用一碗湯祛一身癢
俗話說：男人四十一道坎
。男人們到了四五十歲，體力不濟(jì)
、性欲減退
，于是有人求助于壯陽藥，有人要求醫(yī)師開睪丸酮
，有人去做手術(shù)把陰莖增大
，甚至有人通過外遇以證明自己“寶刀未老”，殊不知都是更年期惹的禍。但是，真的到了更年期
，出現(xiàn)了各種各樣的毛病
，無時(shí)無刻不在折磨著你
，你又能怎么辦呢
？難道真沒有辦法
，只能任其自生自滅？
王琦教授：
從臨床中
，我發(fā)現(xiàn)男人們的更年期生理狀態(tài)可以總結(jié)為四個(gè)字：腎虛肝郁
。
男人到了“五八”四十歲，腎氣衰
，發(fā)墮齒槁
，腎氣開始衰弱，但都沒怎么表現(xiàn)出來
，可是
，還像青壯年時(shí)那么拼命，那可不行
，工作壓力又大，身體扛不住了
，漸漸感覺不中用了
，郁悶之氣全聚集在肝中，人體的陰陽
、血液的循環(huán)容易失去平衡
，于是出現(xiàn)了更年期的種種癥狀
。
有一個(gè)朋友
，來看皮膚搔癢
，感覺皮膚像有無數(shù)的螞蟻在爬，你得不停地抓
，抓得感覺痛了
，出血了
，才肯罷手
。
出現(xiàn)這種情況
，說明他的血液循環(huán)發(fā)生了變化，醫(yī)學(xué)上管這種感覺叫“蟻行感”
。你觀察觀察
，有的時(shí)候他臉蛋會(huì)發(fā)紅，出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小紅點(diǎn)，說明毛細(xì)血管有些微微出血
，你再感覺一下他的脾氣，往往有些急躁
。
成天這么癢
，誰受得了哬
，睡也睡不好
，又癢又失眠
。他本來是工行的領(lǐng)導(dǎo)
，這嚴(yán)重影響了他的工作狀態(tài)
。
剛開始還沒想到是更年期的問題，他來我這
，看的是皮膚
，我把他的這些癥狀放在一起考慮，診斷他是更年期綜合征。
還有一種情況
，更年期的男人也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，就是“心悸”
。常常心慌得不得了
，有的時(shí)候晚上會(huì)突然醒來，感覺像是在地震
，整個(gè)床都在搖動(dòng)
，但是你再一感覺，和你的心跳頻率一致
，這也是心悸的感覺
。他就以為自己得了心臟病，其實(shí)也是更年期的表現(xiàn)，同樣
，血液循環(huán)發(fā)生了變化，影響到了心臟
。
更年期出現(xiàn)搔癢
、心悸的病友，我常常給他開柴胡加龍晉牡蠣湯
。
柴胡12g
，龍晉4.5g
，黃岑4.5g，生姜4.5g
鉛丹4.5g
，人參4.5g
，桂枝4.5g(去皮）
，茯苓4.5g
半夏6g(洗）
，大黃6g(切）
，牡蠣4.5g(熬）
，大棗6枚
注：上藥十二味
，除大黃外
，以水800毫升
，煮取400毫升，再納大黃
，更煮一二沸
，去渣，每次溫服100毫升
這個(gè)方中
，最重要的四味藥：柴胡
、龍骨、牡蠣、桂枝
。
首先來看龍骨和牡蠣。牡蠣用的是牡蠣的殼
；龍骨
，也就是化石，古代大象
、犀牛之類的化石
。大家可能會(huì)奇怪，龍骨
、牡蠣硬得像石頭，這石頭也能治?div id="d48novz" class="flower left">
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？
它倆配合在一起
，作用可大了
。用中醫(yī)的話說，它們有“平肝潛陽
，收斂固澀”之功效
。前邊說過
，陰虛體質(zhì)的人
，體內(nèi)的津液往往較少
，陽氣顯得比較躁動(dòng)
，老了更是這樣，腎陰會(huì)更加地不足
，一點(diǎn)小事就能把肝的火點(diǎn)起來
，你津液不足，火很難滅
。龍骨牡蜎是重物
，就像吸塵器一起，能將游蕩在外的陽氣收回來
，下潛到津液之中
，火自然熄滅，但是
，根本問題沒解決
，你的津液還是少。
所以
，方中加入了生姜
、大棗。醫(yī)圣張仲景在其《傷寒雜病論》中
，最喜歡配合各方子一起使用的
，就是生姜、大棗
