胃痛難忍如何緩解,男性就要這樣做
男性朋友們在平時是容易產(chǎn)生胃痛情況的
，這樣的問題是讓人非常煩惱的
，而且胃痛的情況對我們健康影響也是比較大的
，所以應(yīng)該學(xué)會方法按調(diào)整才行
，那么具體解決胃痛的問題
，這是不少人的疑問了
，下面就讓我們看看男性胃痛如何解決
。
放松腹部
對男性朋友們來說，在平時的生活中是很容易會產(chǎn)生胃痛問題的
，在出現(xiàn)胃痛情況的時候，這時候就應(yīng)該盡量把皮帶松開
，這樣可以保障胃氣流通順暢
，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人
，平常盡量穿舒適寬松的衣服
，以避免腹部受壓
，這樣可以緩解對我們胃部的壓力，對我們保護胃部健康有一定的好處
。
吃點東西
同時在平時大家還要注意
，實際上胃痛的問題常常是因為饑餓產(chǎn)生的，所以說這個時候能夠吃些食物就可以緩解胃痛的情況了
，如果有軟質(zhì)食物的話是最好的選擇
，比如面包、餅干等都是很管用的
，但不要喝牛奶
，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里
，以備不時之需
，這樣的食物比較健康，能幫助我們改善胃痛的問題
，大家不要錯過
。
戒煙酒
除了上面介紹的方法，在平時我們還要注意
，這時候我們就應(yīng)該注意戒煙酒才行
，由于抽煙能使胃黏膜血管收縮導(dǎo)致胃黏膜血液循環(huán)不好，從而造成營養(yǎng)缺乏
，還可導(dǎo)致膽汁反流
，損傷胃黏膜，引起胃炎
，這樣是容易影響我們健康的
，而且酒精可直接損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃炎
，嚴重的還會引起急性出血性胃炎
，這都是導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃痛問題的重要原因，大家應(yīng)該盡量避免這樣的情況產(chǎn)生才行
。
上面介紹的了胃痛的情況
，可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人都會有胃痛的問題產(chǎn)生，我們應(yīng)該學(xué)會方法按調(diào)整好才行
，否則我們?nèi)绻L期處于胃痛的情況下
，對健康威脅也是很大的，大家應(yīng)該掌握方法調(diào)整好
，上面推薦的方法可以改善胃痛
，大家不要錯過。
男朋友的胃總是很難受怎么辦？
我建議你用：胃康靈膠囊
，一次四個，一日三次．每四至六小時服用一次．中成藥無毒副作用?div id="4qifd00" class="flower right">
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！ 疼痛厲害就加奧美拉唑腸溶膠囊一次一個．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好！
！ 胃病的飲食禁忌 胃痛的原因有多種
，如進食過多涼的食物容易引起胃痛，表現(xiàn)為胃部墜脹
、噯氣
、胃脘疼痛、腸鳴不適等
。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條： 一
、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔(dān)
，多吃會引起消化不良
，還會使血脂增高，對健康不利
。 二
、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃
。 三
、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥
。 四
、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐
，定時定量
，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌
，更利于消化
。 五、定時定量：要做到每餐食量適度
，每日3餐定時
，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓
，都應(yīng)主動進食
，避免過饑或過飽
。 六
、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度
。 七、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔(dān)
。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多
，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用
。 八
、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液
，用湯泡飯也會影響食物的消化
。 九、注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損
，故要注意胃部保暖不要受寒
。 十、避免刺激：不吸煙
，因為吸煙使胃部血管收縮
，影響胃壁細胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病
。應(yīng)少飲酒
，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物
。 十一
、補充維生素C：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量
，能有效發(fā)揮胃的功能
，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此
，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果!!
