，天天二十四個小時，簡直十幾個小時都在繁忙的工作，回到家里就什么都不想做了，其實在繁忙的作業(yè)的同時，就失去了很多鍛煉的時機，這么的就會呈現(xiàn)許多疾病了。所以應(yīng)該需要堅持的訓(xùn)練身體。更有益健康。如果你經(jīng)常不鍛煉的話很容易出現(xiàn)精神壓力增加，人變得心神不寧，等這樣的情況，很多 疾病也就會找上來。

危險方式二：有病不求醫(yī)

男人不比女人

，一般有苦自己咽，女人則不一樣，大多會找女人去傾訴，有1/3的男人則根本不理會這些“小毛病”，就是因為男性很容易忍耐的心理狀態(tài)，才會出現(xiàn)了疾病錯過了治療的時間，讓小病變成了大病，希望大家能夠有一個健康的意識，有病一定要及時的治療。

危險方式三：不好好吃早餐

隨著工作節(jié)奏加快

，吃上符合營養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。很多辦公室的工作人員的飲食都是不合理也是不協(xié)調(diào)的，這樣對身體健康又很大的危害，要想健康，飲食上面一定要注意，不吃早餐的人很多