。生姜干什么用
？想想
，我們老百姓常用的姜湯是干什么用的
？祛風(fēng)散寒
。你感冒了，煮點(diǎn)兒姜湯喝喝，女性朋友們來例假的時(shí)候著涼了
，痛經(jīng)了，也煮點(diǎn)姜湯喝喝
。中醫(yī)有句話
，“朝食三片姜，賽過人參湯”，你早上起來
，切上三片生姜
，一吃，胃一下就暖了
，陽氣一下就被調(diào)動(dòng)起來。
但是
，陽氣調(diào)動(dòng)起來
，你也辣得不行
，那怎么辦
，吃一片姜
，再嚼上一顆大棗
，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不那么辣了
。對(duì)
，這就是生姜大棗的妙用
，生姜行氣
，大棗補(bǔ)血
，你的氣血同時(shí)調(diào)動(dòng)起來了
，就像消防水龍頭，光有水，不行
！沒水壓不成，滅不了火
。光有水壓
，水不夠了也不成哬。只有水和水壓都有了
，你的氣血都補(bǔ)上了
，你才能滅火。
我們?cè)賮砜纯床窈歉陕镉玫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。我們前邊說過
，人老了，腎虛了
，面對(duì)生活中的各種壓力
，面對(duì)退休后的各種不適應(yīng)，你郁悶了
，生氣了
，柴胡就是用來疏肝解郁的。
柴胡在臨床上還有一個(gè)妙用
。有些朋友生病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種狀況：一會(huì)兒感覺全身發(fā)熱
，一會(huì)兒又渾身冷得不行
，中醫(yī)有個(gè)詞很形象一一“往來寒熱”
。有一個(gè)方子“小柴胡湯”，專治這樣的怪毛病
，現(xiàn)在藥店里都有成藥賣，用起來很方便
。
為什么在柴胡龍骨牡蠣湯里用桂枝？桂枝，它可是個(gè)好東西，它是肉桂的嫩枝
。大家都知道，肉桂是一種香料
，那些平時(shí)脾胃不好
，老感覺腹脹的人，按中醫(yī)的說法
，他們體內(nèi)陽氣不足，你一看他們的體形
，一般也比較胖，看他們的舌頭
，周圍一圈的齒痕
，那么，煮湯做菜的時(shí)候放一點(diǎn)肉桂，能夠溫陽散寒
，對(duì)于那些冬天四肢發(fā)涼的朋友也很有好處。
那么
，肉桂的嫩枝呢
？嫩枝帶有一種生長的活力，特別愛往心氣通行的地方鉆
，鉆的同時(shí)
，還將肉桂溫通的作用帶入心的氣血之中，再通達(dá)全身
。
秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！遠(yuǎn)離秋季病，全家都健康
古人云——秋天莫過一碗湯
！ 《養(yǎng)生八字訣》 [ 春蒸 夏拌 秋湯 冬煲 ] 秋涼，陽氣內(nèi)斂
，寒氣上升
，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟
。中醫(yī)道：秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫
！在秋天經(jīng)常喝湯，你會(huì)受益無窮
！ 秋天喝湯三大補(bǔ) 1 補(bǔ)肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支氣管炎
，秋天常喝湯能補(bǔ)肺潤氣
，防止呼吸疾病
，還能提高免疫力！ 2 補(bǔ)腎 俗話說「 ”一秋腎三虛”
，一年當(dāng)中
，秋天最容易出現(xiàn)腎虛的季節(jié)，尤其對(duì)比較瘦弱的人
，通過喝湯
，可以滋陰補(bǔ)腎，減少疾病
。 3 補(bǔ)脾 秋天易內(nèi)燥
，引發(fā)口干眼干
，皮膚騷癢
，這是脾虛的表現(xiàn)
，脾能產(chǎn)生津液
，潤澤全身
，脾虛可以常喝湯來補(bǔ)充
。 秋天一碗湯 不用醫(yī)生幫 以下10道秋季養(yǎng)生湯
，不僅味道絕佳
，還能強(qiáng)身固本
，預(yù)防秋季小毛病
，為家人健康花1分鐘看看
