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    男人勾勾手指就能益腎
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 16:19:38
        
    

        
    
           
    常常會(huì)有病人到醫(yī)院診治腎病，可一查尿常規(guī)和腎功能完全正常
      。再一問(wèn)才知道
    ，他們都是在看中醫(yī)時(shí)
    ，聽(tīng)說(shuō)自己腎虛
    ，所以自認(rèn)為得了腎炎或腎衰
    。
    那么
    ，男人腎虛癥狀有哪些
    ？
    癥狀一：打哈欠：哈欠連連
    ，經(jīng)久不止
    。
    打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時(shí)
    ，或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作
    ，這些時(shí)候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心
    。但如果不拘時(shí)間
    ，在不疲倦的時(shí)候哈欠連連，經(jīng)久不止
    ，可能說(shuō)明你有腎虛的問(wèn)題
    ，應(yīng)引起足夠重視。
    打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽(yáng)虛證
    ，這類人除了哈欠連連
    、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無(wú)華
    、形寒肢冷
    、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多（或者小便清長(zhǎng)）等癥狀
    ，如果看看舌頭
    ，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白
    、口唇青紫等癥狀
    。
    癥狀二：嘴里發(fā)咸：無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸。
    腎陰虛的人
    ，除了口咸外
    ，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴
    、腰膝酸軟
    、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀
    ，如果看一下舌頭
    ，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄
    。
    腎陽(yáng)虛的人
    ，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠
    、氣短乏力
    、畏寒肢冷、腰膝冷痛
    、腿軟無(wú)力
    、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭
    ，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖
    、舌邊有齒印。
    癥狀三：無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)
    。
    這里說(shuō)的“恐”與平時(shí)說(shuō)的驚是有區(qū)別的
    。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？志褪撬追Q的膽怯，自己事先是知道的
    ，就是害怕
    。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空
    、健忘
    、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。
    腎陰虛的人
      ，在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱
      、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀
      ，如果看看舌頭
      ，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干
      。腎陽(yáng)虛的人
      ，在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼
    、疲憊乏力等癥狀
    ，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩
    、舌苔白。
    癥狀四：畏寒：怕冷
    。
    中醫(yī)認(rèn)為
    ，人體陽(yáng)氣充足，能夠抵御寒冷
    ，維持正常體溫
    ，不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺(jué)；如果人體陽(yáng)氣虛弱
    ，不能溫煦機(jī)體
    ，就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。
    人體陽(yáng)氣遍布全身
    ，無(wú)處不在
    ，每個(gè)臟腑都有陽(yáng)氣，從本質(zhì)上說(shuō)
    ，腎是陽(yáng)氣產(chǎn)生的根源
    。腎是先天之本，內(nèi)藏真陰真陽(yáng)
    ，也叫腎陰
    、腎陽(yáng)，腎陰是人體陰液的根本
    ，腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本
    。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
    那么
    ，如果你有畏寒的癥狀
    ，如何判斷是否是腎陽(yáng)虛引起的呢？腎陽(yáng)虛引起的畏寒，常常伴有精神不振
      、腰膝酸軟冷痛
      、面色黧黑、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀
      。另外
      ，男子會(huì)有陽(yáng)痿、早泄
      、滑精的問(wèn)題
      ，女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問(wèn)題
      。
    男人勾勾手指就能益腎
    女人喜歡和別人勾小指
      ，因?yàn)榇硪环N約定、承諾
      ，不過(guò)你知道嗎
      ，男人多勾勾食指，也是一種強(qiáng)精壯陽(yáng)的好方法
      。
    專家介紹說(shuō)
      ，商陽(yáng)穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端橈側(cè)指甲角旁
      ，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效
      ，可延緩性衰老。
    其按摩方法也簡(jiǎn)便易行
      ，可在上下班乘公共汽車或地鐵時(shí)
      ，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)，或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉
      ，也可利用傘柄等按摩食指等
      。
    除了上面說(shuō)的位于食指的商陽(yáng)穴外，男性保健“要穴”還有涌泉穴
    、關(guān)元穴和三陰交穴：
    涌泉穴位于足掌心
    ，具體位于足底中線前、中三分之一交點(diǎn)處
    ，即足趾屈時(shí)
    ，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳
    ，以及用手指按壓該穴
    ，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動(dòng)等
    ，都可刺激該穴
    ，有助于性功能
    。
    關(guān)元穴是任脈的穴位，在人體的前正中線上
    ，位于臍下3寸處
    。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈
    ，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位
    。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴
    ，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部
    ，刺激任脈上的有關(guān)穴位，次數(shù)越多越好
    。
    三陰交穴是肝經(jīng)
    、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處
    ，位于脛骨內(nèi)側(cè)
    、腳內(nèi)踝上約10cm處，針灸該穴主治遺精
      、陽(yáng)痿
      、陰莖痛、小便不利
      、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一
      。因此
      ，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。
    

          
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