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      手淫的危害及預(yù)防方法

      佚名 2024-03-08 15:06:47

      生活中有許多男性由于性沖動(dòng)比較頻繁

      ,因此會(huì)有手淫的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑馕覀兊纳硇枨?div id="d48novz" class="flower left">
      ,但是如果次?shù)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)問(wèn)題。下面給大家介紹手淫的危害及預(yù)防方法
      ,供大家參考

      男性手淫的危害

      1

      、過(guò)度手淫自給自身造成一定的心理壓力
      。長(zhǎng)期頻繁手淫常可造成嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)
      ,青春期早期就手淫且很頻繁
      ,會(huì)讓鋅等元素過(guò)多流失,影響到身高和體能的發(fā)育

      2、對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一定影響

      ,長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)使意志較為消沉
      ,記憶力出現(xiàn)減退,注意力也會(huì)不集中
      , 理解力出現(xiàn)下降
      ,經(jīng)常失眠,多夢(mèng)
      ,頭昏
      ,心悸等一些列的癥狀。

      3

      、引起泌尿生殖系疾病
      ,長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)造成慢性前的列腺炎,還會(huì)引起尿頻
      、尿末滴白
      、下腹及會(huì)陰部不適、等癥狀

      4

      、長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)使造成腰酸無(wú)力、性欲減退
      、陽(yáng)痿
      、早泄甚至是不射精等。

      男性手淫的預(yù)防方法

      盡量少接觸身體的隱私部位

      大部分情況之下

      ,之所以會(huì)出現(xiàn)手淫
      ,都是從隱私部位的接觸開(kāi)始的。所以
      ,只有盡量少接觸身體的隱私部位
      ,才能減少手淫的發(fā)生頻率。

      盡量避免獨(dú)處

      這里的獨(dú)處

      ,并不是說(shuō)要找一個(gè)男(女)朋友
      。而是說(shuō),在日常的生活之中,應(yīng)該盡量少獨(dú)處
      ,多與朋友交往
      ,這樣手淫的幾率也會(huì)大大降低。

      離開(kāi)容易誘惑手淫的東西

      在一部分的情況里面

      ,往往是由于一些誘惑所引起的
      ,或者是影視,或者是圖片
      ,或者是書(shū)籍文字
      。總之
      ,這些比較容易誘導(dǎo)人手淫的東西
      ,最好是徹底的丟棄。

      培養(yǎng)興趣

      不少的人

      ,之所以沉溺在手淫的苦海里面
      ,難以出來(lái),就是因?yàn)闆](méi)有正常的興趣
      。所以
      ,對(duì)于手淫者來(lái)說(shuō),培養(yǎng)一種正常的興趣
      ,是非常重要的

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