。 銀耳湯 01 [ 建議搭配：紅棗，枸杞 ] 1 補(bǔ)氣養(yǎng)血 秋天最常見的就是氣血兩虧
，用胡蘿卜搭配紅棗喝，不僅營養(yǎng)豐富
，而且能補(bǔ)氣養(yǎng)血
，做成湯后更容易被人體吸收
！ 2 提高視力 秋天最容易出現(xiàn)眼干眼疲勞
，尤其是經(jīng)常玩手機(jī)的人
，常喝銀耳湯，不僅能增強(qiáng)視網(wǎng)膜抵抗力
，還能緩解眼疲勞
，提高視力
。 3 秋天困乏 秋天很容易感到疲勞
，這就是秋乏
，銀耳中含有豐富的維生素和鐵鉀
，不僅能改善秋乏，并且可以增強(qiáng)體質(zhì)
，抵抗病毒
。 胡蘿卜湯 02 [ 建議搭配：玉米
，紅棗 ] 1 預(yù)防流感 入秋后，流感也進(jìn)入高發(fā)期
，平時(shí)常喝點(diǎn)胡蘿卜湯
，不僅能提高常提高抵抗力，還能使流感發(fā)生率降低50%
，尤其是孩子平時(shí)多吃點(diǎn)
。 2 臉上祛斑 想徹底去掉臉上的斑，可以常喝銀耳湯
。 3 補(bǔ)充鈣質(zhì) 秋季鈣流失比較快
，人體需要及時(shí)補(bǔ)充
，胡蘿卜含有豐富的維生素A
，它能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收
，有助于骨骼生長，尤其是發(fā)育期的兒童應(yīng)該多吃點(diǎn)
。 菌菇湯 03 [ 最佳搭配：青菜
，雞蛋 ] 1 烏發(fā)生發(fā) 秋季干燥，頭發(fā)營養(yǎng)不足
，很容易脫落
，就算用了生發(fā)劑效果也一般，不如多喝點(diǎn)菌菇湯
，慢慢就會(huì)長出一頭烏黑濃密的頭發(fā)
。 2 眼袋眼圈 眼袋黑眼圈比較重
，可以經(jīng)常喝點(diǎn)菌菇湯
。 3 堅(jiān)固牙齒 菌菇湯不僅營養(yǎng)豐富，而且鈣和磷含量很高
，能夠潔齒防齲
、保護(hù)牙齒，尤其是換牙期的小朋友
，經(jīng)常喝會(huì)讓長出的牙齒很健壯
。 冬瓜湯 04 [ 最佳搭配：海米，排骨 ] 1 減肥修身 秋天是減肥修身的最佳季節(jié)
，有人花大價(jià)錢去買減肥藥
，豈不知冬瓜是減肥圣品，它能把脂肪轉(zhuǎn)化成熱能排出體外，還不用節(jié)食
。 2 排出腎毒 80%的人都有不同程度的腎臟毒素，有些人不重視慢慢會(huì)發(fā)展成腎炎
，冬瓜不僅能排出腎毒，還能預(yù)防腎炎尿毒癥的發(fā)生
。 3 清理肺毒 許多慢性咳嗽都是肺內(nèi)毒素引發(fā)的
，如果發(fā)現(xiàn)吃藥效果一般
，不如多吃點(diǎn)冬瓜
，排出常年老痰
，對(duì)肺熱咳嗽哮喘
，都很管用
。 豆苗湯 05 [ 最佳搭配：豆腐，肉絲 ] 1 口臭口苦 口苦口臭會(huì)嚴(yán)重影響交際
，讓人很尷尬
，一般口臭是由體內(nèi)積熱引起的
，常吃豆苗能清火祛熱，對(duì)咽喉炎癥
，口苦口臭都有很好改善。 2 皮膚瘙癢 經(jīng)常吃豆苗能緩解皮膚瘙癢
。 3 臉上有痘 經(jīng)常喝豆苗湯能改善痘痘肌膚
。 蓮子湯 06 [ 最佳搭配：冰糖
，枸杞 ] 1 潤肺止咳 入秋后天氣變涼，很容易引發(fā)咳嗽哮喘
，蓮子加冰糖喝
，能潤肺止咳，尤其對(duì)反復(fù)咳嗽很有幫助
，一般早晨起來喝效果最好
。 2 去皺抗衰 常喝蓮子湯能延緩衰老，改善皺紋
。 3 保護(hù)心臟 入秋之后
，人體血管壁逐漸收縮
，進(jìn)入心臟病高發(fā)期，蓮子含豐富的生物堿和維生素
，能預(yù)防心律失常和心肌缺血，防止心血管病發(fā)生
。 山藥湯 07 [ 最佳搭配：排骨，烏雞 ] 1 灰甲腳氣 常吃山藥能預(yù)防灰甲腳氣
。 2 秋季腹瀉 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，大部分人會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱
，引發(fā)秋季腹瀉
，常喝山藥湯，不僅能補(bǔ)脾健胃
