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男性睡覺出汗,收斂止汗的調(diào)理方法

小愛 2023-04-26 11:55:20

男性睡覺出汗,收斂止汗的調(diào)理方法

你有沒有出虛汗的情況呢，有很多的人都有出虛寒的情況

，一般男性出虛汗可能和身體虛弱有關(guān)
，也和腎虛有一定的關(guān)系哦，那么應(yīng)該如何去調(diào)理呢
，下面推薦收斂止汗的食療方法吧，可以有緩解體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的出虛汗的問題哦
。

烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條

，挖去頸花(雙側(cè))及腸臟后
，用瓦鍋文火文熟
，食鹽調(diào)味
。一天內(nèi)分次吃完，連服3-5次
。對自汗盜汗有效。

炒豆腐皮：豆腐皮一張

，洗凈
，以溫水泡發(fā)后切絲
，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味
，食之。每天一次
，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功
，對虛汗有效。豆腐皮可以有養(yǎng)胃的作用
，對于收斂止汗有好處，還可以提高體質(zhì)
。

冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只

，去毛和內(nèi)臟
，洗凈
，冬蟲草10-15克，放鴨腹內(nèi)
，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時(shí)
，調(diào)味分多次食之
。對自汗盜汗，身體虛弱者有效
。冬蟲夏草和老鴨肉一起吃，可以緩解體虛
，對于出現(xiàn)的盜汗的情況有改善的效果。

黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克

，豬瘦肉50克，加清水適量
，煲1小時(shí)，食肉飲湯
，連服5次。對表虛自汗效佳
。

食物方面可選擇的食物，如芝麻

、糯米、綠豆
、藕
、馬蘭頭
、大白菜、黑木耳
、銀耳
、豆腐
、甘蔗
、李、桃子
、西瓜、黃瓜
、百合
、山藥
、烏賊
、甲魚
、海參
、鮑魚、螃蟹
、牛奶
、牡蠣、蛤蜊
、海蜇、鴨肉
、豬皮等。食物方面可以選擇一些補(bǔ)虛強(qiáng)身的食物
，對于提高免疫力有好處
，還可以收斂止汗。

收斂止汗的調(diào)理方法

，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。收斂止汗的食物有很多
，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對于男性睡覺愛出虛汗的情況有一定的改善的效果和作用哦
，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食療方法
。

睡覺出汗怎么回事男性
？

這是盜汗
醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”

；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”
。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常
，醒后汗泄即止為特征的一種病征?div id="d48novz" class="flower left">
！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)
，來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?div id="d48novz" class="flower left">
、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)
，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
盜汗的病人
，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出
，有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出
。出的汗量
，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)
，可分為輕型
、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人
，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出
，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，醒后則無汗液再度泄出
。一般不伴有不舒適的感覺
。
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出
，甚則可使睡裝濕透
，醒后汗即止
，揩拭身上的汗液后
，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感
，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺
。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出
。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)
，即有汗夜大量涌出
，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂
。再入睡可再次汗出。出汗量大
，汗液常帶有淡咸味
，或汗出同時(shí)混有汗臭
。汗出甚者可使被褥浸濕
，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透
，被褥較薄或用席子時(shí)
，汗液可在床板上印出汗跡
。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥
，汗后口干舌燥
，喜歡涼水
。平時(shí)可伴有低熱或潮熱
，五心煩熱，顴紅
，頭暈，消瘦
，疲乏不堪
，尿色深，尿量少
，大便干燥。
輕型與中型盜汗
，對身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗病人
，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化
，向“ 脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全
。

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