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男性酒后常見的一些健康禁忌

小愛 2023-04-27 15:19:02

男性酒后常見的一些健康禁忌

現(xiàn)代社會男性朋友由于各種原因不得不喝酒應(yīng)酬或是開這種聚會

，經(jīng)常性的會喝很多酒，很多男性在喝多之后就被酒精麻痹自己的身體
，不知道自己在做什么事情
。其實男性在喝酒之后是容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮后抑制的一種失常狀態(tài)
，這時候男性若是睡姿不正確有可能會要了你的小命哦
，因此眾多男性都有必要了解喝酒后應(yīng)該注意哪些
，才對自身健康有好處
。

其實男性在酒后不要立刻洗澡

。而且冷水熱水都不宜
，由于洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)
，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?div id="jfovm50" class="index-wrap">。洗冷水澡
，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖
，加上冷水刺激
，血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂
、患感冒等
。

酒后不要立刻睡覺。其實酒精是靠肝消化

，立刻睡覺
，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利
，容易得酒精肝
。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會
。飲酒過量的
，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒
，很可能一睡不醒
，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者
，喂一點白開水或蜂蜜水
，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥

。其實醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀
，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水
，另外
，還可以喝運(yùn)動飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)
，喝低酸度的橙汁
，補(bǔ)維生素C，保持血糖水平
。

總結(jié)：男性喝酒是可以，但切記不可貪杯

，否則只會帶給自身健康危害
。其實
，雖然說酒桌上是比較好談事情，但是喝酒也是更加容易誤事
，建議男性不需要喝酒的情況下最好是不喝酒
，只會對自身健康帶來更多的危害。希望

飲酒禁忌有哪些
？

啤酒和白酒不可以一起喝
啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發(fā)

，如果與白酒同飲
，就會帶動酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒
，或是先喝白酒再喝啤酒
，這樣做實屬不當(dāng)。想減少酒精在體內(nèi)的駐留
，最好是多飲一些水
，以助排尿。

在餐桌上
，有些人往往喝完烈性白酒后
，同時又喝啤酒。這種喝法不科學(xué)
。大家知道
，啤酒雖然是低度酒精飲料，但其中含有二氧化碳和大量水分
，與白酒混喝后
，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟
、胃腸和腎臟等器官發(fā)生強(qiáng)烈的和嚴(yán)重的危害
，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少
，可導(dǎo)致胃痙攣
、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等
，對心腦血管的危害更大
。因此，啤酒與白酒忌混喝
。


食用海鮮不要飲用大量啤酒

食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒
，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒
，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用
。

海鮮忌與某些水果同食。魚蝦含豐富的蛋白質(zhì)和鈣
，如果與柿子
、葡萄、石榴
、山楂等水果同吃
，就會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。而且上述水果的某些成分容易與海鮮中的鈣結(jié)合
，形成一種新的不容易消化的物質(zhì)
。這種物質(zhì)會刺激胃腸道，引起腹痛
、惡心
、嘔吐等癥狀。因此
，海鮮與這些水果同吃
，至少應(yīng)間隔2小時。

◆海鮮＋啤酒 易誘發(fā)痛風(fēng)

海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物
，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑維生素B1
。吃海鮮的時候喝啤酒容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)
，以至于出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病
、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。


睡前飲酒的害處:損胃傷肝

失眠是一種常見病癥
，有人認(rèn)為
，睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認(rèn)為
，“飲酒助眠”實不可取
，因為飲酒雖可暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動，使人加快入眠
，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同
，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多
。因而在酒后醒來的人們
，常會感到頭昏、腦脹
、頭痛等不適癥狀
。

經(jīng)常夜飲入睡的人
，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等
。專家認(rèn)為
，人體生理節(jié)律要順應(yīng)晝夜陰陽之變化，方能不病
。白天屬陽、夜間屬陰
，而酒性屬陽
，性溫?zé)帷Ｒ怪黛o
，人入睡時
，以靜為主，不僅要外靜
，且內(nèi)也要靜
，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰也不安
，從而會導(dǎo)致人體氣血紊亂
，五臟六腑之陰陽失衡。

睡前飲酒還最易致“胃不和”
，所謂“胃不和則夜不安”
，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量
，使人休息不好
，致使精神不振，久而久之對人體會造成諸多危害
。

