男性腎保健按摩手法

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根據(jù)中醫(yī)理論：“腎為先天之本”

，“腰為腎之腑臟”。腰腎健康與人體健康關(guān)系密切，腰腎衰，則多無奈！內(nèi)經(jīng)云：“人之生先成精” “腎受五臟之精而成之” 說明腎臟在人體的重要性。腎是男士的根本，腎是延續(xù)生命的動力。腎的澎湃能量透射出男士的強(qiáng)健與萬丈豪情，腎的盛衰也更關(guān)系著男士的機(jī)體免疫和健康。所以，男人腎虛一定要重視。但是，要注意的是，腎虛并不是一定要靠藥物補(bǔ)就能補(bǔ)回來的。想要腎好，除了進(jìn)補(bǔ)之外，學(xué)會腎部保養(yǎng)按摩也很重要。

男性腎保健按摩手法 您學(xué)會了嗎

？

1

、雙手重疊來回推督脈及左右兩邊的膀胱經(jīng)。

2

、以命門穴為中心，米字形開穴。

3

、搓熱雙手，在腰部打太極。 （三遍）

4

、點(diǎn)按八髎空。

5、雙手掌