放松性的
、有緩解精神及肌肉緊張作用的鍛煉項(xiàng)目是合適的
，比如太極拳
、健身跑、氣功
推薦男人兩個(gè)壯陽食譜
方法一
、戒除不良生活習(xí)慣
，遠(yuǎn)離傷性的行為主要包括：不抽煙
、不酗酒、不熬夜
、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等。吸煙不僅僅是我們想象的傷肺那么簡單
，對男性生殖器的危害也很大。有專家指出
，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周
男人吃葡萄有奇效
紫葡萄預(yù)防衰老常見的紫葡萄有“巨峰”
、“玫瑰香”
男人怎樣補(bǔ)腎多吃5種植物5種肉
冬天真的應(yīng)該要多吃點(diǎn)黑色食物
，補(bǔ)腎養(yǎng)血
，提高自身免疫力!黑豆、黑米、黑芝麻這三黑就不用多說了
，補(bǔ)腎烏發(fā)的最佳食品
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ㄉ鸂I養(yǎng)豐富，有長生果的美稱
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ㄉ墓π钦{(diào)和脾胃
，補(bǔ)血止血
職場男性健康飲食應(yīng)避開的晚餐禁忌
男性健康飲食的養(yǎng)生之道
西紅柿理由：西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌
，幫助消化蛋白質(zhì)等
，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系
，制造出骨膠原
，強(qiáng)健血管
。黃豆理由：很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙
，有利于女性
男性暴飲暴食的危害
早上運(yùn)動(dòng)30分由于早上的時(shí)間比較緊
，我通常只做幾個(gè)動(dòng)作：準(zhǔn)備動(dòng)作：深呼吸之后
，抬起雙手。第一個(gè)動(dòng)作：轉(zhuǎn)腰
，右20次
，左20次，共3個(gè)來回
。如果在轉(zhuǎn)腰的時(shí)候
男性護(hù)肝三款食譜
吃對才能養(yǎng)肝總體來說
，養(yǎng)肝飲食以清淡為主，少吃油膩
、辛辣
，否則會使肝功能失調(diào)
。枸杞、阿膠
、菊花
、決明子等都是保肝護(hù)肝的良品，咸魚
、蛋糕
春季男人女人喝花茶
不論是哪個(gè)季節(jié)
，對于健康的美誰都不會抗拒。而現(xiàn)在正是愛美女性養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的最好季節(jié)
。不要認(rèn)為保養(yǎng)皮膚要花很多時(shí)間
冬季男人秘補(bǔ)食譜
1、芡實(shí)粥生芡實(shí)和麥麩各適量
，先炒成黃色后
，每次取20克
。另選粳米或糯米30克
，置砂鍋內(nèi)加水500毫升
，用文火煎至微滾或沸騰
，以粥湯稠而上見粥油為度
。每日早晚空腹各服1次
，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用
男人的健康飲食應(yīng)該是怎樣的
番茄保護(hù)前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織
。這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄
、西瓜、葡萄柚等紅色食品中
，一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄
?男性肌膚最愛吃的10種美味