17歲男孩正常身高是多少

、菠菜、牛肉等食物。為保證吸收效果，還可在進(jìn)食前多吃點(diǎn)維生素C。

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、堅(jiān)持體育鍛煉也對(duì)保證正常身高具有一定效果。尤其在青春期，可適當(dāng)開展一些跳躍式的活動(dòng)，例如籃球、排球、羽毛球、單雙杠等。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，需盡量使身體處于最大程度的伸展?fàn)顟B(tài)。

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、注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。17歲的男孩正處于青春期貪玩好動(dòng)的年紀(jì)，往往會(huì)出現(xiàn)熬夜玩游戲、看電影等情況。為了身體的健康發(fā)育，應(yīng)當(dāng)舍棄不良的生活習(xí)慣，早睡早起，健康成長。

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