糖尿病可以說(shuō)一種治不好的疾病
，所以我們?cè)趺茨軌蚝芎玫念A(yù)防糖尿病也是非常的關(guān)鍵的，如果我們是異常排汗如何防治糖尿病
1
、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
保持運(yùn)動(dòng)對(duì)于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要
，大家每天都是要運(yùn)動(dòng)30分鐘的，可以選擇散步、慢跑、游泳等，這絕對(duì)是有益的，1型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對(duì)胰島素不敏感，無(wú)法正常利用，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。2
、飲食療法很多糖尿病的患者都是喜歡吃一些高熱量、高脂肪的食物
。為了預(yù)防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量3
肥胖
4
多尿是糖尿病患者的癥狀之一，而且多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖
5、控制血壓
通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥
，特別要關(guān)注腹部脂肪，因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量?div id="d48novz" class="flower left">糖尿病的癥狀是非常的好判斷的
，我們?nèi)绻前l(fā)現(xiàn)自己有類似糖尿病的癥狀，就是要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療的，平時(shí)的預(yù)防供是需要很好的注意的，上面為大家介紹的這些方法是非常的不錯(cuò)，大家在日常生活中的是可以很好的進(jìn)行嘗試的。本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/4327.html.
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