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男人不能夠忽視自己的健康問題(男人對自己的身體健康檢查為什么不在意)

小愛 2023-04-27 22:35:50

男人不能夠忽視自己的健康問題

健康是人生最大的資本

，也是獲得成功
、擁抱快樂最重要的前提。擁有健康是社會和諧
、家庭安寧
、個人幸福、享受高品質生活的基礎。世界衛(wèi)生組織對健康的定義：“健康不僅是沒有軀體的缺陷和疾病，還要有完好的生理
、心理狀態(tài)和社會適應能力?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>

俗話說“男人四十一枝花”

，講的是男人到了不惑之年，正處在人生的黃金時期
，人到中年，在生理上是功能全盛時期
，事業(yè)上是社會的中堅
，生活中是家庭的脊梁。事業(yè)上成功或失敗
，家庭里上有老下有小
，在責任感和使命感中不由自主地處于重重壓力包圍之中。而與此同時
，四十歲后身體機能又開始處于下滑的趨勢
，此時最擔心的就是自己的身體。奔波于社會
、家庭和事業(yè)之間的中年男人最容易“透支”的就是健康
。

中年男性在這個年齡是“危機四伏”“多事之秋”的階段，在生理上

，也是開始進人衰老的過渡階段
。有些人開始感覺肚子越來越大，睡眠越來越差
，精力也越來越不足
，牙齒開始變稀，眼睛有些老花
，運動一會兒就氣喘吁吁
，這些變化往往不易引人注意
，但卻是健康出現(xiàn)問題時敲響的警鐘，需要引起中年男人的特別關注
。

由于處在人體生理機能的衰退期

，各器官的生理功能逐漸下降，內分泌功能發(fā)生變化
，人體的生化代謝及生理調節(jié)平衡受到影響
，身體抵抗力隨年齡的增高而下降，加上中年男人往往不重視自我保健
，缺乏體育鍛煉
，不注意飲食結構和營養(yǎng)素的平衡，在生活上的“不檢 點”
，如吸煙
、酗灑、熬夜
、暴飲暴食等不良生活方式及長期超負荷緊張工作
，很容易出現(xiàn)早衰和疾病。高血壓
、高脂血癥
、冠心病、腦卒中
、惡性腫瘤
、糖尿病、骨質疏松癥等都是中年人的常見疾病
。而有些疾病早明往往沒有明顯癥狀
，或癥狀輕微而被忽視，或因工作繁忙而被掩蓋
，誤認為很健康
，容易遭受疾病的“突然來襲”，使一些中年男性“病來如山倒”
，精英早逝
，給家庭造成沉重的打擊。

健康四大基石一一-合理膳食

、適量運動
、戒煙限酒、心理平衡
。這普通的十六個字就是養(yǎng)生的科學
，與我國古人總結的“適者有壽”不謀而合。如何擁有健康不僅需要保鍵知識行，更需要每個人身體力行
，付諸行動
。健康就掌握在自己手中。