，還能提高腸道抵抗力
，預(yù)防秋季腹瀉
。 絲瓜湯 08 [ 最佳搭配：雞蛋
，蝦皮 ] 1 提高記憶力 現(xiàn)在生活壓力比較大
，常常感覺記不住事，常喝絲瓜湯有利于腦細(xì)胞發(fā)育
，提高記憶力
，特別對(duì)于生長期的孩子，效果更明顯
。 2 敏感肌膚 常吃絲瓜能提高皮膚抗敏能力
。 3 經(jīng)期異常 經(jīng)期異常會(huì)為妹子帶來很多麻煩，如腹痛
，痛經(jīng)
，常吃絲瓜，不僅能使經(jīng)期恢復(fù)異常
，還能預(yù)防一些婦科疾病的發(fā)生。 海帶湯 09 [ 最佳搭配：排骨，肉絲 ] 1 秋季缺碘 秋季人體碘流失很快
，常喝海帶湯做到及時(shí)補(bǔ)充。碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)
，如果人體缺少碘
，會(huì)引發(fā)甲狀腺機(jī)能減退癥
。 2 排出腸毒 海帶含有可溶性膳食纖維藻膠
，藻膠具有吸收水分
，吸收腸道毒素的作用，對(duì)于長期便秘
，經(jīng)常腸道不適的人
，可以經(jīng)常吃點(diǎn)海帶
。 3 防動(dòng)脈硬化 動(dòng)脈硬化形成的最主要原因是血管對(duì)膽固醇的吸收，海帶能減少人體對(duì)膽固醇的吸收
，防止動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)
。 南瓜湯 10 [ 最佳搭配：白糖，奶酪 ] 1 驅(qū)除蛔蟲 生冷食物吃的多
，難免會(huì)有寄生蟲進(jìn)入腸道內(nèi)
，影響身體健康
，炒熟的南瓜子
，有很好的驅(qū)除寄生蟲的效果
，殺滅后會(huì)排出體外。 2 治糖尿病 南瓜含有豐富的鈷元素
，鈷不僅能促進(jìn)人體新陳代謝
，并且有很好的造血功能
，另外
，對(duì)防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效
。 3 前列腺炎 南瓜含有豐富的脂肪酸，是前列腺分泌激素必不可少的動(dòng)力來源
，它不僅能預(yù)防前列腺炎的發(fā)生
，并且對(duì)初期前列腺炎恢復(fù)很有幫助。 秋季養(yǎng)生十二湯 一年四季
，每個(gè)季節(jié)氣溫和濕度都不一樣
，我們的飲食也要響應(yīng)變化
，以上12種秋季養(yǎng)生湯收好它，這個(gè)季節(jié)經(jīng)常喝
，一秋無煩惱！ 同時(shí)
，告訴身邊人
，傳遞一份愛心，多一份快樂
！免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)
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。
煲什么湯清熱解毒去火
問題一：煲什么湯可以清熱解毒,最重要就是去火.可以吃綠豆百合花湯 【方一】： 材料： 綠豆5錢
、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢 做法： 1.將綠豆
、赤小豆
、百合洗凈
，用適量清水浸泡半小時(shí)
。 2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟
。 此方不光可以去火還可以美容
，建議經(jīng)常食用
。 【方二】： 原料： 綠豆100克
、清水600克、百合100克
、白糖120克
。 制法： 綠豆放煲內(nèi)洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時(shí)
，將百合剝開洗凈，至綠豆開花時(shí)加入煲內(nèi)
，繼續(xù)煮至綠豆和百合酥熟時(shí)加入白糖調(diào)味
，裝盤即可食用
。 營養(yǎng)成份： 含蛋白質(zhì)22.7克、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克
