、貪快，不然的話，你的消化道可就難受了，不僅容易出現(xiàn)泛酸水的情況出現(xiàn)，而且也會讓你承受腸胃疾病的困擾。而且后果不堪設想。所以說想要一個號的腸胃，良好的飲食習慣還是很重要的。

飯后不要馬上躺下

吃過一頓美味的飯菜以后，美美地睡上一覺看似十分誘人

，但是如果仰臥，會有發(fā)生反酸的可能。如果你必須小睡一會兒，可以選擇一張舒服的躺椅讓你的上半身能部分垂直躺下。如果你覺得這樣不太舒服的話，男性可以選擇在飯后散步，讓你保持清醒，這樣的話胃酸增加的幾率也會變小。

切勿睡前吃夜宵

對于有反酸情況的人

，千萬不要在睡前2小時內(nèi)吃夜宵。飽腹加上地心吸力，將促進胃酸返流入食道。所以說為了減少男性胃酸多的情況，睡前最好不要吃宵夜。

關(guān)于男性預防胃酸過多問題的這些內(nèi)容

，大家都知道了，這些小常識需要大家都知道和了解，如果男性出現(xiàn)了胃酸過多的情況，要注意合理的飲食，有良好的生活習慣，減少夜宵的食用對腸胃的刺激，等等這些小常識還是很重要的