，失眠、心煩，中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱，陽(yáng)虛生外寒。所以我們就可以根據(jù)這些情況來(lái)進(jìn)行區(qū)別了，特別是在進(jìn)行房事之后，男性就可以觀察，從而發(fā)現(xiàn)自己是屬于什么腎虛問(wèn)題了，也就可以更好的去解決了哦。

如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴

、耳背，牙齒松動(dòng)，眼花的比較早一些，所以說(shuō)，這是腎陰虛，腎陰虛一般說(shuō)在中青年發(fā)生的比較多，我們?cè)谂R床上的癥狀比較多，但是老年人也是可能會(huì)患上腎陰虛的了，所以也應(yīng)該有所重視才行。

上面介紹的就是男性腎虛的情況了

，可以發(fā)現(xiàn)不僅會(huì)出現(xiàn)腎陰虛的情況，還會(huì)有腎陽(yáng)虛的情況，所以我們就應(yīng)該對(duì)兩種情況都有所了解，這樣才可以讓我們更好的區(qū)分兩者的區(qū)別，也更有利于我們進(jìn)行養(yǎng)生，大家要重視才行哦。

腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別？

會(huì)有很大的區(qū)別

，組要表現(xiàn)為:
第一是陰虛的患者怕熱,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)五心煩熱的特點(diǎn);陽(yáng)虛的患者怕冷,手腳總是冰涼.
第二,對(duì)于男性的性功能來(lái)說(shuō),陰虛的患者男性很容易出現(xiàn)勃起的情況;而陽(yáng)虛的男性患者,很多患者是勃起不佳,或者是中途疲軟等一些陽(yáng)痿早泄的癥狀
.第三點(diǎn)是舌頭,陰虛的患者舌頭是紅,而且有齒痕;陽(yáng)虛的患者會(huì)出現(xiàn)舌頭胖大.第三點(diǎn)是其它的相關(guān)表現(xiàn),像陰虛的患者會(huì)出現(xiàn)女性的月經(jīng)很少,顏色的很深;陽(yáng)虛的患者,月經(jīng)會(huì)表現(xiàn)為比較淡.
可以喝些茶來(lái)補(bǔ)補(bǔ)，比如瑪咖，黑枸杞，有條件可以買(mǎi)點(diǎn)鹿茸。

腎虛陰虛和腎陽(yáng)虛有什么區(qū)別

一、什么是腎虛

？
很多人討厭，甚至是忌諱別人說(shuō)自己腎虛，尤其是男性朋友