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適合男性在夏天喝的幾種茶推薦

小愛 2023-04-27 13:31:09

茶是有很好的養(yǎng)生效果的，大家應(yīng)該都是知道的

，不一樣的茶有不一樣的養(yǎng)生作用，不同的茶也適合不一樣的人群
，只有針對性的選擇茶才能有好的養(yǎng)生功效
，夏天是很好的飲茶季節(jié)
，下面小編就來給大家介紹一下適合男性在夏天喝的幾種茶
。

適合喝菊花茶：

夏天如果感覺到口干，小便的顏色黃黃的

，或者是感冒了
，發(fā)熱了
，都是比較適合喝菊花茶的
，有高血壓的朋友也是適合喝菊花茶的
，菊花茶有很好的清肝明目的效果
。具體做法
，每天用5克的干菊花泡茶飲用
，也可將菊花與金銀花
、甘草同煎代茶飲用
，煎煮時(shí)間不能太長
。

適合喝荷葉茶：

荷花的全身都是寶

，不僅可以消除身體里面的油脂
，還能改善臉色
，在喝了一段時(shí)間的荷葉茶之后
，就會變得不喜歡吃油膩的食物了
，這樣對喜歡吃油膩食物的男性是很好的
。枸杞8克
、干荷葉15克
、冰糖適量
。將枸杞與荷葉放入茶壺中
，加開水加蓋燜幾分鐘
，再加入適量冰糖即可
。

適合喝綠茶：

綠茶味略苦性寒

，具有消熱
、消暑
、解毒、去火
、降燥
、止渴、生津
、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯
，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味
，富含維生素
、氨基酸
、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分
，飲之既有消暑解熱之功
，又具增添營養(yǎng)之效
。這類茶比較細(xì)嫩
，不適合用剛煮沸的水泡
，以80℃~85℃為宜
，茶與水的比例以1：50為佳
，沖泡時(shí)間為2~3分鐘
，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲
。

上面給大家介紹的就是男性在夏天適合喝的茶

，大家現(xiàn)在應(yīng)該也有所了解了吧
，這些茶是很適合男性朋友的體質(zhì)的
，所以喜歡喝茶的男人們
，可以選擇一下自己喜歡的茶
，這樣可以針對性的發(fā)揮養(yǎng)生的功效，今天就給大家介紹到這里了
。

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