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      男人裸睡VS女人裸睡-好處差別如此之大
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 15:05:52
        
      

        
      
           
      有的人喜歡裸睡
      ，尤其是夏天
      ，覺得這樣無拘無束好涼爽好自在。但也有人比較保守害羞
      ，不習慣裸睡
      。對于后者，我只想說：裸睡更健康。不過男人跟女人裸睡的好處是不一樣的。
      女人裸睡能得到這些效果
      1
      、裸睡能祛經(jīng)痛。
      裸睡的時候身體自由度很大
      ，肌肉能有效放松，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛
      。有肩頸腰痛
      、經(jīng)痛的人不妨試試。
      2
      、裸睡能美容
      。
      沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分
      ，促進新陳代謝
      ，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生
      ，皮膚有一種通透的感覺
      。
      3、裸睡能減肥
      。
      血液得到很好的循環(huán)
      ，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快
      ，有助于減肥
      。
      4、裸睡護私處
      。
      女性陰部常年濕潤
      ，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境
      ，避免精子因為過熱而活動力欠佳
      。
      5、裸睡享安寧
      。
      沒有衣服束縛
      ，身體自然放松
      ，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況
      ，有助進入深層次睡眠
      。
      男人裸睡得到的效果是這樣的
      1、有利于保護男性生殖機能
      。
      陽氣充沛
      、氣血旺盛的中青年，以及大腿較粗
      、身較胖的男性朋友
      ，常常一覺醒來發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內側等私密處出汗較多
      。睡眠時內褲吸收了汗和分泌物
      ，潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖，久了則導致濕熱聚集
      ，引發(fā)濕瘡瘙癢
      。到了夏天，潮濕的內褲更易增加病原體進入尿道口的機會
      ，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染
      。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌
      ，有利于皮膚的排泄和散熱
      ，免去瘙癢不適。
      2
        、有利于增強男性性自信
        。
      中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由于心理緊張
        、自卑引起
      ，與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關系
      。而建立了裸睡習慣的夫妻
      ，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開
      ，男性在性行為中更容易主動
      。同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧
      ，增加親密接觸的機會
      ，對彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持
      。
      不管男女
      ，裸睡都有要求：
      首先
      ，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的
      ，因為緊張會導致相反的效果
      。最好是有一個相對隱秘、獨立的環(huán)境
      。
      其次
      ，居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜
      、安靜舒適
      ，這樣可以從思想上放松心情，構筑一個良好的睡眠前提
      。
      再次
      ，一定要注意保暖，注意不要著涼
      ，人著涼時抵抗力下降容易感冒
      。所以要注意調節(jié)臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗
        。
      最后，床具的軟硬度要適中
        ，床褥要干凈
        、蓬松，經(jīng)常清洗并接受陽光曝曬
        ，千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/198857.html.
      
          
      
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      一
      、前列腺為什么會長石頭1,腺泡內的淀粉樣體
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      。前列腺結石的化學成分主要是磷酸鈣      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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