胃難受怎么快速緩解
問題一：胃難受有什么辦法能快速緩解先平躺在床上
，用手來回在腹部和胃部揉，要有一定力度
，如果是胃脹的話揉一會就好了
。可以適當(dāng)吃些胃藥
，達喜咀嚼片很好的
。
問題二：胃一直難受怎樣能快速緩解喝點熱粥，讓胃緩緩
。然后再吃點其他流食
。不行就看醫(yī)生
。
問題三：胃痛怎么快速緩解（一）讓胃迅速好起來的六大措施
（1） 去除病因，臥床休息
，停止一切對胃有 *** 的飲食和藥物
。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食
，利于胃的休息和損傷的愈合
。
（2） 鼓勵飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多
，病人在盡可能情況下多飲水
，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）
。不要飲含糖多的飲料
，以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右）
，多次飲入
，不至于嘔出。
（3） 止痛
。應(yīng)用顛茄片
、阿托品、654-2等藥均可
。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）
。
（4） 伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素
、氟哌酸等抗菌藥物
。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的 ***
。
（5） 嘔吐腹瀉嚴重
，脫水明顯，應(yīng)及時送醫(yī)院靜脈輸液治療
，一般1-2天內(nèi)很快恢復(fù)
。（6） 預(yù)防為主，節(jié)制飲酒
，勿暴飲暴食
，慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療
，愈后防止復(fù)發(fā)
，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，遷延不愈
。
（二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥
，很適合在這個寒冷的季節(jié)進行脾胃保健
。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯
，總之看個人喜好
。
鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療
。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎
。
帶魚：補五臟、祛風(fēng)
、殺蟲，對脾胃虛弱
、消化不良尤為適宜
。
胖頭魚：有暖胃、補虛
、化痰
、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴
、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?
狗肉：性溫味甘
，具有安五臟、暖腎壯陽之功效
，善治脾胃虛寒之癥疾
。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷
、腰痛
、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉：性味甘溫
，含豐富的脂肪
、蛋白質(zhì)、碳水化合物
、無機鹽和鈣
、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分
，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品
，具有暖中補腎虛、開胃健脾
、御寒去濕之功效
。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、脂肪及鈣
、磷、鐵等成分
，具有補腎壯陽
、滋陰健胃、通暢血脈之功效
。
核桃：它含有40-50%的脂肪
，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇
，防止動脈硬化及高血壓之功效
。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性
，促進造血功能
，增進食欲之功效。這些都對提高身體健康
，抵御寒冷大有益處
。
板栗：栗子性味甘溫，入脾
、胃
、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾
、強筋活血等功效
。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒：吃辣椒能夠促進食欲、增進消化
，可使心跳加快
、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強
冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷
，并能防止因受潮而引起的關(guān)節(jié)痛
、腰腿痛和胃虛寒癥
富含鐵的食物：體內(nèi)缺鐵，各種營養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量
，是冬季畏寒的一個重要原因
。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物
，如瘦肉
、魚、動物肝臟
、家禽
、蛋黃、香菇
、豆類
、菠菜和芹菜等
。另外，還要多加注意飲食的科學(xué)調(diào)劑
，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果
，以促進機體對鐵的吸收
干姜：能溫中散寒。治脾胃寒證
，無論是外寒內(nèi)侵之實寒證
，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。治脾胃虛寒脘腹冷痛
，嘔吐泄瀉
，常配伍黨參、甘草
、白術(shù)等補脾益氣藥同用
，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效
，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒藥同用
(三）養(yǎng)胃 莫犯以下“四忌”
（1）忌飲食無規(guī)律：胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡
、對胃黏膜 *** 小的為主
，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律
，勿過饑過飽
，少食多餐為原則。尤其是年老體弱
，胃腸功能減退者
，每日以4～......>>
問題四：燒胃怎么迅速緩解平時要是碰到胃灼燒的情況，可以喝一些水或者牛奶
，這樣一來
，食道內(nèi)的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼燒得厲害
，就需要服用一些低聚糖調(diào)理
，低聚糖能有效抑制胃酸過度分泌，防止胃酸逆流
，從而有效減輕胃燒
。
問題五：胃脹難受怎么快速緩解病情分析：您好，淺表性胃炎如果不治療時有可能癌變的
，但是紀(jì)律是比較小的
，所以不用太擔(dān)心。
意見建議：您好
，平時應(yīng)規(guī)律飲食,避免 *** 性大的食物,過硬,過燙的食物;忌煙,酒;忌濃茶,咖啡
。
問題六：胃痛怎么辦 快速緩解胃痛小妙招緩解胃痛的小妙招
揉按腹部
兩手交叉
，男右手在上，左手在下
。女左手在上
，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖
，順時針36圈
，逆時針36圈。此法可止痛消脹
，增進食欲
。
溫肚子
胃痛的話，摸一下你的肚子
，是不是有點涼
，那就對了，是胃著涼的關(guān)系
。有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾
，放在肚子上，你會感到一陣溫?zé)?div id="4qifd00" class="flower right">
，然后胃疼就會好很多了?
