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      男人雄性激素旺盛的3種特征若都滿足能力往往更突出
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 11:29:57
        
      

        
      
           
      雄激素對男性有著很重要的作用
      ，可以促進青春期男性的性征發(fā)育
      ，維持成年男性正常的性功能，還對蛋白質(zhì)的合成
      、新陳代謝等，有著重要的作用
      。男性雄激素分泌旺盛
      ，會讓男性荷爾蒙爆棚，充滿男人味
      。
      男性雄性激素旺盛有哪些特征
      ？
      1、毛發(fā)旺盛
      雄性激素分泌旺盛
      ，一個最顯著的特征就是毛發(fā)旺盛
      。這里的毛發(fā)不只包括頭發(fā)，還包括胸毛
      、腋毛、腿毛
      ，還有私處的毛發(fā)
      。因為雄性激素會影響毛發(fā)的生長，雄性激素分泌旺盛
      ，不僅會讓毛發(fā)更加濃密
      ，毛發(fā)的生長速度也會變快
      。
      2
      、手腳溫暖
      男人的火力會比較充足，如果荷爾蒙分泌旺盛
      ，氣血也會運行的更加順利
      。正是因為血液循環(huán)比較暢通，所以手腳不會發(fā)冷
      、發(fā)涼，會像小暖爐一樣溫暖
      。
      3
      、肌肉含量高
      雄性激素又叫做荷爾蒙，健身房是荷爾蒙爆棚的場所
      。雄性激素會影響到肌肉的生長發(fā)育
      ，雄性激素分泌旺盛
      ，肌肉量會提升
      。從外表來看，特別的有型
      ，看起來也很結(jié)實
      。
      如何提高男性的“能力”
      ？
      1
      、多進行力量訓(xùn)練
      男性在進行運動的時候不能只做有氧運動，還要添加一些力量訓(xùn)練
      。經(jīng)常做力量訓(xùn)練，不僅能夠增加肌肉含量，還能刺激睪酮的分泌
      ，讓雄性激素分泌旺盛。雄性激素分泌旺盛
        ，性能力也會得以提高
        ，性欲也會增強。
      2
        、進行飲食調(diào)理
      男性想要自己的性能力得以提升，可以用飲食調(diào)理的方法
        。首先要多補充蛋白質(zhì)
        ，雞蛋不可或缺，牛肉
        、雞肉等白肉可以多吃
        。其次要多補鋅，鋅元素對于男性來說非常重要
        ，補鋅還可以增強男性生育能力
        。腎功能強健了，性功能也會得以提升
        ，所以還要多吃一些補腎的食物
        ，韭菜、牡蠣
        、狗肉
      、枸杞、桂圓等
      ，都是生活中很常見的食物
      。
      另外，提高男性性能力離不開一道茶
      ，這道茶有補腎壯陽的功效。如果體質(zhì)虛弱
      ，經(jīng)常生病
      ，或者工作繁忙，經(jīng)常透支自己的體力和精力
      ，或者手腳冰涼
      、腰酸腎虛
      ，就更不能錯過這道茶了
      。這道茶由人參、黃精、覆盆子
      、枸杞
      、桑葚
      、瑪咖片
      、大棗、桂圓
      、杜仲雄花組成
      ，人身滋補身體、補充元氣
      ，黃精補氣養(yǎng)陰
      、健脾益腎，覆盆子可以改善腎虛引起的夜尿增多的問題等等
        。把這些材料熬煮成茶
        ，每天喝上兩杯，可補腎壯陽
        、提高體力和精力，能夠提高男性的性能力
        ，有這方面需求的人可以嘗試一番
        。
      

          
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