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      男性性功能衰退是從什么年齡段開始
      ？
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 11:57:52
        
      

        
      
           
      男性都害怕自己的性功能衰退
        ，都希望性能力能持久不變
        ，但隨著年齡增長性功能會(huì)逐漸走下坡路，很多男性不知道性功能是從什么年齡階段開始下降
        ？其實(shí)曾經(jīng)有過調(diào)查
        ，男性平均年齡在50歲左右
      ，性功能會(huì)逐漸走下坡路，但如果能采取措施預(yù)防可以延緩
      。
      男性性功能衰退是從什么年齡階段開始？
      男人從20歲開始就具備性生活以及生殖功能
      ，在這個(gè)年齡階段逐漸會(huì)有性欲
      ，而在30~40歲時(shí)是男人性功能最旺盛的時(shí)期，在步入40歲后性能力就會(huì)逐漸減退
      ，性功能減退大部分表現(xiàn)為性沖動(dòng)頻率減少
      、性能力下降或者出現(xiàn)性功能問題，不過也有個(gè)別男性在80歲時(shí)性欲還持續(xù)存在
      ，所以想要防止性能力過早衰退
      ，可以采取措施。
      男人要怎樣做才能預(yù)防性功能衰退
      ？
      1
      、有節(jié)制的進(jìn)行性生活
      一般來講，性生活保持在每周兩次為最佳頻率
      ，而隨著年齡增長次數(shù)需要逐漸減小
      ，在40歲后每兩周1~2次即可，不要以為自己性欲旺盛
      ，性能力正常
      ，就可以頻繁進(jìn)行，過度進(jìn)行性生活會(huì)導(dǎo)致性功能走下坡路
      ，同時(shí)還會(huì)耗損精力
      。
      2、積極治療疾病
      一些影響性功能的疾病要及時(shí)治療
      ，如慢性腎炎
      、前列腺炎、前列腺肥大以及更年期綜合癥等
        ，這些疾病發(fā)生會(huì)導(dǎo)致性功能逐漸減退
        ，所以積極治療疾病才能保持性功能正常。
      3
        、保持情緒穩(wěn)定
      性生活時(shí)情緒穩(wěn)定非常重要
        ，如果情緒焦慮不安或者心理壓力過大會(huì)導(dǎo)致在性生活時(shí)，沒辦法全身心投入甚至因?yàn)楹ε率≡谶M(jìn)行一半出現(xiàn)問題
        ，要多給自己信心并且放松自己
        ，減輕負(fù)擔(dān)，在性生活時(shí)才可以一氣呵成
        。
      4
        、戒煙
      吸煙是導(dǎo)致男性性功能出現(xiàn)問題的主要原因之一
        ，經(jīng)常吸煙會(huì)導(dǎo)致血管受影響，陰莖血液循環(huán)不暢而損壞陰莖
        ，因此
        ，戒煙才能防止性功能持續(xù)受到影響而出現(xiàn)功能減退。
      5
        、不隨便服用藥物
      一些男性為了提高自己的性功能而盲目服用各種滋補(bǔ)藥品
        ，甚至?xí)つ糠锰岣咝怨δ艿乃幬铮@些雖然在短時(shí)間內(nèi)可以增強(qiáng)性功能
        ，但時(shí)間一久
        ，藥物的毒副作用反而會(huì)導(dǎo)致性能力下降。
      溫馨提示
      要知道男性隨著年齡增長
        ，性功能會(huì)逐漸衰退
        ，因此想要保持性功能正常要在日常做好措施預(yù)防，同時(shí)要經(jīng)常鍛煉
        ，提高身體素質(zhì)
        ，促進(jìn)血液循環(huán)，對提高性能力也有幫助
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/197423.html.
      
          
      
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