，因此有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)，提高腎功能，這樣就能幫助男性朋友們起到改善性欲降低問題的作用。

紅小豆：紅小豆是常吃的一種豆類食物

，又稱赤豆，它起源于中國(guó)。古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它對(duì)增強(qiáng)生殖器官、腎臟和膀胱功能的作用非常顯著，也就是說(shuō)吃這樣的豆類食物可以幫助促進(jìn)腎臟健康，同時(shí)增強(qiáng)性欲。這種豆類對(duì)身體有利尿作用，有助于排泄體內(nèi)的毒素和過量的尿酸，清理腎臟存在的問題。每周只需要吃半杯紅豆就能獲得它的健康功效，如果發(fā)現(xiàn)性欲降低，那么就可以加大攝入的量，多吃些紅小豆對(duì)性欲降低問題能很好的解決。

骨頭湯：骨頭湯是非常滋補(bǔ)的食物

，一般都會(huì)給身體比較虛弱的朋友們吃，實(shí)際上對(duì)性欲降低的男性來(lái)說(shuō)也是很適合吃的，我們可以使用火雞、魚、豬、雞或牛的骨頭來(lái)熬制骨頭湯，根據(jù)個(gè)人需要加入相應(yīng)的蔬菜，加入水后用文火燉幾個(gè)小時(shí)即可。燉的時(shí)間越長(zhǎng)，骨頭分解得越為徹底，也就能釋放出更多的營(yíng)養(yǎng)元素和礦物質(zhì)，經(jīng)常吃就能很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，幫助解決性欲降低的問題。

上面推薦的幾款食物，都是可以幫助我們解決性欲降低問題的