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    怎樣使陰莖增大增粗增長
    
        
    
            網(wǎng)絡(luò)
            2024-01-26 16:18:04
        
    

        
    
           
    怎樣使陰莖增大增粗增長
    陰莖是男性的重要性器官
    ，有排尿和射精兩個(gè)主要作用
    。兩個(gè)陰莖海綿體及一個(gè)尿道海綿體是陰莖的主要構(gòu)成部分
    ，并在其外面用基筋膜和皮膚來包裹
    。陰莖前部是龜頭
    ，龜頭前端的裂口成為尿道外口，龜頭與陰莖體連接處有一環(huán)狀溝
    ，為冠狀溝
    ；陰莖中部是陰莖體，為圓柱體
    ，位于恥骨聯(lián)合前下處
    ；陰莖后為陰莖根，位于恥骨下支
    、坐骨支及尿生殖膈交匯處
    。
    陰莖增粗增長的方法
    1、陰莖增長的方法:整體性極限拉伸
    。整體性極限性拉伸是將陰莖冠狀溝用拇指和食指套住
    ，之后稍稍用力，進(jìn)行拉伸
    ，例如廣播體操的擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)和準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)之前的抻腿
    。極限性拉伸結(jié)束后適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢看慰蛇M(jìn)行五到二十次的極限性拉伸
    。
    2
    、陰莖增粗的方法:增粗分為極限性擠壓和普通擠壓這兩種方法。將陰莖用整個(gè)手掌握住
    ，或?qū)㈥幥o用食指和拇指套住
      ，由下到上的擠壓陰莖，用來增加海綿體的稠密度
      ，強(qiáng)度和海綿體的體積
      。極限性擠壓的方法則是有陰莖根部開始，從下倒上
    ，一直到極限
    ，用來極限性的擠壓。每次進(jìn)行五到二十次即可
    。普通擠壓則并不用堅(jiān)持?jǐn)D壓到極限值
    ，每次50到100次即可了。
    注意事項(xiàng)
    1
    、鍛煉應(yīng)張弛有度
    ，不可急于求成。
    2
    、每次鍛煉稍稍用力
    ，稍感疼痛即可
    ，否則會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。
    3
    、清淡飲食
    ，忌暴飲暴食，應(yīng)適當(dāng)禁煙酒
    ，效果更佳
    。
    

          
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