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    損害前列腺健康的6個(gè)壞習(xí)慣
    
        
    
            佚名
            2024-01-26 17:55:27
        
    

        
    
           
    前列腺是男性生殖系統(tǒng)的附屬腺
    ，位于膀胱與尿生殖膈之間，前列腺囊位于尿道背側(cè)前列腺深部
      ，是個(gè)非常嬌弱的器官
    ，常見疾病為前列腺增生、前列腺炎
      ，易引起尿路梗阻
    、尿頻和排尿困難等癥狀
    ，十分影響生活質(zhì)量
    。有6種壞習(xí)慣最容易讓前列腺“受傷”
    。
    易損傷前列腺的6種壞習(xí)慣
    1、憋尿
    。尿液中有很多代謝廢物及毒素
    ，憋尿不僅影響排毒
    ，還會(huì)削弱尿液的沖刷作用，導(dǎo)致細(xì)菌在尿道下段繁殖增加
    ，逆行到上段尿道
    ，引發(fā)前列腺炎。
    2
    、久坐
    。例如長(zhǎng)時(shí)間開車、騎自行車
    、坐辦公室等行為會(huì)使前列腺會(huì)受到壓迫
    ，引起前列腺充血，前列腺液的排泄受到一定阻礙
      。建議久坐的男性隔一段時(shí)間就走動(dòng)一下
      。
    3
      、酗酒
      。酒精促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致前列腺充血
      ，引起慢性前列腺炎
      。酗酒還會(huì)影響睪酮分泌。
    4
      、偏愛辛辣刺激的食物
      ，這些食物會(huì)刺激尿道及前列腺，可能導(dǎo)致射精疼痛
      、尿道灼熱
      、排尿不暢。
    5
      、受涼
      。寒冷會(huì)刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致前列腺收縮
      、血管擴(kuò)張
      ，加重前列腺液淤積。建議男性朋友注意保暖
      ，不要長(zhǎng)期待在空調(diào)房中
      ，少吃生冷的食物。
    6
      、性生活不規(guī)律
      。性生活過度頻繁或過度壓抑性欲都會(huì)影響前列腺健康，使前列腺液淤積
      ，還有射精前中斷性交
    、體外排精也對(duì)前列腺不利
    。
    

          
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