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    男性生殖器怎么鍛煉可以變長變大
    
        
    
            佚名
            2024-01-27 02:32:58
        
    

        
    
           
    男性的生殖器是重要器官，具有性交功能
    ，有排尿和射精的作用
    。主要由海綿體組成，外面包有基筋膜和皮膚
    。并且分為根
    ，體，頭
    ，三部分
    。勃起時(shí)，與恥骨成九十度或以上
    ，長度是平時(shí)的1到2倍
    。一般來說，放松時(shí)體積較小的陰莖膨脹大于原先鄖縣體積大的
    ，所以陰莖體積過小或過大影響交配者
    。
    怎么鍛煉可以生殖器變大
    1、開始撫摸
    ，用大拇指和食指呈環(huán)狀
    ，輕輕拉扯皮膚，不要引起疼痛
    。當(dāng)朝著身體運(yùn)動(dòng)時(shí)
    ，不要過于用力，到底部時(shí)
    ，用手迅速向根部加壓
    。
    2、當(dāng)有感覺時(shí)
    ，繼續(xù)按摩
    。當(dāng)完全起立時(shí)，把手往后移到根部
    ，拿住
    ，保持一段時(shí)間，漸漸拉長
    。
    3
    、用另一只手托住，向左右各做3次
    。此時(shí)達(dá)到最緊張的狀態(tài)
    ，皮膚將慢慢擴(kuò)展，讓其鍛煉時(shí)更大
    。
    鍛煉生殖器過程的注意事項(xiàng)
    1
    、使用一些可以減少皮膚摩擦的潤滑劑
    ，以免受傷。
    2
    、不要要求大程度的刺激感
    。
    3、每次鍛煉堅(jiān)持5到10分鐘即可
    。堅(jiān)持2周左右
    ，差不多可以看到效果，因人而異
    。
    4
    、鍛煉時(shí)注意不要看一些小網(wǎng)站，以免影響效果
    ，長時(shí)間觀看對身體機(jī)能有所影響
    。
    5、不要因?yàn)樽陨碓蛟斐尚睦锊蛔孕?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，也不要有壓力?/p>

          
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