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男性壓力大多喝麻雀巴戟紅棗湯

小愛(ài) 2023-04-28 04:43:31

年底了

，壓力變得更大
，大家的身體還好嗎?最近很多人都在加班
，為的就是過(guò)年能夠開(kāi)心的玩耍
。男性們最近又開(kāi)始加班熬夜了吧，有沒(méi)有感覺(jué)非常的勞累呢?男性想要保持健康
，一定要飲食到位
。今天小編就來(lái)為男性們推薦幾款有利于健康的藥膳。

麻雀巴戟紅棗湯

配料：麻雀10只

，淫羊藿15g
，巴戟天15g，紅棗5粒
。

制法：麻雀去毛去內(nèi)臟洗凈

，巴戟天、淫羊藿洗凈
，紅棗去核洗凈
，以上配料放入鍋中，清水適量
，煮沸后
，慢火燉約2小時(shí)
，調(diào)味食用。

功效：這款藥膳具有壯陽(yáng)的功效

，可以讓男性的腰部更有力氣
。男性的筋骨一定要強(qiáng)壯，而這款藥膳可以很好的強(qiáng)筋
，還有補(bǔ)腎的好處。冬季有些寒冷
，喝一些麻雀巴戟紅棗湯可以更好的祛濕
，對(duì)于風(fēng)濕病也有很好的緩解作用。麻雀巴戟紅棗湯是男性滋補(bǔ)很好的藥膳
。

注意：此菜外感發(fā)熱者不宜

。

肉蓯蓉羊腎湯

配料：肉蓯蓉20～30g，羊腎1對(duì)

。

制法：水適量

，煮湯。調(diào)味服食
。

功效：肉蓯蓉羊腎湯可以起到緩解腎虛腰痛的現(xiàn)象

，男性腎虛是很?chē)?yán)重的問(wèn)題，所以多喝一些肉蓯蓉羊腎湯可以很好的補(bǔ)腎
，還能起到緩解便秘的好處
，對(duì)于熬夜帶來(lái)的耳朵不舒適也能起到很大的幫助。冬季膝蓋不舒服
，喝肉蓯蓉羊腎湯可以很好的緩解膝蓋的疼痛和風(fēng)寒
。

注意：本方適用于冬春寒冷季節(jié)，用時(shí)羊腎要切開(kāi)清洗干凈

，以除去異味
。

熬夜加班，身體還是最重要的

。平時(shí)男性們飲食或許就不是很好
，加上又要熬夜，身體得不到有效的休息
，這樣很容易傷害健康的
。上述的這些藥膳對(duì)于男性變的強(qiáng)壯有著很大的幫助，如果最近感到非常的勞累的話
，就嘗試一下這些藥膳吧
。

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