，這樣是很容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)啤酒肚的。

3、精神壓力大導(dǎo)致的啤酒肚

精神壓力會(huì)引起一連串危及健康的疾病

，但精神壓力首先會(huì)令人變成大肚腩。肚腩的脂肪細(xì)胞對(duì)腎上腺激素特別敏感，如果體內(nèi)腎上腺激素分泌旺盛，就算身體其他的部位很瘦削，大肚腩仍然會(huì)毫不猶豫地現(xiàn)身。

通過(guò)我們上面的這些介紹

，我們可以知道了，生活中導(dǎo)致我們出現(xiàn)啤酒肚的原因也是非常多的了，過(guò)度的喝啤酒或者經(jīng)常坐著喝啤酒都是有著很大的可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)啤酒肚的，所以我們大家要多注意了，千萬(wàn)不要過(guò)度的喝啤酒哦，不然對(duì)于我們身體的健康也是有著一定的危害的。

為什么男人有啤酒肚？

目前

，國(guó)際上對(duì)“啤酒肚”的成因有好幾種說(shuō)法。有人說(shuō)，“啤酒肚”是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致，也有人說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不均衡造成。德國(guó)聯(lián)邦營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)會(huì)最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開(kāi)始一樣，男性的脂肪大部分會(huì)儲(chǔ)存于腹部。睡眠質(zhì)量差也能造就啤酒肚當(dāng)然，每個(gè)男人的基因不同，引發(fā)“啤酒肚”的可能性也不同。一般來(lái)說(shuō)，青少年有“啤酒肚”往往是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；對(duì)于中年人而言，睡眠質(zhì)量問(wèn)題是主因。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性深睡眠階段也隨之減少，由于睡眠質(zhì)量差