，以致皮膚干燥，加速皮膚老化。因此，電腦族首先應(yīng)盡量避免長時(shí)間不動地坐在電腦前，每天工作兩三個(gè)小時(shí)就應(yīng)起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚或是出現(xiàn)小紅疹、紅斑。

長期使用電腦的人應(yīng)該多補(bǔ)充些什么

靜電對皮膚有負(fù)面作用
皮膚科專家認(rèn)為

，這是由于電腦在開機(jī)時(shí)會產(chǎn)生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導(dǎo)致斑點(diǎn)產(chǎn)生。
另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)心身功能失調(diào)，以致皮膚干燥，失去光澤，加速皮膚老化。
因此，電腦族首先應(yīng)盡量避免長時(shí)間不動地坐在電腦前，每工作兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。
還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
至于電腦輻射對皮膚所產(chǎn)生的負(fù)面影響，目前還沒有效果明確的預(yù)防措施，但是，對于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