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對于一個成熟的男性而言
一、夫妻生活有規(guī)律
出現(xiàn)“行事”不順的男性在夫妻生活要有規(guī)律
，有些人認(rèn)為年紀(jì)比較大就不能進(jìn)行夫妻生活，這種觀念是錯誤的，一般而言長時間沒有進(jìn)行的話，性生活方面的能力是會下降的，會導(dǎo)致男性出現(xiàn)功能老化的情況，而往往在生活中有規(guī)律的夫妻生活是可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能的。二
、有自信心出現(xiàn)“行事”的男性
，不要因?yàn)榇耸艽欤蝗挥锌赡軙又剡@種癥狀，在平時應(yīng)該保持良好的心態(tài)，一般良好的心態(tài)可以幫助減少心臟的壓力，促進(jìn)行事順利進(jìn)行。三
、俯臥撐鍛煉出現(xiàn)“行事”的男性在日常中可以在平衡球上俯臥撐，一般這種運(yùn)動鍛煉肩部
、胸部，對于延長性生活時間有一定的幫助作用，在空閑的時候男性們可以把雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，再雙掌著地，在上肢力量較弱時應(yīng)盡量久地保持平衡，等力量強(qiáng)一些后，再做俯臥撐。四
、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣在平時出現(xiàn)這種現(xiàn)象的男性
，應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在平時不能長時間熬夜，同時也不應(yīng)該過度的喝酒抽煙，因?yàn)檫@些不良的生活方式通常會導(dǎo)致睪酮的生長速度變得非常慢，從而會導(dǎo)致出現(xiàn)欲望減退等情況的出現(xiàn)。五
、補(bǔ)充鋅類食物男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅有助于保證男人的性功能
，而且還有助于提高人的抗病能力，如果在“行事”上出現(xiàn)不順的男性，可以適當(dāng)補(bǔ)充鋅。六
、保持良性的心情很多男性出現(xiàn)“行事”不順，心情比較低落
，但是，要注意及時緩解低落的心情，如果長期悶悶不樂又得不到緩解，很容易引起抑郁癥，而且不良的情緒比較容易使得人的抵抗力下降，從而往往不利于解決性生活上問題，因此在平時保持良性的心情很重要。“行事”不順怎么辦
？這6個方法，或能有效解決，男性出現(xiàn)性生活上的阻礙確實(shí)非常令人困惱，而且“行事”不順還容易危害這些男性的心理健康，如果在日常生活中遇到“行事”不順的男性，可以嘗試一下這六種方法，這六種方法對于改善“行事”不順的問題具有一定的作用。好好分析一下你現(xiàn)在工作不順心的原因
能有一個工作的平臺
老板不滿意你的工作
如果是工作態(tài)度的問題，端正一下自己的態(tài)度
單純的能力不夠還可以彌補(bǔ)，可如果不適合這個行業(yè)，那真的很難去解決這個問題，這需要你自己來決定去留
有些人就是不適合某一項(xiàng)工作，這種東西真的沒辦法解釋。你如果老是和別人比較
就好像一個計算機(jī)專業(yè)畢業(yè)
有人性格開朗大方
成年人的世界里
你能為老板解決多少問題
給自己一個機(jī)會吧，繼續(xù)努力提高些自己的能力 我們生活在一個矛盾的世界
1
