男性中很多人都不愛吃水果
蔬菜和水果都是我們身體必須的營養(yǎng)物質(zhì)
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很多的食物中對于人體都有很大的幫助作用，只是我們沒有認真的去了解它們的存在
2、草莓
草莓的營養(yǎng)配比很合理
，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，春秋季節(jié)很容易出現(xiàn)肺熱咳嗽的情況，這個時候應(yīng)該多吃一些草莓養(yǎng)生的水果四季都可以食用
，但是也要注意方法，其實不管是男性還是女性都應(yīng)該有一個健康的身體，同時，特別是男性飲食是男人身體健康的基礎(chǔ)，要有好的身體還要從飲食上抓起。水果雖好，但也不能過量吃，否則會引起肚子的不適癥狀。本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/13611.html.
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