點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度）
，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴
，平時36次
，痛時可揉200次左右，手法可略重
。
揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中
，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴
。用拇指揉按
，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行
，疼痛發(fā)作時可增至200次
。
放松腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶松開
，這樣可以保障胃氣流通順暢
，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人
，平常盡量穿舒適寬松的衣服
，以避免腹部受壓。
問題七：胃病如何快速緩解1
*** 氣海穴：
氣海一穴暖全身，這說明氣海穴有溫養(yǎng)
、強身的功效
，而胃不好有胃病者可經(jīng)常 *** 氣海穴，以養(yǎng)胃護衛(wèi)
，防治胃病
。中醫(yī)劉春天指出，氣海穴位于下腹部
、前正中線上
、臍下1.5寸處。 *** 時可以以順時針方法 *** 小腹上的氣海穴
。
2
揉內(nèi)關(guān)：
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中
，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴
。用拇指揉按
，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行
，疼痛發(fā)作時可增至200次
。
3
*** 脘穴：
中脘穴是調(diào)治胃腸疾病的一個重要穴位，該穴位位于胸骨下端和肚臍連線的中央
，約在肚臍向上一掌之處
。 *** 時可取仰臥位，下壓時力度要適中
，不可過重，而力道不夠也起不到治療作用
。 *** 片刻之后就能很快緩解胃痛
、胃部不適等癥狀。
4
*** 足三里：
點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度）
，在脛骨和腓骨之間
。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次
，痛時可揉200次左右
，手法可略重。
5
定時定量：
即每日三餐定時
，到了規(guī)定時間
，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動進食.避免過饑或過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動
。每餐還應(yīng)堅持食量適度
。
6
溫度合適：
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之后
，都會 *** 胃黏膜
，久而久之.易引發(fā)胃病。
7
細嚼慢咽：
對食物充分咀嚼
，使食物盡可能變“細”
，以減輕胃的工作負擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多
，隨之分泌的唾液也愈多
，對胃黏膜有維護作用。
8
飲水擇時：
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時
。餐后立即飲水會稀釋胃液
，湯泡飯也會影響食物的消化。
9
適當(dāng)補充維生素C：
維生素C對胃有維護作用
。胃液中堅持正常的維生素C量
，可有效發(fā)揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力
。
問題八：怎么樣能快速緩解胃疼 *** 中脘
、內(nèi)關(guān)、順時針揉神闕穴位
，發(fā)熱為好
。
該怎么緩解胃痛呀？
胃疼的緩解方式要根據(jù)胃疼的病因治療
，具體方法為：1、消化性潰瘍引起的胃疼
，主要特點為規(guī)律性的上腹部疼痛
。胃潰瘍主要在進食后出現(xiàn)胃疼，約2小時后可自行緩解
。主要緩解方式是進食前30分鐘給予抑制胃酸藥物
，如奧美拉唑、泮托拉唑
、蘭索拉唑等
。進食前30分鐘給予保護胃黏膜藥物，如膠體果膠鉍
、枸櫞酸鉍鉀等
。十二指腸引起的胃疼主要表現(xiàn)為空腹疼，進食后或者服用抑制胃酸藥物后可緩解
，主要緩解方法是進食或者口服抑制胃酸藥物
。2、胃部黏膜損傷引起的胃疼，主要見于急性胃炎
、胃出血以及胃痙攣等
。主要緩解的方法為給予抗膽堿藥物解痙止痛，如阿托品
、顛茄以及消旋山莨菪堿等
。3、胃部受涼后導(dǎo)致的胃痙攣
，應(yīng)當(dāng)給予腹部保暖
，可適當(dāng)飲用熱水均可緩解疼痛，必要時可給予抗膽堿藥物止痛
。
腸胃痛怎么緩解小妙招
問題一：胃痛怎么辦 快速緩解胃痛小妙招緩解胃痛的小妙招
揉按腹部
兩手交叉
，男右手在上，左手在下
。女左手在上
，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖
，順時針36圈
，逆時針36圈。此法可止痛消脹
，增進食欲
。
溫肚子
胃痛的話，摸一下你的肚子
，是不是有點涼
，那就對了，是胃著涼的關(guān)系
。有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾
，放在肚子上，你會感到一陣溫?zé)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，然后胃疼就會好很多了?
