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男孩子更要保陽氣

小愛 2023-04-28 15:57:37

男孩子更要保陽氣

男孩子更要保陽氣

其實(shí)不光女人應(yīng)該注意保暖

,男人也同樣應(yīng)該注意保暖。不久前
,北京下了一場罕見的大雪
,今年的冬天真是數(shù)年不見的寒冷
。在這種天氣下
,咱們男性同胞就不要光想著“瀟灑走一回”了
,穿著很薄的襯衫
,不穿毛褲
。這樣的穿著
,下焦,就是我常常說的“彈丸之地”就要受寒

大人還好一些

,就是男孩子們,現(xiàn)在的男孩子比女孩子還愛漂亮
,他要穿那個(gè)有線條的牛仔
,或者穿看上去很肥大,但是里面根本加不進(jìn)毛褲的“韓服”
,讓他穿上毛衣
、毛褲就跟要了他的命一樣,他會覺得穿成這樣
,裹得跟炸藥包似的
,沒法見人了。

所以我們在路上看到年輕漂亮的小姑娘

,帥氣的小伙子
,都穿得挺單薄的,瀟灑漂亮都有了
,但是卻把身體暴露給寒冷的天氣了
。我們在《解密中國人的九種體質(zhì)》中提到過陽虛體質(zhì)的問題,盡管舉了一些例子都是女孩子
,但是現(xiàn)在的男孩子也不少
。陽氣是人的生命能量,當(dāng)它被打擊的時(shí)候
,受寒的就不單單是前列腺了
,其它的地方也要受寒啊,現(xiàn)在連關(guān)節(jié)炎這種過去的“老人病”也變成年輕人的高發(fā)病了,還有反復(fù)的感冒
,以及很多疾病
,可能都跟年輕時(shí)候的“瀟灑凍人”有關(guān)。

及時(shí)如廁莫等待

另外不要憋尿

,想去廁所的時(shí)候
,總是等做完這個(gè)事再說、或者做完那個(gè)事再說……做什么事都放一放
,上廁所不能等
。把尿儲存在膀胱里,出不去就成了炎癥
。女人易得膀胱炎
,男人易得前列腺炎

問問大家
,如何才能鍛煉孩子的陽剛之氣呢

培養(yǎng)孩子的陽剛之氣其實(shí)并不難,主要著重于在陽剛的運(yùn)動和言語引導(dǎo)上下工夫

現(xiàn)在很多幼兒園都是女教師

,所以很容易就造成男孩子被女教師這種陰柔之美所影響,這也就是為什么會讓男孩子變得沒有那么陽剛
,這只是其中一個(gè)方面
,其實(shí)還有另外一個(gè)方面,可以從運(yùn)動的角度去引導(dǎo)
,讓男孩子能夠真正的培養(yǎng)陽剛氣
。男孩子本身比較好動,也比較頑皮
,膽子也比女孩子要大的多一點(diǎn)
,好奇心也比較強(qiáng),所以家長和老師都要向這方面引導(dǎo)
,讓他能夠很順暢的把這種天性發(fā)揮出來
,而不是去壓抑它,只要能夠保證安全和不傷害其他人的條件下
,就應(yīng)該讓男孩子多運(yùn)動

培養(yǎng)男孩子的陽剛之氣最好的方式就是運(yùn)動,鼓勵(lì)孩子多玩

,多跳多爬
,像踢球之類的行為都可以讓他去體驗(yàn),那么它就會在這種運(yùn)動的過程中釋放男孩子的天性
。只要能夠保證安全的情況下
,不管是怎么鬧
,怎么玩都是被允許的。運(yùn)動的好處不僅可以培養(yǎng)陽剛的性格
,也會讓孩子健康成長

當(dāng)男孩子遇到挫折的時(shí)候,老師和家長都要去引導(dǎo)他

,告訴他哭是不能解決問題的
,得有男兒的氣概,要做一個(gè)男子漢
,去勇敢去面對
。經(jīng)常和他說這些話的時(shí)候,男孩子心中就會認(rèn)可這樣的信息
,那么他就會成為這樣的人

要培養(yǎng)男孩子的陽剛之氣,從運(yùn)動方面下手是比較有好的方式

,當(dāng)然也要經(jīng)常耳濡目染
,爸爸要有爸爸的陽剛之氣表露出來,那么男孩子也就被感染被影響
。如果爸爸的陽剛之氣非常足
,那么只要跟著爸爸多玩,那么男孩子很容易就也會變得陽剛
,這就是爸爸的影響力