首先要回憶并反省一下,如果是平常工作中沒有注意細(xì)節(jié),而與同事產(chǎn)生了誤會,一定要主動去向同事解釋。如果是曾經(jīng)在工作中有不同的意見,沒有處理得到而引起了矛盾,可以在與同事溝通的時候表明,覺得他的意見也很合理有效,提供了新的思路和方法,我應(yīng)該辯證的來看待,今后還需要多向同事學(xué)習(xí),相信同事也會理解
2
同事之間由于經(jīng)歷、立場等方面的差異,對同一個問題,往往會產(chǎn)生不同的看法,引起一些爭論,一不小心就容易傷和氣
另外,還要注意在生活中多關(guān)心同事,多參與單位組織的文體活動,多與同事溝通交流,同事之間搞好人際關(guān)系將更加促進(jìn)工作上的提高。
3
同事之間出現(xiàn)矛盾是很正常的,你能主動忍讓,多為別人著想,用你的真誠就可以很輕易地化解矛盾
很多時候和同事的矛盾不是什么大事,就是因?yàn)榇蠹业恼Z氣不是很好。所以,適當(dāng)?shù)匕颜Z氣改一改,多一些尊重和友好
4
即使發(fā)生了矛盾,如果我們主動去溝通,就很容易得到對方的理解、諒解和信任,同時也讓對方能夠反省自身的錯誤,為自己對你所產(chǎn)生的誤解而感到后悔
同事間發(fā)生矛盾的處理原則
1
要真誠坦蕩,要有君子風(fēng)度,即使別人做了對不起我們的事情,也不要想著去報復(fù),倒不如用我們的真誠去感化他們
2
當(dāng)矛盾發(fā)生之時,一忍再忍是很難做到了,但我們要學(xué)會適度控制自己的情緒,實(shí)在忍受不了,可以選擇轉(zhuǎn)移話題的辦法,如何對方仍不依不饒,那么就選擇離開矛盾現(xiàn)場,這并不是說我們怕誰,而是說明我們有自控意識,為的是避免矛盾的激化
3、要相逢一笑
微笑有時是另一種語言,當(dāng)矛盾發(fā)生時,我們的微笑會讓矛盾止步;當(dāng)矛盾發(fā)生之后,我們給對方一個微笑,既體現(xiàn)著歉意或敬意,也表達(dá)著寬容或饒恕
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？遠(yuǎn)離這5個幕后黑手,或能重振雄風(fēng)" rel="prev">
男人早泄怎么辦？遠(yuǎn)離這5個幕后黑手,···
同事之間有矛盾,怎么解決為好?
遇到問題難解決，心理很煩不想堅持怎么辦
現(xiàn)提出以下建議：
一、讓心情平靜下來，給自己鼓勁打氣
二、回顧總結(jié)
三
四、必要時向同事
其實(shí)你提的兩個問題是有關(guān)聯(lián)的，因?yàn)樽约簩ψ约旱母咭?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以你在完成很多事情的時候都不滿意
所以我們真正要做的是去看到自己是怎么樣的，接納自己通過努力所獲得的結(jié)果
不是去面對問題
平凡世間，我們本就不是完美的
祝福你
最好是放棄！因?yàn)槭裁炊疾皇悄愕模“浲臃穑?br>
「做事情容易放棄，不能恒久的堅持」這是一個絕大多數(shù)人身上都存在的問題。
但幾乎所有的人也都知道，只有“堅持”才能夠?qū)⑹虑樽龊?div id="4qifd00" class="flower right">
但卻沒有人告訴你，怎樣才能夠做到「堅持」。
堅持不是一個告訴了你你就能做到的事情，你自己很多時候也并不想放棄，你自己也不想總是毫無定性，毫無耐心。
但基于各種各樣的原因，才導(dǎo)致你做許多事情都中途夭折。
而這篇文章要教給你的，就是別的人無法教給你的——怎樣擁有「堅持」的能力。
在討論怎樣堅持之前、我們需要先明確一個問題： 為什么你做事情容易放棄？
1.選擇了錯誤的方向
