男人潤肺多吃燕窩,蛋白質(zhì)非常豐富(.....男生可以喝燕窩嗎？)

男人潤肺多吃燕窩,蛋白質(zhì)非常豐富

男性平時抽煙非常的多，因此肺部的健康就出現(xiàn)了問題。肺和胃對于人體都是非常的重要的，如果出現(xiàn)肺部問題的話，身體還會引起其他的不適。抽煙多很容易引起肺癌，那么男性吃哪些食物對于肺部更好呢?今天小編就為大家推薦一些食物。

吃什么補(bǔ)品對肺好?

1、燕窩

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析表明，燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)，多種氨基酸、維生素、糖類及礦物質(zhì)鈣、鉀、硫、磷等，食后很容易消化吸收。燕窩在古代是不可多得的營養(yǎng)品，以前似乎只有那些皇宮貴族才能享受到，燕窩是非常的常見的，我們每個人都可以食用一些。女性吃燕窩很好，可以補(bǔ)充血色，其他人群吃一些燕窩可以起到滋陰潤肺的好處，還能止咳化痰。

2、冬蟲夏草

冬蟲夏草性溫，味甘，除有補(bǔ)腎用途外，更有補(bǔ)肺氣、止咳喘、療虛損的功能。對肺病日久，囊括肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張之人，最宜食用。冬蟲夏草還可以預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，它可以抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，平時可以適量的食用一些，也沒有必要刻意的去吃。冬蟲夏草是潤肺很好的食物，冬季的時候和肉類食物煲湯喝，效果更好。

3、蜂蜜

蜂蜜是黃金補(bǔ)品，具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。蜂蜜是潤肺止咳化痰很好的食物，平時喝一些蜂蜜可以很好的排毒養(yǎng)顏，而且可以幫助肺部清除不必要的垃圾，起到潤肺的功效。

肺部要想健康，飲食的合理少不了。平時男性愛抽煙，引起還不好，因此患上肺部疾病是很正常的。小編提醒大家，如果平時吸煙比較多的話，一定要多吃一些清肺的食物，這樣才能清除身體的垃圾。上述就是一些可以很好的養(yǎng)肺的食物，大家可以嘗試一下。

.....男生可以喝燕窩嗎？

在很多人眼里似乎燕窩都是女人吃的東西。大家都知道燕窩滋陰養(yǎng)顏，防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)免疫力。對燕窩的這些功能都毋庸置疑，也是在心里形成了根深蒂固的觀念。所以一提到燕窩就覺得是女性或者孕婦吃的。 ，男人吃燕窩可以抗疲勞。延緩衰老、長期吃燕窩可以使人精神飽滿、精力充沛。不易虛弱并且可以增強(qiáng)體能。 所以男人也是可以吃燕窩的。比如劉德華、張學(xué)友等一些香港明星在演唱會之前都有吃燕窩的習(xí)慣，主要是保持精力充沛。 而且從養(yǎng)顏的角度來講。男性的膚質(zhì)跟女性有很大的不同。男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比較大，面部生長胡須。皮膚偏油性容易油膩，酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，保持皮膚的水分及干爽就顯得尤為重要了。燕窩中的膠原蛋白成份，有助于補(bǔ)充水分及提升男士皮膚的儲水能力，同時控制過剩的油脂，令皮膚保持干爽。此外，燕窩中的膠原蛋白成份還能夠使的男士的指甲變得更強(qiáng)韌，頭發(fā)長得更濃密，關(guān)節(jié)也比以往更活動自如。 隨著生活水平的提供，男士參加商務(wù)活動較多而且吸煙喝酒比較頻繁，工作壓力大，精神緊張，睡眠不足。針對這些情況。男士吃燕窩也是非常好的，并且改變男人不能吃燕窩的觀念。 娛樂明星吃燕窩：自乾隆起歷代帝王逐日必食暫且不說，現(xiàn)在新、港、臺藝人中常吃燕窩的就有成龍、劉德華、古巨基、古天樂、阿杜、任達(dá)華等。 劉德華：連唱15場的秘密武器是“每天吃燕窩，晚晚敷面膜”。 成龍和古天樂：“他天天都拿著杯，又不像是喝茶，后來才發(fā)現(xiàn)原來是燕窩，他都是自己吃，沒請我吃，我就索性買一壺燕窩回來請他吃，讓他內(nèi)疚一下啰！”——成龍西貢拍《BB計劃》故意宴客古天樂 體育明星吃燕窩：跨欄冠軍劉翔，籃球第一時尚先生杜鋒、乒壇名將波爾、羽壇張軍、網(wǎng)球巨匠貝爾鐘情燕窩的報導(dǎo)紛紛見諸報端。 杜鋒：“我很喜歡吃燕窩。一般都是在比賽完了之后吃燕窩，由于它有很好的體能恢復(fù)作用，多吃燕窩能夠潤肺、清熱，還能增強(qiáng)身體的抵擋力?！?劉翔：“每次去基地看他，我不送菜，就送一些自己燉的燕窩給他吃，讓他去去火，消掉些臉上的豆豆。他臉上的豆豆好多了，吃了我給他燉的燕窩消下去不少?！薄獎⑾鑻寢尲刍?政界商界明星吃燕窩：蔣經(jīng)國先生天天早上必服小半碗水煮燕窩，享年七十九歲；現(xiàn)任國民黨主席馬英九先生、現(xiàn)任香港特首曾蔭權(quán)先生在參選前均選用燕窩作為“秘密武器”。 蔣經(jīng)國夫婦：“蔣經(jīng)國夫婦老年時期，為了補(bǔ)元氣增津液，兩老天天早上必服小半碗水煮燕窩。”——翁元先生《蔣經(jīng)國情愛檔案》

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