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前列腺保養(yǎng)

小愛 2023-04-28 12:36:42

前列腺是男性生殖系統(tǒng)的重要器官

,是男人的生命腺,它產生的前列腺液是精液的重要組成部分
,具有營養(yǎng)精子
、促使卵子受精的作用。同時
,前列腺也是男性的“事故高發(fā)區(qū)”
,經臨床調查
,男性55歲以后均有不同程度的前列腺肥大
,是男性不可忽視的常見病
、多發(fā)病。此病典型的表現(xiàn)是會陰區(qū)
、腹股溝區(qū)、睪丸部出現(xiàn)不適
、腰痛
、尿頻
、尿道口灼熱刺痛感并有分泌物
,對生活和工作都會產生影響。司機
、公務員、老師
、企業(yè)的管理層等都是前列腺疾病的高發(fā)人群,而且年齡多在35歲以上
。此外
,青年學生近幾年也成為發(fā)病增長較快的人群。

前列腺增生屬于中醫(yī)“癃閉”

、“淋證”等范疇
,根據病因可分為腎氣不足
、氣滯血淤
、熱毒郁結等癥型,常采用溫補腎氣
、理氣化淤、清熱解毒等方法來治療
,而且中醫(yī)外治法對前列腺增生也有很好的療效。由于前列腺肥大還可造成更嚴重的并發(fā)癥
,如膀胱結石
、尿毒癥等
,因此預防是關鍵
,前列腺肥大要從青壯年就開始預防
,要注意性

生活適度

;保持會陰部的清潔,防止感染
,注意保暖,防止受寒
;少吃辛辣刺激性的食物,戒煙限酒
;養(yǎng)成及時排尿的習慣
;不久坐和長時間騎自行車
;廣交朋友
,心胸豁達,樂觀向上
。保護好前列腺,年紀大了就不會有這種疾病的煩惱了。

對癥調養(yǎng)本草食療

常見中成藥

三腎丸

六郁丸

桂枝茯苓丸

加味逍遙散

中藥驗方

金銀連翹湯:金銀花50克

,連翹30克
,丹皮、豬苓
、瞿麥、通草
、萆解
、篇蓄
、燈心草
、淡竹葉
、車前草各15克
,茯苓、當歸
、延胡索各20克,焦梔10克
,益母草30克
。水煎服
,每日一劑
,早晚分服
。有消炎
、祛腫的功效。

熟地黃淮山飲:熟地黃、金銀花

、益母草各25克
,淮山、茯苓
、連翹各20克
,芋肉、澤瀉
、肉蓯蓉、車前子
、旱蓮草各15克
,肉桂、香附各10克
。水煎服
,每日一劑
,分3次服用

單方獨味

生水煙粉:生水蛭50克,研成細末

,每次1克,每日兩次
,溫水送服
。20天一個療程
。間隔7天后進行第二個療程

民間便方

二參飲:浙貝母

、苦參
、黨參各25克,水煎服
,每日一劑,早晚分服

南瓜子:作為零食,平時多吃

美味藥膳

參芪冬瓜湯

材料

黨參15克

,黃芪20克
,冬瓜50克
,調料適量。

做法

黨參

、黃芪置于沙鍋內加水煎煮20分鐘后去渣留汁
,向其中加入冬瓜煮至爛熟,加調料調味即可食用
。可健脾益氣升陽利尿。

肉桂粳米粥

材料

肉桂5克

,車前草30克,粳米50克

做法

肉桂

、車前草加水煎煮
,去渣取汁
,藥汁內加入粳米煮熟,加適量紅糖
,空腹食用?div id="4qifd00" class="flower right">
?蓽仃柪?/p>

白蘭花豬肉湯:豬瘦肉150?200克

,鮮白蘭花30克(干品10克)
。將豬瘦肉洗凈切小塊,與鮮白蘭花一起加水煲湯
,加食鹽少許調味
。飲湯食肉,每日一次
。補腎滋陰
,行氣化濁

蓮須芡實粥

材料

蓮須8克

,芡實16克
,粳米50克

做法

粳米淘洗干凈,蓮須

、芡實放入鍋中,加水煎取藥汁
,去渣
。粳米與藥汁一同放入鍋中
,煮成粥即可。

南瓜湯

材料

南瓜500克,大棗50克

,紅糖少許。

做法

南瓜去皮

,切成塊狀;大棗去核后洗凈
。將南瓜塊與紅棗放入鍋中
,加水煮爛
,加紅糖調味即可

國醫(yī)養(yǎng)生智慧

經常坐浴可預防前列腺增生。用溫熱水坐盆浴

,水溫以耐受的熱度為宜,每日1?2次
,每次10?20分鐘
。坐浴時要放松肛門括約肌
,同時用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍

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