保護(hù)好陽氣
,對人體有重要作用

中醫(yī)講究陰陽協(xié)調(diào)

,是人體不可分割的整體,但陰陽各有側(cè)重

陽氣就像人體的 健康 衛(wèi)士
,抵御外來入侵者,陽氣充足
,肺腑功能就好
,陽氣不足,就很容易出現(xiàn)各種疾病
,總的來說
,陽氣在人體這三方面起到關(guān)鍵性作用。

、陽氣蒸騰生化
,促進(jìn)人體新陳代謝,以及氣血的生成。
、陽氣有祛風(fēng)寒濕邪的作用
,如陽氣不足,則身體會出現(xiàn)各種寒涼濕濁的病癥

、陽氣有推動人體的氣血、津液正常的流動的作用

常說“日出而作

,日落而息”,作息與天地保持一致
,人的自然神清氣足精滿
,但現(xiàn)實(shí)生活節(jié)奏太快,很多人勞累過度
,陽氣升散消耗
,如經(jīng)常熬夜,陽氣無法收斂封藏
,會加快消耗
,形成陽氣虧虛狀態(tài)
,這也是為什么那么多陽氣虧虛的重要原因之一

另外一個(gè)原因就是常食過多食用生冷寒冷食物,現(xiàn)在大部分家庭都有冰箱
,所以只要一不注意過食就會損傷陽氣
;還有一個(gè)原因,就是過度服用寒涼藥物
,易導(dǎo)致陽氣虧損
,最終成難治之癥。

想要陽氣充足

,良好的生活習(xí)慣是必須的
,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持正常的生物鐘
,在飲食上多吃溫陽補(bǔ)陽食物
,或配合中藥調(diào)養(yǎng)。
更多中醫(yī)文章內(nèi)容
,關(guān)注鄭醫(yī)生
,有疑問可留言評論。

陽氣不足怎么辦 男人壯陽把握2穴(3)

在生活中象個(gè)子長高

,長胖
,長出肌肉,都是氣化作用) 防御作用(人體陽氣足才能抵御外面的邪氣。陽氣充足就可以保護(hù)肌表
,防止細(xì)菌
、病毒等外邪入侵;生病之后,陽氣還能與入侵的病毒等邪氣作斗爭
,使人體戰(zhàn)勝疾病) 推動作用(陽氣能推動血液在全身血管里的運(yùn)行
,還能推動津液在人體的生成、輸布和排泄
。所以人體最基本的運(yùn)行活動都需要陽氣的推動) 溫煦作用(人體的熱量就是通過陽氣的運(yùn)動來產(chǎn)生的
。陽氣的運(yùn)動還調(diào)節(jié)著人體的體溫,陽氣的溫煦作用還要保證人體各臟腑組織器官及經(jīng)絡(luò)有正常的生理活動
,使血液和津液能夠始終通暢地運(yùn)行
。要是失去陽氣的溫煦就會出現(xiàn)血液凝滯和停聚,很多疾病便來臨了) 固攝作用(為什么血液能流行在脈中而不會溢出脈外;汗液
、尿液
、唾液都能正常地分泌和排泄,這都是陽氣的作用
。有充足的陽氣就能防止體液流失;固藏精液以防遺精滑泄
。女性要是固攝失常就會一動就出汗,男子則表現(xiàn)為遺精) 六大人群必須補(bǔ)陽氣 陽虛體質(zhì)人群(胃寒怕冷
、五心煩熱
、小便頻多,腰膝酸軟等) 亞健康人群(經(jīng)常體虛
、乏力
、失眠、多夢
、免疫力低下易感冒) 五臟功能虛弱人群(心慌
、胸悶、咳嗽氣喘等五臟疾病) 不良生活習(xí)慣人群(吸煙
,酗酒
,熬夜、吃冷飲
、貪食辛辣食物
、房事無節(jié)制等) 體虛大寒人群(腫瘤、息肉
,結(jié)石
,子宮肌瘤、囊腫) 先天陽氣不足
,體弱多病人群(頭發(fā)稀少
,發(fā)育遲緩
,牙齒不好,先天臟腑發(fā)育不全) 結(jié)語:只有平時(shí)就多做這些保健的按摩
,到了關(guān)鍵時(shí)候才能阻擋疾病的威脅
,男人身體的健康關(guān)系著整個(gè)家庭的未來,男性朋友要重視起來哦!

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