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男性怎么預(yù)防痔瘡效果好

小愛(ài) 2023-04-25 22:09:00

男性怎么預(yù)防痔瘡效果好

現(xiàn)在生活中很多的男性朋友們不注意自己的身體的健康

，在生活中為了工作賺錢
，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)久坐不動(dòng)的情況了
，這對(duì)于我們男性朋友們的身體的健康是有著很大的危害的
，并且還有很大的可能會(huì)引發(fā)痔瘡的癥狀
，那么男性怎么預(yù)防痔瘡效果好
？下面我們就來(lái)詳細(xì)的看看
。

縮短如廁時(shí)間

現(xiàn)在生活中

，很多的男性朋友們上廁所的時(shí)候
，經(jīng)常會(huì)耗費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間了
，我們大家要知道，如果蹲的時(shí)間太久了
，也是容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)痔瘡的癥狀的
。許多忙碌的上班族都有在如廁時(shí)讀書
、看報(bào)的習(xí)慣，更有甚者
，在廁所里一蹲就是半個(gè)小時(shí)。殊不知如廁時(shí)間長(zhǎng)不僅不衛(wèi)生
，長(zhǎng)此以往還會(huì)使直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓
，誘發(fā)痔瘡
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？s短如廁時(shí)間是預(yù)防痔瘡的有利措施
，應(yīng)該注意每次如廁盡量不要超過(guò)3分鐘。

多運(yùn)動(dòng)

另外

，我們男性朋友們?nèi)粘Ｉ钪羞€需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉的工作的，只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉，加強(qiáng)體育鍛煉
，并且注意避免持續(xù)保持同樣的姿勢(shì)
，這樣是可以有效的預(yù)防痔瘡的情況的
。特別是從事久坐
、久站
、活動(dòng)少工作的人
，更應(yīng)積極參加體育活動(dòng)
，如廣播體操
、太極拳
、球類活動(dòng)等。還可做自我收肛運(yùn)動(dòng)
，每天1~2次
，每次3~5分鐘，增加血液循環(huán)
，調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)
，減少盆腔充血
，改善痔靜脈回流
。孕婦可適當(dāng)做些家務(wù)活
、散步等。

男性朋友們?cè)谏钪性趺搭A(yù)防痔瘡的效果好

？相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是有了一個(gè)大概的了解了
，我們可以知道，男性朋友們?nèi)粘Ｉ钪凶⒁饪s短自己上廁所的時(shí)間
，另外
，在生活中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉
，對(duì)于幫助我們大家預(yù)防痔瘡都是非常的有幫助的
。

