為什么現(xiàn)在很多男性朋友都有健康上的問題呢
一、豆類
經(jīng)常食用豆類食品的男性
,患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后鮮豆芽汁:取鮮綠豆芽500克
,洗凈,以干凈紗布絞擠取汁,加適量白糖,代茶飲用。這樣的做法可以有清熱的作用,而且還可以緩解情緒煩悶的情況,常喝對身體有好處。男性們一定要知道的是
,很多的豆類的食品中都有對自己有幫助的作用,比如說大豆、黃豆、花生等食物,均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。二
、洋蔥洋蔥
,雖然切得時(shí)候有些辣,但是它確實(shí)是天然的抗癌物質(zhì)之一的好食物。因?yàn)樗泻芏嗟奈?div id="d48novz" class="flower left">男性是很容易出現(xiàn)各種問題的人群,只是我們沒有去關(guān)心他們愛護(hù)他們
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