酒中含有許多有害物質(zhì)
，如甲醇、雜醇油
、鉛等
，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，要靠肝臟的解毒功能
，才能排出體外
。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄(如從汗液和尿中排出)
，但夜晚飲酒入睡后
，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱
，有害物質(zhì)容易積蓄
，故對健康極為不利
。

所以，失眠者切莫以飲酒助眠
，應(yīng)積極尋找病因
，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前
，也切莫在餐桌上貪杯好飲
，否則，同樣也會損害你的健康
。


患感冒,喝咖啡,服藥時不能喝酒
喝咖啡時

酒精能毒害人體的一切細(xì)胞
。而咖啡的主要成分是咖啡因，適當(dāng)?shù)娘嬘?div id="m50uktp" class="box-center"> ，具有興奮
、提神和健胃的作用，過量同樣可造成中毒
。如果酒精與咖啡同飲
，猶如火上澆油，加重對大腦的傷害
，并刺激血管擴(kuò)張
，加快血液循環(huán)，極大地增加心血管負(fù)擔(dān)
，造成的危害超過單純喝酒的許多倍
，甚至更容易危及生命。

服藥時

有上百種藥物在酒后服用
，可以增加毒性及副作用
。如酒后服痢特靈等藥，就會出現(xiàn)心律失常
、血壓升高等反應(yīng)
；又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥
、抗癲癇藥
、抗過敏藥、降壓藥等
，一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng)
，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量
，致使發(fā)生危險
。特別是年老體弱或患有心、肝
、腎疾病的人更應(yīng)避免酒后服藥
。

患感冒時

患有感冒者如果喝酒
，不但治不了病，反而會使感冒更加嚴(yán)重
。原因是感冒病人
，尤其是嚴(yán)重者，多半有不同程度的體溫偏高
、升高
，也就是俗稱的發(fā)燒。醫(yī)生必然要開退燒藥服用
，一般多是撲熱息痛
。如果一旦飲用了白酒、烈性酒
，兩者產(chǎn)生的代謝物對肝將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，直到完全壞死
。

急性肝炎
、脂肪肝、肝硬化
、肝病伴有糖病的人是絕對禁止喝酒的
，包括啤酒。至于肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎
，在肝功能基本正常的情況下
，酌量喝點啤酒是可以的，因為啤酒有促進(jìn)消化液分泌
、增進(jìn)食欲的作用
，同時啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素，因此適量飲啤酒對改善慢性肝病病人的食欲與營養(yǎng)狀況有益
。但一般一天不要超過半升
。


酒后不宜飲茶
有人喜歡酒后飲茶，認(rèn)為有利解酒
，從中醫(yī)陰陽學(xué)來看
，酒味辛，先入肺
，肺主皮毛
，與大腸相表里。飲酒應(yīng)取其升陽發(fā)散之性
，使陽氣上升
，促進(jìn)血液循環(huán)。茶素味苦
，屬陰
，主降
。若酒后飲茶必將酒性驅(qū)腎，腎主水
，水生溫
，于是形成寒滯則導(dǎo)致小便頻濁、陽痿
、大便燥結(jié)等癥狀
。李時珍在《本草綱目》中就做較詳細(xì)的記載：“酒后飲茶傷腎臟，腰腿墜重
，膀胱冷痛
，兼患痰飲水腫”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
，酒中含有酒精成分
，對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用
。兩者合而為一
，雙管齊下，更增加了對心臟的刺激
。這對于心臟功能欠佳的人來說
，其后果是可想而知的。

醉酒后飲濃茶
，對腎臟也是不利的
。因為酒精的絕大部分，均已在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛之后再變成乙酸
，乙酸又可分解成二氧化碳和水
，經(jīng)腎臟排出體外。濃茶中的茶堿
，可以迅速地對腎臟發(fā)揮利尿作用
。這就會促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。由于乙醛對腎臟有較大的刺激性
，從而對腎功能造成損害
。嚴(yán)重者可危及生命。

因此
，酒后不宜飲茶
，尤其是濃茶。為了解酒
?div id="d48novz" class="flower left">
？蛇M(jìn)食些柑桔、梨
、蘋果之類的水果
，有西瓜汁更好
。如無水果，沖杯果汁或糖水喝都有助于解酒
。中藥則可用葛花煎水代茶飲
，或以葛根加綠豆熬汁喝，也可解酒
。對于酒醉后出現(xiàn)昏睡
、呼吸緩慢、脈搏細(xì)弱
、皮膚濕冷等癥狀的人
，可能有生命危險，則應(yīng)盡早送醫(yī)院搶救
。


