男性朋友都是比較注重補(bǔ)腎的,很多男性會(huì)通過(guò)日常的一些飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎,那么有助于男性補(bǔ)腎的食療方有哪些呢?這是眾多的男性朋友都比較想要了解的問(wèn)題,接下來(lái)小編將為大家做出詳細(xì)的介紹,希望能夠幫到男性朋友們。
海蛤墨魚湯
原料:準(zhǔn)備六條墨魚、三十克海蛤、十克熟地、兩只黨參、二十克生姜。
做法:將海蛤、墨魚在清水中洗凈,墨魚切段,生姜拍一拍,與其余的配料一同放入無(wú)油的瓦罐中,加清水浸沒原料,火慢燉2小時(shí),起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過(guò)多,因?yàn)檫^(guò)咸會(huì)傷腎。
特點(diǎn):海蛤墨魚湯味道鮮美,這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補(bǔ)益腎陰,配合生姜除寒,黨參益氣生津。房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長(zhǎng)期情緒差,導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族,適當(dāng)?shù)娘嬘美須馍⒔Y(jié)的飲品來(lái)調(diào)節(jié)。
鮮蝦燴韭菜
原料:準(zhǔn)備半斤鮮蝦、一百克鮮嫩韭菜、適量的精制植物油、黃酒、醬油、生姜絲、醋各。
做法:先將鮮蝦洗凈,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生姜絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋即成。
特點(diǎn):鮮蝦燴韭菜是很受歡迎的一道菜,蝦白韭綠,鮮嫩爽口,補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
參杞燒海參
原料:準(zhǔn)備適量的黨參濃縮汁、枸杞子、發(fā)好的海參、蔥、玉蘭片、香油、水。
做法:黨參切片,水煮取黨參濃縮汁10ml。枸杞子洗凈,放人碗內(nèi),上屜蒸熟;將發(fā)好的海參順直切塊,蔥切段,玉蘭片切薄片,先用開水燙一下,凈海參先用開水燙好,用勺子加油,待熱時(shí),加蔥烹鍋,將海參投入勺中,加入調(diào)料翻炒,湯沸時(shí),移至小火燒烤,烤至湯汁適宜時(shí)加入黨參濃縮汁及玉蘭片,調(diào)好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用淀粉勾汁,加香油即成,佐餐食。
特點(diǎn):吃參杞燒海參可以補(bǔ)肝腎,益精血,主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽(yáng)萎遺精、便頻數(shù)等癥。
以上介紹的就是關(guān)于男性朋友的一些有助于補(bǔ)腎的食療方,希望通過(guò)小編的介紹,能夠?qū)δ行耘笥褌冊(cè)谘a(bǔ)腎方面提供一些有效的參考。平時(shí)生活中男性朋友除了合理的飲食以外,還要注意生活要有規(guī)律,注意休息,避免勞累。
不是。
四川瀚鋒置業(yè)有限公司于2008年07月23日成立。法定代表人朱國(guó)剛,公司經(jīng)營(yíng)范圍包括:房地產(chǎn)開發(fā)經(jīng)營(yíng)等。
2022年10月18日四川瀚鋒置業(yè)有限公司成立于2008年07月23日,注冊(cè)地位于四川省成都市雙流區(qū)怡心街道長(zhǎng)順大道一段389號(hào),法定代表人為劉其。
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