請(qǐng)具有一定醫(yī)學(xué)知識(shí)的人幫我解答一下有關(guān)痔瘡的問(wèn)題

【什么是痔瘡】
痔瘡，是人類特有的常見病

、多發(fā)病。據(jù)有關(guān)普查資料表明
，痔瘡等肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%
，痔瘡占所有肛腸疾病中的87.25%，而其中又以內(nèi)痔最為常見
，占所有肛腸疾病的52.19%
。男女均可得病，女性的發(fā)病率為67%
，男性的發(fā)病率為53.9%
，以女性的發(fā)病率為高[ 由于女性患者一般不愿接受痔瘡治療，故部分臨床治療痔瘡的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示
，男性痔瘡患者多于女性 ]
；任何年齡都可發(fā)病，其中 20-40歲的人較為多見
，并可隨著年齡的增加而逐漸加重
，故有“十人九痔”之說(shuō)
。其發(fā)病原因頗多，久坐
、久站
、勞累等使人體長(zhǎng)時(shí)間處于一種固定體位，從而影響血液循環(huán)
，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血
，引起痔靜脈過(guò)度充盈、曲張
、隆起
、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發(fā)病的重要原因之一。若運(yùn)動(dòng)不足
，腸蠕動(dòng)減慢
，糞便下行遲緩或因習(xí)慣性便秘
，從而壓迫靜脈
，使局部充血和血液回流障礙
，引起痔靜脈內(nèi)壓升高，靜脈壁抵抗力降低
，也可導(dǎo)致痔瘡發(fā)病率增高
。據(jù)臨床觀察及統(tǒng)計(jì)普查結(jié)果分析，不同職業(yè)患者中的患病率有顯著差異，臨床上機(jī)關(guān)干部
、汽車司機(jī)
、售貨員
、教師的患病率明顯較高。
【為何長(zhǎng)痔瘡】
1.人在站立或坐位時(shí)
，肛門直腸位于下部
，由于重力和臟器的壓迫，影響血液回流
，靜脈容易擴(kuò)張屈曲
，所以經(jīng)常站立或坐位的人容易患痔瘡
。
2.如果你運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減少
，糞便下行遲緩
，也會(huì)形成習(xí)慣性便秘
。
3.肛門部受冷
、受熱、便秘、腹瀉
、過(guò)量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸
。
4.因肝硬變、肝充血和心臟功能代償不全等和腹腔內(nèi)腫瘤
、前列腺肥大等疾病都可使腹內(nèi)壓增加而形成痔瘡
，當(dāng)然也包括妊娠
。
5.還有一些生活習(xí)慣問(wèn)題，比如飲食過(guò)飽
、常吃精細(xì)食品或憋便、蹲廁過(guò)久等
，都是形成痔瘡的原因
。
【痔瘡的治療】
痔瘡的治療首先要保持大便通暢，進(jìn)食易消化
、少含渣滓的食物
。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶
、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物
，以減少對(duì)肛管的刺激
。便后要溫水坐浴，局部應(yīng)用痔瘡栓或痔瘡膏
。根據(jù)病情的不同，可以采取注射治療
、冷凍治療及物理治療。嚴(yán)重者可手術(shù)治療，包括結(jié)扎法
、膠圈套扎法
、痔切除等
。
不同痔不同治
糖尿病患者得痔瘡后
，應(yīng)將痔的輕重與糖尿病的輕重結(jié)合考慮治療
。最好是等待病情穩(wěn)定后再選擇適宜的治痔療法
。
中風(fēng)病人因病后肢體活動(dòng)功能受限，久臥久坐易生痔瘡
。對(duì)于輕度癱瘓或半癱瘓?jiān)诠照葞椭驴上碌鼗顒?dòng)者，采用早期預(yù)防和治療的原則
，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和根據(jù)病情采取手術(shù)或非手術(shù)療法等
；對(duì)于重度癱瘓完全臥床的患者，不論痔的癥狀的輕重
，均以內(nèi)服
、外用藥物保守治療為宜
，如涼血地黃湯煎服
、麝香痔瘡膏外敷
。
小兒痔的發(fā)病率低
，治療宜采用中藥外治等簡(jiǎn)便無(wú)痛苦的治療方法
。平時(shí)多注意調(diào)整飲食，讓小兒多吃新鮮蔬菜
、水果及蜂蜜
；便后或臨睡前用溫水清洗肛門部，以改善肛門血液循環(huán)
。
老年人由于肛門部的神經(jīng)、血管、肌肉
、韌帶等都已松弛無(wú)力，極易患痔瘡
。治療時(shí)尤為棘手。最好是采用內(nèi)服潤(rùn)腸化痔的中藥
，同時(shí)外用中藥熏洗或涂上治痔的膏或栓等保守療法
。
【痔瘡常用偏方秘方】
[方一]
蒲公黃
、黃柏
、赤芍、丹皮各30克
，桃仁20克
，土茯苓30克
，白芷15克
。水煎外用
，每日1劑
，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后過(guò)濾去渣
，將藥液倒入普通盆內(nèi)，患者趁熱先熏后洗
，每次15--30分鐘
。
本方為鄒桃生方，功能清熱解毒除濕消腫
，涼血散瘀
，適用于痔瘡
。
[方二]
硫黃
、雄黃各10克
，樟腦3克
，麻油適量。前藥研成細(xì)末
，用麻油調(diào)勻
，擦患處
。
本產(chǎn)適用于濕熱而致痔瘡。
[方三]
烏梅
、五倍子各10克
，苦參15克
，射干
、炮山甲各10克
，煅牡蠣30克
，火麻仁10克
。水煎服
，日1劑
，日服2次。
本方為凌朝光方
，功能清熱解毒
，潤(rùn)腸通便，適用于痔瘡
。
[方四]
浮萍適量
。水煎
，趁熱擦洗患處
。
本方適用于痔瘡抓破出血不流水者
。
[方五]
槐花
、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草
、側(cè)柏葉各15克，枳殼10克
，黃芩5克，胡麻仁15克
，勒萊莧30克
。水煎服，每日1劑
，日服2次
，另外，可用此藥煎液熏洗肛門
。
本方為黃洪坤方
，功能清腸利濕
，止血，適用于痔瘡
。
[方六]
柞樹葉30克。搗爛敷患處
。
本方源于《黑龍江常用中草藥手冊(cè)》
，適用于痔瘡。
[方七]
劉寄奴
、五倍子備等分
。研為細(xì)末
，空心酒下
，仍用其末敷，遂愈
。
本方源于《類編朱氏集驗(yàn)方》，治痔瘡
。
[方八]
生豆腐渣，鍋內(nèi)炒干為末
，每服9克
，白砂糖湯下，日3次
。
本方源于《危氏方》
，適用于血痔。
[方九]
絲瓜
，燒存性，研末
，酒服6克
。
本方主治肛門久痔。

男性痔瘡用什么方法治療比較好

引發(fā)痔瘡的原因有很多

，比如飲食習(xí)慣，作息方式等
，對(duì)于痔瘡患者，日常飲食中可多選用蔬菜
、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食
，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒
、芥末
、姜等
，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，注意改善便秘情況。除了飲食上適當(dāng)注意
，也可以選擇外用痔瘡栓。祝愿您早日康復(fù)
。

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