空腹飲酒的危害大-等于慢性自殺
酒對身體的影響
，決定于血液中的酒精濃度，與酒內(nèi)的酒精含量
、飲酒的速度
、是否空腹以及搭配進(jìn)食的飲料等都有關(guān)系。

飲酒時
，酒精由胃和小腸吸收，進(jìn)入血液
，再由肝臟解毒
，對人身體的各個器官產(chǎn)生作用?div id="jfovm50" class="index-wrap">？崭癸嬃揖?div id="jfovm50" class="index-wrap">、將烈酒兌飲料等諸多不良的飲酒習(xí)慣，存在頗大的健康隱患
。一 國外統(tǒng)計

國外科學(xué)家曾對15000名意大利人進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)
，有空腹飲酒習(xí)慣的人和只在用餐時飲酒的人進(jìn)行比較，前者的死亡率比后者更高
。

如果空腹時飲用酒精濃度超過40%的烈酒
，人體內(nèi)的氨基酸和葉酸嚴(yán)重缺損，而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收
，易于導(dǎo)致結(jié)腸癌發(fā)生
。同時，空腹飲酒也大大提升了血液的酒精濃度
，加大了酒精對人體的危害
。35歲以上者空腹時更不能飲烈酒，這也是預(yù)防肝疾病的最佳手段
。

空腹飲酒易醉
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？崭癸嬀萍词咕屏坎欢啵瑢θ梭w也是十分有害的
。酒下肚后
，酒在胃內(nèi)停留的時間很短，其中的酒精
，80%由十二指腸和空腸吸收
，其余的由胃吸收，一個半小時的吸收量可達(dá)90%以上
。飲酒后5分鐘
，人的血液里就有了酒精，當(dāng)100毫升血液中酒精的含精的含量在200~400毫克時
，就會產(chǎn)生明顯的中毒
；400~500毫克時，就會引起大腦深度麻醉
，甚至死亡
，所以，空腹飲酒對人體的危害極大
。

而且人體在空腹時
，因胃里沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁而引起胃炎
，重者可能導(dǎo)致吐血
，時間長了還會引起胃潰瘍。因此
，在飲酒前
，最好先吃些東西，或者同時攝食其它食品
，慢慢地邊吃邊飲。這樣
，即使酒精濃度降低
，并且能延長酒在胃內(nèi)停留的時間，酒受到胃酸的干擾
，吸收緩慢
，不易醉酒。

二 空腹喝酒者易患高血壓

如果你喝酒之前
，請別忘了先吃點食物
。因為一項新的研究顯示，空腹喝酒會增加患高血壓的危險。

研究人員是在對2600多名成年白人的飲食習(xí)慣調(diào)查后得出這一結(jié)論的
。在研究期間共為這些受測者測量了三次血壓
，其中沒有吃任何食物就喝酒是患高血壓的危險因素之一。調(diào)查結(jié)果顯示
，習(xí)慣空腹喝酒的人患高血壓的概率是從不喝酒者的1.5倍
。所謂高血壓是指收縮壓（最高的數(shù)字）至少140，舒張壓（最低的數(shù)字）大于90
。發(fā)表在最近出版的《高血壓雜志》上的這份研究報告稱
，在不吃飯時喝酒對高血壓有明顯的影響，不論喝酒的量有多少
。

過去的研究已經(jīng)證實
，大量喝酒與高血壓有關(guān)，但新的研究又進(jìn)一步進(jìn)行了詳細(xì)說明
；如果沒有吃食物就少量喝酒的話
，即使是喝得不多也較有可能患高血壓。而男性和女性都有類似的結(jié)果
，與酒的種類無關(guān)
。

已證實喝酒可降低患心臟病的危險，但男性喝酒每天不應(yīng)超過兩次
，女性每天不應(yīng)超過一次才可獲益
。如果這項新研究被證實，可能很快就會建議每天喝酒時要吃些點心
。研究還顯示
，重度酗酒者（每天至少喝兩次）更有可能患高血壓。這可能意味著
，患有高血壓的人每天喝酒應(yīng)少于兩次。研究人員說
，不吃些食物就喝酒可能會抵消適量飲酒對心臟的益處.