如果你所做的事情不適合你，你也不喜歡，或并非是被這件事情本身而是被它可能帶給你的好處所吸引
有很多人都是在重復(fù)的做出同一種錯誤的選擇：
明明喜歡創(chuàng)意性的工作
明明不擅長交際類的工作，卻不斷選擇銷售
如果一開始的方向就是錯誤的，那么內(nèi)心的阻抗
2.過長
人能夠持續(xù)的做一件事情
如果很長時間都無法獲得反饋，做事情的熱情自然會減退；
如果獲得反饋的過程很艱難，也自然會很容易就放棄；
懶惰是每個人都有的一種特質(zhì)，區(qū)別只在于一個人被自己惰性所控制的程度。
懶惰的本質(zhì)就是一個人習(xí)慣了非常短的反饋周期，以至于他只能去做一些很輕松就能獲得回報的事情。
比如他什么都不用做躺在床上就能夠感到很輕松，所以這幾乎是一種無成本獲得反饋的方式；
你告訴他出去撩妹一旦成功會比自己躺床上舒服一萬倍，但在這個懶人看來反饋周期太長了，何況他還有五指姑娘和島國女藝人們；
但一個人如果想有所成就就必須在某一個領(lǐng)域深入的鉆研，而很多領(lǐng)域又都是上手很容易，一旦入了門之后反饋周期就會被拉長好幾倍，所以懶惰的人長時間得不到反饋，自然也就放棄了。
3.內(nèi)驅(qū)力消耗殆盡
在這里有 兩件事情 ：
第一，一個人主動選擇的去做某件事情通常是被兩種力量驅(qū)使，一個是內(nèi)驅(qū)力，一個是習(xí)慣；
第二，人的內(nèi)驅(qū)力也是一種會被消耗的心智資源；
雖然每個人的內(nèi)驅(qū)力總量會因?yàn)榛蚝腕w質(zhì)等原因有些或多或少的區(qū)別，但關(guān)鍵在于你是如何分配自己的內(nèi)驅(qū)力資源的。
所有做事情容易放棄的人，毫無疑問，必然都缺乏「內(nèi)驅(qū)力管理」的能力。
養(yǎng)成一個習(xí)慣的前提是，你的內(nèi)驅(qū)力要足以支撐你度過﹝把一件不順手的事情變成習(xí)慣﹞的枯燥和艱難的階段。
但只要度過這個階段，你就能夠依靠習(xí)慣的力量去做事情，而幾乎不用再消耗任何內(nèi)驅(qū)力。于是你這一部分的內(nèi)驅(qū)力又可以很好的用于其他習(xí)慣的養(yǎng)成。
你養(yǎng)成的習(xí)慣越多，你的生活就越輕松
雖然在別人眼里你又要健身
而一個人如果不能夠很好的管理自己的內(nèi)驅(qū)力
他無法形成很多固定的習(xí)慣，所以他的生活處處都需要消耗內(nèi)驅(qū)力；
因?yàn)閮?nèi)驅(qū)力總是很快就會被消耗殆盡，所以他總會處于行動力低下的狀態(tài)，也無法養(yǎng)成習(xí)慣。
4.過多的選擇
是的，過多的選擇的確也是導(dǎo)致我們很容易就放棄的一個原因。
兩個層面：
一、過多的選擇意味著你隨時擁有退出的權(quán)力。
所以你并不會全力以赴，你也不會對這件事情有著全身心投入的熱情。
一旦遇到挫折的時候，你總會以“這個選擇可能并不好，我要再看看其他的選項(xiàng)”為理由而輕易放棄。
二、很多人總想做出“更好”的選擇。
所以他們就會像掰棒子的狗熊一樣，不斷的撿起一樣又丟下一樣，撿起一樣又丟下一樣。
最后的結(jié)果是，他們永遠(yuǎn)的處于尋找和試錯的過程中，而始終無法腳踏實(shí)地的去做事情。
在明確了這四個原因之后，我們再來系統(tǒng)性的討論該如何培養(yǎng)堅持的能力。
一個能夠堅持做事情的人首先要具備的一個能力必然是： 能夠很好的規(guī)劃自己的生活 。
只有將自己的生活規(guī)劃清楚
但如果一個人上午女朋友發(fā)脾氣了要哄倆小時，下午朋友需要幫忙弄了一下午
所以首先你要能夠有一個規(guī)律的生活方式
