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春韭炒豆皮——男性壯陽(yáng)食譜推薦

小愛(ài) 2023-04-27 18:26:40

大家都知道，韭菜是一年四季都可以買(mǎi)到的

，但是最好的就是春天的韭菜了，營(yíng)養(yǎng)豐富
，而且含有的農(nóng)藥是比較少的
，所以這個(gè)時(shí)候吃韭菜是最健康的了
。韭菜是男性的壯陽(yáng)草。如何食用啊
，一起來(lái)看看春韭炒豆皮的做法
。

【春韭炒豆皮】

原料：春韭500g 鮮豆皮300g

調(diào)料：鹽3g 生抽2g 醋少許 味精少許

步驟：

1.韭菜擇洗干凈后控水，切成2cm長(zhǎng)的段

2.豆皮切絲

，寬窄隨意

3.鍋熱油

，倒入豆皮用筷子劃炒后調(diào)入生抽翻炒

4.倒入韭菜大火爆炒10秒鐘后調(diào)入鹽和味精

，并沿著鍋邊淋入少許醋即可

【營(yíng)養(yǎng)】

1.韭菜的食療功效有很多

，眾所周知的補(bǔ)腎填精和治療肝腎陰虛盜汗

2.韭菜還具有健胃

、提神、止血
、保暖等療效

3.很多民間偏方中都可以找到韭菜的身影，在《本草綱目》中也多有韭菜入藥

4.俗話說(shuō)“正月蔥

，二月韭”
，趕快抓住春天的尾巴多食用些春韭
，尤其對(duì)男性的身體有一定的保健作用

5.需要注意的是

，韭菜一定要現(xiàn)做現(xiàn)吃
，隔夜的熟韭菜不能吃
。

關(guān)于春韭炒豆皮的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

，大家都了解了吧
，經(jīng)常吃這些食材的人們都會(huì)感覺(jué)到很溫暖，男性春季的壯陽(yáng)食譜
，適合腸胃不好或者是壓力比較大的人群食用
，對(duì)身體健康有好處
。

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