現(xiàn)在的男性都會(huì)有精神壓力和生活壓力大的情況，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)惹上很多的健康的問題哦
。所以在日常的生活中要注意保護(hù)自己，什么樣的食物能夠補(bǔ)虛壯陽呢，下面介紹的這道海參鴿蛋湯就是男性不錯(cuò)的壯陽選擇。海參鴿蛋湯的做法
材料：肉蓯蓉20克，海參150克
，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個(gè)，幼鹽少許。制作方法：
1、海參預(yù)先用水發(fā)透
，去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜、用水洗干凈備用。2
、鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內(nèi)浸一下，剝?nèi)?div id="d48novz" class="flower left">3、肉蓯蓉用清水洗干凈
，切片備用。4
、紅棗四枚，用清水洗干凈，去喝，備用。5
、將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時(shí)，加入幼鹽少許調(diào)味。功用：對(duì)精血虧損
、虛勞、陽痿、遺精等有療效。“鴿子蛋味甘、咸
，性平;具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒，治療陽痿、營(yíng)養(yǎng)不良?div id="jfovm50" class="index-wrap">！兵澴拥霸谥嗅t(yī)上認(rèn)為是可以壯陽的海參鴿蛋湯的具體的做法了，不知道大家了解了吧
蛋類的品種其實(shí)挺多的，不是大家想的那樣只有雞蛋
，比如說鴨蛋啊，鵝蛋之類的，營(yíng)養(yǎng)都是比較均衡的哦。鴿子蛋大家吃過嗎，鴿子體型小1
動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)
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