點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間
。以兩手拇指端部點按足三里穴
，平時36次，痛時可揉200次左右
，手法可略重
。
揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處
，在兩筋之間取穴
。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行
，疼痛發(fā)作時可增至200次
。
放松腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶松開
，這樣可以保障胃氣流通順暢
，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人
，平常盡量穿舒適寬松的衣服
，以避免腹部受壓。
問題二：如何緩解胃疼 幾個小妙招輕松緩解胃疼幾個小妙招輕松緩解胃疼
1
、多喝熱水
人們常掛在嘴邊的“多喝熱水”并非真的一點道理都沒有
。當(dāng)胃痛的時候，不論是老胃病還是胃著涼
，多喝熱水都可以起到很大的緩解作用
。
記得，水不要太熱
，更不要太涼
，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。一次性不要喝太多
，多喝幾次或者分幾口咽下效果比較好
。
2、熱水袋
有時候胃痛是由于胃著涼
，這時候可以用熱水袋溫一下肚子
，當(dāng)感到一陣溫?zé)岬臅r候，胃痛的情況也會有所緩解
。如果沒有熱水袋
，熱毛巾或者在熱水外面裹上毛巾也可以起到同樣的效果。
3
、富含維生素C的水果
維生素C可以調(diào)節(jié)胃酸分泌
，對胃有保護作用，胃痛的時候可以稍微吃一點富含維生素C的水果
，或是口服維生素C藥片
。
4、清粥米湯
即便胃痛也還是要吃東西
，但絕對不能吃辣的
、油膩的或者難消化的，可以選擇面湯
、清粥等清淡好消化的食物
，也可以適當(dāng)多加一點食用堿
。
問題三：肚子痛怎么緩解小妙招肚子疼且有腹瀉癥狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍?zhǔn)资鞘澄镏卸?div id="m50uktp" class="box-center"> ，另一個則是水土不服
。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠
，不妨服用腸胃藥佩托―比斯摩
。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停
，它能減緩流體穿過腸道的速度
。
痛經(jīng)。痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常
。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量
，可在經(jīng)期來臨前12至24小時內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3―6小時服用一次
，連續(xù)服3天
。
肚子疼且腹脹癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹
。建議少吃鹽
，因為它會讓水留在體內(nèi)，避免吃豆類
、甘藍
、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶
，以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)
。
胃食管反流造成的肚子疼。當(dāng)胃酸從胃部進入食道和喉部時
，反流就會出現(xiàn)
。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是
，反流會讓胸部出現(xiàn)疼痛感
，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒
、吸煙量
，避免睡前進食，或服用抗酸劑Prilosec（奧美拉唑）
。
肚子疼且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜
，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度
，起到緩解惡心的作用
。圣路易斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院胃腸病學(xué)副教授沙琳?普拉瑟爾表示：“吃得太多感到惡心時，我會喝點生姜茶
，將生姜切碎泡在水中
，然后加點蜂蜜，可緩解胃部不適
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！?
胃灼熱引發(fā)的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品
、進食過快過多等
。克利夫蘭胃腸病學(xué)家杰弗里?卡特茲表示：“有燒胃感覺時
，我會喝一杯牛奶
，能壓制胃部產(chǎn)生的酸?div id="d48novz" class="flower left">
！?