混亂無章的生活方式必然會導(dǎo)致一個人的心智也時常處于混亂的狀態(tài)，我們在前面提到的【過多的選擇】這一點(diǎn)也包含在混亂的生活方式之內(nèi)。
對于生活狀態(tài)混亂的人而言
而應(yīng)該是『現(xiàn)在我生活中的哪些混亂的部分是可以砍掉的』這種“做減法”的思考方式。
所以在讀完這篇文章之后你需要做的是列出一個清單：你現(xiàn)在的生活中哪些事情導(dǎo)致了你的混亂
比如說：
你經(jīng)常在工作時和女朋友聊天，這總會不斷的打亂你的思路
桌子上過多的零碎物品
你又想鍛煉身體
你的職業(yè)方向有：銷售，策劃
你必須先找到這些點(diǎn)，然后一個一個的去做減法：
和女朋友商定聊天的時間，以便空出大塊的、無干擾的工作時間；
按照一些整理歸納術(shù)收拾自己的家
精簡自己的選擇和目標(biāo)
你可以分階段規(guī)劃，今年就只鍛煉身體
依照自己內(nèi)心的優(yōu)先級逐漸劃掉你最不喜歡的職業(yè)，直至最后只剩下三個，你再依次去嘗試這三個方向
如果說你沒有辦法劃掉最不喜歡的職業(yè)
你在這里必須非常清晰的意識到：對于現(xiàn)在的你而言
這是毫無疑問的
我再重復(fù)一遍：超過三個以上的選擇意味著你的時間只會被浪費(fèi)，所以你無論如何都必須砍掉多出來的選擇和目標(biāo)
在你精簡
當(dāng)你擁有了一個規(guī)律化
接下來你要做的是：「內(nèi)驅(qū)力的自我管理」
在這一階段最重要的是：你要學(xué)會去保存
內(nèi)驅(qū)力的消耗絕大多數(shù)都是因?yàn)樽晕覍?div id="m50uktp" class="box-center"> ，往往是我們的理智與 情感
你以往習(xí)慣的是用理智去克服 情感
保存自己的內(nèi)驅(qū)力就意味著你不再和自己做對抗，不再試圖克服 情感
在前面我們提到有很多能堅持
但你的生活卻是處處有對抗
所以基于這樣一個前提我們可以確定的是：你繼續(xù)通過強(qiáng)迫的方式試圖令自己能夠堅持做某件事情，這是不可能成功的
因?yàn)槟愕膬?nèi)驅(qū)力永遠(yuǎn)處于很快就損耗光了的狀態(tài)，當(dāng)你的內(nèi)驅(qū)力消耗殆盡了，你就什么事情都做不了了。
我之所以這么啰嗦，是為了要說服你徹底想明白這一點(diǎn)： 對于當(dāng)下的你而言，重要的不是去擔(dān)心放縱自己、遵從自己的欲望、一段時間內(nèi)很懶惰所帶來的那些不好的后果，重要的是你要省下來你的內(nèi)驅(qū)力用于去培養(yǎng)做事的習(xí)慣
只有你做事情的習(xí)慣建立起來了
否則你既沒有習(xí)慣的力量驅(qū)動
所以「內(nèi)驅(qū)力的自我管理」對你而言意味著：停止自我對抗
通過一段時間的自我放松，令你的內(nèi)驅(qū)力不斷恢復(fù)并時常維持在一種飽滿的狀態(tài)
但重點(diǎn)是，你必須意識到：不要強(qiáng)迫自己
節(jié)省內(nèi)驅(qū)力資源
當(dāng)你主動養(yǎng)成了一個習(xí)慣之后
在前面我們提到了一個「反饋周期」的概念
人本能的會更傾向于不斷的去做那些反饋周期短、獲得反饋更容易的事情
網(wǎng)絡(luò) 游戲 為什么會令人上癮
你的每一個動作很快的就能夠得到獎勵，所以你才會不斷的繼續(xù)玩下去，并試圖贏得更大的獎勵。
而這個原理可以充分的運(yùn)用在我們的工作、習(xí)慣養(yǎng)成、生活等各個層面。
總的來說，有兩條思路：
一、將目標(biāo)切割細(xì)化，設(shè)置多個時間與進(jìn)度節(jié)點(diǎn)。