，能產(chǎn)生熱量926千卡（3870.6千焦耳）。含鈣133.8毫克
、鐵4.6毫克
、維生素E 9.8毫克。 特點(diǎn)： 酥糯香甜
，消暑止渴。具有利尿解毒，潤肺補(bǔ)胃等功效
。同時(shí)含鈣、鐵
、維生素E也比較豐富
。適合少兒夏季飲用
。 【方三】： 百合100g，綠豆500g
，白砂糖250g
。先將百合、綠豆放人鍋內(nèi)加清水適量浸泡
。30分鐘后
，用大火煮至綠豆開花時(shí)人白砂糖調(diào)味即可食用
。具有清熱解毒
，消暑除煩，生津止渴之功效
。主治各種暑熱癥
，為夏季理想的清涼保健飲料
。
問題二：什么湯清熱解毒去牙火一
、清熱解毒湯之解毒清肝茶的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料：狗尾草 鳳尾草赤查某 靈芝 甜珠草 茅根 水 紅糖。
清熱解毒湯之解毒清肝茶的做法：
1.將所有食材都清洗干凈倒入鍋里
2.倒入足夠多的水
，大火煮開后轉(zhuǎn)成小火慢慢燉煮半小時(shí)
3.過濾一下后就可以直接飲用
，無需放入糖。
二
、清熱解毒湯之百合湯的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料：百合棗冰糖。
清熱解毒湯之百合湯的做法：
1.將百合沖洗干凈后待用
2.紅棗清洗干凈后放入水里煮好后待用
3.鍋里倒入適量水
，煮開后放入百合煮好后放入紅棗
4.再放入適量冰糖就可以了
。
三
、清熱解毒湯之金湯娃娃菜的做法所需要準(zhǔn)備的食材和調(diào)味料：娃娃菜南瓜火腿高湯鹽
。
清熱解毒湯之金湯娃娃菜的做法：
1.將南瓜去皮去籽
，切成塊后放入微波爐中
2.加熱至熟軟后待用
，將娃娃菜清洗干凈后對(duì)半切開
3.放入高湯中煮至透明熟軟后放入盤中，倒入南瓜
4.再將高湯煮開后放入少許鹽
，煮一會(huì)后澆在盤中
5.撒些火腿丁就可以了。
一
、金蒜莧菜湯
食材：莧菜500克
，大蒜8瓣
，枸杞子適量
調(diào)味料：鹽
做法：
1
、莧菜洗凈切段備用
，大蒜去皮洗凈備用
；
2
、油鍋燒熱
，放蒜
，煎黃，加水
，煮滾后放莧菜
；
3
、再次煮滾后，撒枸杞子
，最后加鹽調(diào)味即可
。
食療功效：莧菜味甘
、性涼，含有豐富的鐵、鈣和維生素
，常吃可以解毒通便、補(bǔ)血
，而大蒜具有潤腸通便的作用
，二者結(jié)合煲湯
，克迅速排出體內(nèi)毒素。
提示：脾胃虛弱者最好不要吃
，莧菜不宜與甲魚、龜肉同食
。
二、赤小豆燕麥南瓜湯
食材：燕麥50克
，赤小豆50克
，南瓜150克
調(diào)味料：冰糖
做法：
1
、赤小豆
、燕麥放水浸泡4小時(shí)
，洗凈備用，南瓜洗凈切小塊備用
；
2
、鍋加適量水
，放燕麥、赤小豆
，豆子煮爛后
，加入南瓜、冰糖
，食材煮熟后即可食用
。
食療功效：本湯品之所以有解毒的功效
，主要?dú)w功于赤小豆
，它具有解毒抗癌的作用，體內(nèi)毒素較多者可食用
。
三、無花果燉豬腳
食材：無花果100克，豬腳500克
，姜片、蔥段適量
調(diào)味料：鹽
、味精
、胡椒粒、料酒
做法：
1
、無花果洗凈放水中浸透，豬腳洗凈切塊；
2
、鍋加水燒開，倒入料酒
，放豬腳煮一下
，后撈起洗凈
；
3、取燉盅
，放入所有食材、胡椒粒
，加適量清水燉3小時(shí)
，然后加鹽、味精調(diào)味即可食用
。
食療功效：醫(yī)書中記載
，無花果具有健胃清熱
，消腫解毒的功效，克利咽消腫
，防癌抗癌
，提高人體免疫力。
四
、雞蛋芥菜湯
食材：芥菜400克
，雞蛋2個(gè)
調(diào)味料：鹽
、味精
做法：
1
、芥菜洗凈
，放入砂鍋中
，加適量清水
，大火煮沸
；
2、砂鍋中打入雞蛋
，加鹽、味精，煮熟即可食用
。
食療功效：此湯營養(yǎng)豐富
，具有清熱解毒、止血降壓的功效
。
什么湯清熱解毒去火 清熱解毒湯食譜大全：
在夏季
，高溫天氣常常讓人受不了，不妨多喝夏季清熱解毒湯
。今天我為您介紹8道夏季清熱解毒湯的做法