男人對自己的身體健康檢查為什么不在意

作為一名男性究竟要面臨多大的危險呢

？根據統(tǒng)計數(shù)據
，男性的壽命比女性要短六歲，而且得各種疾病的可能性更大
。這是為什么呢
？
男孩子在童年時代就進行了很多冒險性的活動。從滑板和自行車上摔下來
，一般不會留下什么大的問題
。但是隨著年齡的增長，這種喜歡冒險的傾向卻是十分危險的：男青年更多的死于交通事故
，在溺水身亡的青年人當中有百分之七十四是男性
。很多人從事的是危險性的職業(yè)，如采礦和消防
。即使是在辦公室里工作
，與女性相比，男性的日常生活中存在著更多的健康隱患
。原因在于
，許多男性對汽車的興趣大大超過了對自己身體的關心。人們關心汽車的機油和輪胎壓力是理所當然的
。很多男性都了解輪胎壓力的正常情況
，但是只有百分之三十一的男性關心自己的膽固醇含量和百分之二十一的男性關心自己的血糖水平。男性是怎樣看待體檢的重要性呢
？
已婚男性的壽命更長，這是因為他們的妻子關心醫(yī)學預防并照料他們的身體
。根據一項新的研究結果
，單身男性的死亡可能是已婚男性的2.6倍。
一名醫(yī)生指出：在死亡降臨之前
，男性都感覺自己非常健康
。在不知情的情況下，2/3的男性對其健康狀況的評價為“好”和“非常好”
。但是這種自我評價往往是錯誤的
。每個學科的醫(yī)學家找到了許多可以證明以下事實的證據：這群主觀臆斷能力較強的性別群體的健康狀況往往不是很好，男性患心肌梗塞的幾率是女性的5倍
，得肺癌的幾率則是女性的三倍
。2/3的男性過度肥胖，許多人壓力過大，還伴有高血壓
。過飲酒導致男性死于肝硬化的幾率是女性的3倍
。啤酒和燒酒會分解肝的細胞組織，阻止這個男性身體的“凈化裝置”的正常工作
，于是長期飲酒對肝臟具有破壞性的作用
。心理因素也在作怪：男人和女人對待健康問題的方式是不同的。女性盡管經?div id="d48novz" class="flower left">
；疾?div id="d48novz" class="flower left">
，但她們能更好地對付疾病，因為她們會將身體的痛苦說出來
。與此相反
，男性則試著對自己的疼痛保持緘默。很難張開講出自己的病痛
，導致男性的自殺率是女性的四倍
。
究竟什么是陽剛之氣呢？細心關心自己的身體狀況
，定期進行預防性體檢看上去似乎并不屬于這個范疇…與女性相比
，男性更少地關心自己的身體。他們的生活需要承擔更大的風險
，同時他們選擇逃避定期體檢
。但是是什么造成了男人和女人的行為差異呢？男性行為受到性激素睪丸激素的控制
，它決定了男性氣質的1/10
。這種物質給予男性以力量、攻擊性和注意力
，刺激毛發(fā)生長
，它幫助身體克服危險，引誘男性去冒險――有時也會導致整個人過高的自我評價
。然而這種力量激素仍然無法解釋
，為什么男性在交通事故中的死亡比例是女性的3倍，為什么2/3的急救病人都是男性以及為什么只有百分之十六的男性重視體檢
，而女性是百分之六十
。
疾病和痛苦與成功男士的自畫像是格格不入的。退一步講
，男性更多的是談論一些明顯的癥狀
，如膝關節(jié)疼痛，而不是心臟和前列腺的問題
。但及時就醫(yī)能挽救您的生命
。以下的檢查相當重要――不僅僅是針對男性而言
！
對心臟的檢查應該是：從四十歲開始每3年一次，從五十歲開始每2年1次
，從六十歲開始每年1次
，特別是當由于吸煙、高血壓
、糖尿病
、膽固醇過高以及過度肥胖使危險性增加的時候。
每三年進行一次肺部檢查
。吸煙的人以及工作中與有毒物質打交道的人
，請每年檢查1次。
從四十歲開始每兩年檢查一次肝臟
，從五十歲起每年檢查1次
。大量飲酒、長期服用藥物以及患有肝炎的人則更應當小心
。
有遺傳疾病的人患腦疾病的可能性更大
，如癡呆、高血壓
、糖尿病及慢性頭痛
。
超聲波檢查則應該是：從五十歲起每兩年一次，從60歲起每年一次
。
以下是關于重要的預防性體檢大致情況的第二部分內容
。它不僅僅是針對男性的！
觀察自己的皮膚
，如果出現(xiàn)不清楚的皮膚疾病和胎痣的明顯變化
，請去看醫(yī)生。
如果您高度近視還配戴隱形眼鏡
，請至少每2年作定期檢查1次
。
從四十歲開始，每2到3年作1次腸胃檢查
。有腸癌遺傳危險或經常胃痛
，請立即去看醫(yī)生。

男性身體健康重要嗎？

不管是男性還是女性

，健康是人生幸福的源泉
健康是生命之基
，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切
，但是沒有健康就沒有一切
。要創(chuàng)造人生輝煌
、享受生活樂趣，就必須珍惜健康
，學會健康生活
，讓健康成為幸福人生的源泉。
人生是否幸福
，或許有很多的衡量標準
，而健康永遠被列在第一位。失去了健康
，沒有了健全的體魄與飽滿的精神
，生命就會黯然失色，生趣索然
。
健康是個人幸福的前提
擁有健康身心的人
，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養(yǎng)積極生活態(tài)度所不可缺少的條件
。一個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道
，把維護健康看作是生命的崇高責任。一個不愛惜自己生命的人又怎么能體驗幸福的滋味呢
？只有充沛的生命力
，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關
，迎接一個又一個的挑戰(zhàn)
。
健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康
，一切都無從談起
。而擁有了健康，就可以去創(chuàng)造一切
、擁有一切
，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富
。
健康是事業(yè)成功的保障
健康是人們成就事業(yè)的本錢
。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的
，且又制約著人際關系和諧與否
，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態(tài)，直接關系到事業(yè)的成敗
。一個身體不健康的人
，常常是思想消極、悲觀
、缺乏信心和勇氣的
，難以產生創(chuàng)造性的思維
。人生不是一帆風順的，具有健康的體魄才能經受得起各種挑戰(zhàn)和挫折
，成就一番事業(yè)
。
本固枝榮，根深葉茂
。要成就一番事業(yè)
，就必須要有健康做支撐。因為
，只有擁有了健康
，你才能有足夠的精力去開創(chuàng)事業(yè)的成功。
健康是家庭幸福之源
現(xiàn)代生活節(jié)奏快
，壓力大
，很多家庭忽視了對家人健康的經營。其實
，我們需要將健康列為家庭的一個重點來維護
，無論貧困或富裕，健康才是幸福的基礎
。
健康是一種自由
，健康是一種財富，健康更是一種幸福
！對于所有幸福美滿的家庭來說
，它們都擁有共同的財富，那就是健康
。健康是每個家庭幸福的源泉
！

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