三 空腹飲酒引起低血糖

任何一種酒均含酒精 (乙醇 )
。在正常情況下 ,飲酒后 ,乙醇在人體內(nèi)經(jīng)肝臟代謝變?yōu)橐胰?,再繼續(xù)分解成水和二氧化碳。如果人在空腹饑餓時飲酒 ,乙醇會很快吸收到血液里 ,可刺激胰腺β -細(xì)胞分泌出大量胰島素 ,使血糖濃度降低
。同時 ,乙醇迅速進(jìn)入肝臟 ,還能抑制肝糖元的分解和異生 ,促使低血糖的出現(xiàn)
。為此提示 :飲酒不宜過猛、過量 ,更不宜空腹飲酒 ,以免發(fā)生酒后低血糖
。
四 空腹飲酒害死亡率高
國外科學(xué)家曾對15000名意大利人進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)
，有空腹飲酒習(xí)慣的人和只在用餐時飲酒的人進(jìn)行比較，前者的死亡率要比后者更高
。這種差異在女性身上尤為突出
，兩餐之間飲酒的婦女的死亡率比只在吃飯時飲酒的婦女高4倍。這種現(xiàn)象在男性身上盡管沒有這么突出
，但總的趨勢仍是相同的
。

美國哈佛大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)
，那些為減肥而節(jié)食的人，肚腹空空時仍飲酒每天達(dá)2～3次的人
，患結(jié)腸癌的概率是正常人的3倍
。研究人員認(rèn)為，節(jié)食造成的營養(yǎng)不良和酒精攝入過多是結(jié)腸癌發(fā)病最主要的原因
。因為節(jié)食或少進(jìn)食常導(dǎo)致氨基酸和葉酸嚴(yán)重缺損
，而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收，從而導(dǎo)致結(jié)腸癌發(fā)生
。研究又發(fā)現(xiàn)
，在節(jié)食過程飲酒，如果適量補(bǔ)充維生素制劑或攝取足夠的營養(yǎng)
，將對預(yù)防結(jié)腸癌有一定作用
。

研究者建議，35歲以上者空腹時最好不要飲酒
，也不要吸煙
，這才是預(yù)防腸癌或其他疾病的最有效辦法。

喝完酒的注意事項

喝酒后一個小時才能夠吃藥

。酒進(jìn)入人體以后
，一般在胃內(nèi)停留半個小時左右，只有約20%到30%被吸收
，余下的由小腸和十二指腸來吸收
，再通過血液到肝臟進(jìn)行代謝，但是由于藥物的成分不一樣
，所以具體多長時間能夠吃藥
，還需要咨詢醫(yī)生。
很多男生都特別喜歡喝酒
，不管是自己吃飯的時候或者是和朋友聚會的時候都離不開酒
。但是如果身體不舒服的話，喝了酒以后很有可能會將病情加重
，這時
，人們就會想要吃藥緩解病情。但是喝酒以后是不可以著急吃藥的
，因為酒后如果立即吃藥
，很有可能引起其他不適。下面我就跟大家分享一下喝完酒多長時間才能吃藥?喝酒以后應(yīng)該注意什么?喝酒后如何護(hù)理?
1
，喝酒后一個小時才能夠吃藥
。酒進(jìn)入人體以后，一般在胃內(nèi)停留半個小時左右，只有約20%到30%被吸收
，余下的由小腸和十二指腸來吸收
，再通過血液到肝臟進(jìn)行代謝，但是由于藥物的成分不一樣
，所以具體多長時間能夠吃藥
，還需要咨詢醫(yī)生。
2
，在喝酒以后千萬不要洗澡
，因為人在喝酒以后體內(nèi)儲藏的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少
，體溫急劇下降
，而酒精抑制了干燥正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲存的恢復(fù)
，所以會危及生命
，引起死亡。
3
，在喝酒以后都會有口渴的癥狀發(fā)生
，這時可以給患者和一些醒酒湯。醒酒湯不是茶水
，不是雪碧
，可樂，而是能夠起到很好的解酒作用的藥湯
。如果家里沒有醒酒湯的話
，那么可以讓患者喝一些蘋果汁，因為蘋果汁中含有果糖
，果糖能夠幫助酒精更好地燃燒
。
注意男性朋友在喝酒以后如果出現(xiàn)身體不適，要及時的到醫(yī)院檢查治療
，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物
，千萬不要私自用藥，防止酒藥混合
，危害生命健康。還有就是在喝酒以后要注意休息
，多喝水
，也可以喝一些醒酒湯，減輕酒精給身體造成的不適感
。在喝酒時千萬不要各種酒水混合
，這樣會使人飲后不舒服。

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