現(xiàn)在很多人由于各種的原因可能都有熬夜的習慣
，有些人是為了工作，有些人是有夜生活半夜不睡覺
很多男性都有這樣的習慣
，特別是到了晚上還會有起床吃夜宵的習慣，殊不知熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。特別是對男性而言，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，還會造成性欲下降的情況。
晚飯吃太飽
晚餐豐富是現(xiàn)代人的生活方式
，因為工作了一天比較辛苦，所以就會點上一桌子菜慰勞自己。性愛前吃大餐會降低性愛質(zhì)量。影響男性勃起和女性的性感受能力。電腦進臥室
電腦
、手機等電子產(chǎn)品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。大部分的人都會有這樣的經(jīng)歷，但是這樣的問題存在著就會影響雙方感情的熱毒，也會讓性愛幾率降低30%，還可能引發(fā)感情問題。牛奶喝太多
牛奶雖然有催眠鎮(zhèn)靜的作用
，晚上睡不著可以喝些牛奶，但是喝得太多會影響性欲，只會讓人呼呼大睡。久坐不運動。鍛煉與性欲有很大的關系
，不愛運動的人出現(xiàn)性冷淡的幾率會增加38%。積極運動則有助于保持身材，增強性欲半夜不睡覺就等于慢性自殺
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