很多時候我們并不是不具備解決一個問題的能力，而是一些問題乍一看上去太過的龐大，我們主觀上會認(rèn)為這個問題會很麻煩或無法完成，進(jìn)而很快就放棄了。
所以將目標(biāo)切割細(xì)化是一個降低心理壓力的很好的方法，比如：
一個月后我要做一節(jié)微課，那我可以下周找好選題，下下周設(shè)計框架，下下下周填充內(nèi)容；
我下周要找好選題，我至周六要找到十個選題，周天對選題進(jìn)行取舍；
我至周六要找到十個選題，所以我每天要找三個選題；
我今天要找三個選題，這和我一周后要完成一節(jié)微課的心理壓力是有著云泥之別的
二、盡快讓自己獲得獎勵或回報
將生活 游戲 化這在某種程度上也是一個需要去培養(yǎng)的思維習(xí)慣
這是一種優(yōu)秀的生活態(tài)度
擁有這樣一種“人生玩家”的心態(tài)就可以從「建立你自己生活的獎懲機(jī)制」開始。
也就是對一些你認(rèn)為是好的行為給予獎勵，一些不好的行為可以適當(dāng)性的給予懲罰、但最好是忽略。
這樣一種方式的原理也就是心理咨詢中的“陽性強(qiáng)化法”。
比如我今天有些不想寫文，我小小的勉強(qiáng)自己寫完了文之后馬上獎勵了自己一杯瑪奇朵；
做完了活動規(guī)劃后馬上獎勵自己可以打一把王者榮耀（前提是我對王者榮耀不上癮）；
做完一組運(yùn)動馬上讓我老婆給我十塊錢；
這樣一些小小的方法雖然看起來蠢蠢的，但關(guān)鍵在于這樣一種獎懲機(jī)制一旦在你的意識中建立起來之后，你就能夠隨心所欲的運(yùn)用這個機(jī)制來控制自己。
【堅持】
這個概念從來都不是人的一種特質(zhì)，人能夠恒久的持續(xù)做一件事情靠的也不是毅力。
你看到的只是“堅持”的表象，你想象的是現(xiàn)在這個內(nèi)驅(qū)力耗盡、執(zhí)行力低下、沒有習(xí)慣的力量驅(qū)使的你，如果“堅持”看書，“堅持”寫作，“堅持”工作的話會有多痛苦。
但事實(shí)上那些所謂“堅持”看書，“堅持”工作的人其實(shí)一點(diǎn)兒都不痛苦，就像對于你而言，吃飯睡覺是很自然的、不需要“堅持”的事情一樣。
相反，很多時候我從早上九點(diǎn)工作到晚上十一點(diǎn)，卻始終覺得很爽，因?yàn)槲以跐M足自己的欲望。
所以真正想要恒久的投入去做一件事情，所憑借的是對自己、對環(huán)境、對人類行為模式的深入理解，系統(tǒng)性的
而“你不夠努力”
其實(shí)在很多篇文章中我想強(qiáng)調(diào)的不過都是：
了解你自己
別人的經(jīng)驗(yàn)在很多時候可能只會擾亂你
人的確需要、也應(yīng)該在某些時刻付出努力，超出自己的舒適區(qū)去奮斗。
但如果你發(fā)現(xiàn)自己長久的處于不快樂、很疲倦、過度消耗的狀態(tài)當(dāng)中，那么這個時候再試圖過度用力試圖將自己拉出泥潭，這種做法可能并不明智，反而只會令你越陷越深。
人生的常態(tài)更多的可能是一種「自然」的狀態(tài)。
包括你熬夜學(xué)習(xí)，揮汗如雨的健身，加班的工作，這些也就該是一種你自己會感覺很自然的狀態(tài)。
當(dāng)你總是感覺到不自然的時候，那么毫無疑問，你被扭曲了。
要么是環(huán)境的扭曲，要么、是你自身思想的扭曲。
但你要做的
以上
朋友，你好
如何正確的對待負(fù)面情緒
相信你在生活中能發(fā)現(xiàn)那些內(nèi)心非常正能量的人每天都是很開心快樂的
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