飯后肚子痛
。吃得太快、太多常會引起飯后肚痛
。解決辦法很簡單
，那就是慢吃、少吃
。如果在不明原因的情況下出現(xiàn)飯后肚子痛
，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯后出現(xiàn)肚子痛的可能性超過男性
，一些女性甚至無緣無故地出現(xiàn)膽結(jié)石
。
饑餓劇痛。紐約胃腸病學(xué)家馬克?巴蒂亞特斯基表示
，有時候
，人們在進食后會感到疼痛感減輕，這可能是潰瘍的一種體現(xiàn)
。如果繼續(xù)出現(xiàn)
，應(yīng)該去看醫(yī)生。建議人們少吃多餐
，讓肚子遠離饑餓狀態(tài)
。
問題四：晚上胃痛怎么辦，有沒有什么緩解的小妙招
，導(dǎo)讀】胃痛是常見的癥狀
，但是出現(xiàn)胃痛，身邊沒有任何藥物
，怎么辦
？今天就為您提供一些簡單易行的方法
，可以緩解疼痛。
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中
，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處
，在兩筋之間取穴。用拇指揉按
，定位轉(zhuǎn)圈36次
，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次
。
點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)
，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴
，平時36次
，痛時可揉200次左右，手法可略重
。
揉按腹部：兩手交叉
，男右手在上，左手在下
；女左手在上
，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖
，順時針36圈
，逆時針36圈；此法可止痛消脹
，增進食欲
。
營養(yǎng)師提醒：“胃痛”是一種很常見的癥狀，所以常常會被人們忽視
。實際上引起“胃痛”的疾病很多
，有一些還是非常嚴重的疾病。因此有胃痛的朋友應(yīng)當(dāng)引起重視
，咨詢營養(yǎng)師或者專業(yè)醫(yī)師
。
胃痛的朋友可以補充些海洋健康食品，如幾丁聚糖
、卡拉膠等
，尤其是這二者研制而成的產(chǎn)品，能夠促進受損的胃黏膜修復(fù)
，平時經(jīng)常吃
，可以使胃部長期處于一個健康的狀態(tài)。
此外
，平時可以適當(dāng)補充維生素C
，對胃有維護作用
。胃液中保持正常的維生素C量，可有效保護胃部發(fā)揮正常功能
，維護胃部和增強胃的抗癌力。而日常生活中富含維生素C的食物有柑橘類水果
，草莓
、鳳梨、包心菜
、甘藍
、番茄、玉米
、荷蘭芹
、哈密瓜、青椒
、木瓜
、桃子、芥藍菜
、藍莓等
。但是注意補充維生素C也不能一味追求，過量可能會對身體造成不良反應(yīng)
。
經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考
，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)
，建議您詳細咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士
來自百度經(jīng)驗
問題五：怎么快速止胃痛小妙招沒有
，只治標(biāo)，不能治本
，需長期保養(yǎng)
問題六：胃痛最快速緩解的方法
，如果是短期偶爾的沒有什么,看你的情況時間周期比較久,飲食不注意節(jié)制,生活無規(guī)律,經(jīng)常性的熬夜,會增加體內(nèi)寒氣,體內(nèi)陰陽失去平衡,膽汁減少,膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃的不適,閑暇之余到附近田間野地采點苦菜,苦菜紅糖湯待溫時喝下,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,早點休息。
問題七：腸胃不好怎么調(diào)理呢 腸胃調(diào)理的幾個小妙招由于工作繁忙
、進餐時間不定時
、多吃快餐等問題，導(dǎo)致腸胃不好已經(jīng)成了現(xiàn)代上班族白領(lǐng)的通病
。都知道腸胃是我們消化吸收的重要器官
，只有調(diào)理好腸胃，才能夠保障擁有好的身體
。那么到底怎么調(diào)理腸胃呢
？
老人都說“病從口入”，確實
，經(jīng)常飲食不潔
、饑飽不均
，吃過辣、過燙等食物對我們腸胃的傷害指數(shù)絕對是滿分五顆星
。大多數(shù)人對此并不在意
，或者稍微嚴重點就覺得吃點止痛的健胃的藥物就可以了，其實大錯特錯
，是藥三分毒
，而且治標(biāo)不治本，再這樣下去
，腸胃的病理特征就會開始顯現(xiàn)出來
。到時候就絕不僅僅是腸胃調(diào)理這么簡單了。
其實要強健脾胃
，補充胃氣
，最好的藥是五谷。又說“五谷為養(yǎng)
，小米居首”
，每天早上喝一碗養(yǎng)胃小米粥勝過服千種藥。胃疼的時候吃不了飯也可食用養(yǎng)胃米粥
，對胃疼胃酸都有效果
，這里建議煮粥時一定要把小米煮爛，熬出米油
，不用太濃但應(yīng)有稠度
